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五谷杂粮,粮食中的精华
五谷杂粮,粮食中的精华对养生来说,重要的就是要均衡膳食营养,正确的搭配食物。五谷杂粮除了是我们中国人的主食之外,还是活力的主要来源,对人体也有很多的好处。其实如果我们能常吃五谷杂粮的话,是可以瘦身的,因为其中有B族维生素可查看全文>>分类:食品作者:食潮  点击:61  日期:2020-07-15
养颜五谷杂粮让你告别单身
养颜五谷杂粮让你告别单身粗粮中的膳食纤维,虽然不能被人体消化利用,但能通肠化气,清理废物,促进食物残渣尽早排出体外。因此,重建合理饮食对健康生活有相当意义。|||❶||||||红豆||||||❷||||查看全文>>分类:食品作者:Lee师傅  点击:135  日期:2020-07-15
五谷杂粮每天来一份美味又健康
五谷杂粮每天来一份美味又健康夏季的三伏天比较炎热,常常需要喝很多水来补充身体流失的水分,而一些粥品,对于夏天来说是非常不错的选择,多喝既能够补充水分,同时还能起到降暑益气的作用,有些配方熬制的粥,可以做成冰粥,品尝的时候,甜蜜和查看全文>>分类:食品作者:感受新时尚  点击:40  日期:2020-07-15
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