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练就壮阔坚实的胸肌,离不开双杠臂屈伸
练就壮阔坚实的胸肌,离不开双杠臂屈伸很多人在练胸的时候,通常都会采用卧推的训练方式,似乎这时成就胸肌非常好的一个途径,但也因为这样,双杠臂屈伸这个经典的练胸动作往往就被很多人给忽视了。今天将这项动作重新拾起,跟大家讲讲双杠臂屈伸的五个优查看全文>>分类:户外运动作者:全球TOP健身顾问  点击:28  日期:2020-07-15
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