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谁说女子不举铁,举重妖精来袭
谁说女子不举铁,举重妖精来袭你我何尝不想像金福珠那样,狂吃海喝还能保持辣么可爱,不胖得可怕又不瘦得可憎,重点是还有一个帅帅的蓝朋友,问她为什么这么好运?当然离不开平时的举重训练啦,要不怎么能被冠上举重妖精的美誉呢!你知道吗?女性查看全文>>分类:户外运动作者:八卷运动  点击:29  日期:2020-07-15
无需去健身房举重,这几种健身技巧帮你
无需去健身房举重,这几种健身技巧帮你无需去健身房举重,你也可以变得强壮,人们总是抱怨抽不出时间去健身房锻炼,或者说因为健身房关门太早而练不成。其实,只需一条长凳与一对哑铃就可以在家健身。在此,我们想把这个概念向前再发展一步,就是无需任何健身器械照样能获得锻炼效果。以下的练习应查看全文>>分类:户外运动作者:途者在外  点击:43  日期:2020-07-15
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