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运动为什么要知道心率
运动为什么要知道心率不喜欢运动的人,总觉得时间过得特别慢,好像时间到了就算运动完成了。以前,我老会和别人说,我今天运动了几个小时,对于具体的运动量,我只字不提。虽然,我在健身馆呆了一个小时,但是,纯粹是在消磨时间,并没达查看全文>>分类:其他作者:今日健体  点击:35  日期:2020-07-16
慢跑瘦身,心率监测手表给你助力
慢跑瘦身,心率监测手表给你助力适量的运动,能够增加身体器官的活跃度,让身体器官、细胞的基础消耗大量增加,从而维持身体内的营养平衡,同时也让身体的抵抗力、免疫力等得到提高,为身体健康打下基础。冬天运动不宜量过大,有氧运动是最好的运动随着人们生活水平的提高,人们对于健康的追查看全文>>分类:户外运动作者:户外小野  点击:61  日期:2020-07-14
血压冷知识:心率跟高血压有啥关系?
血压冷知识:心率跟高血压有啥关系?患上高血压之后,人们就要好好的控制血压,将其固定在一定范围内,从而围护自己的健康,但其实你知道呢,高血压患者的生活中,不仅仅是要担心血压,还要多加关注心率哦,它对于身体也是很有影响的呢~众所周知,患上高血压之后,人们就要好好的控制血压,将其查看全文>>分类:生活服务作者:药师岛黄桃花  点击:77  日期:2020-07-14
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