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健康派零食来袭，锅巴杂粮饼展美味如今吃零食也成为了人们的一大乐趣，不管是放在口袋里随时吃上几口，还是放在办公桌里休闲时来上几块，美味的零食已经成为生活中的不可或缺。但是在更加注重的健康的时代里，健康派的零食才是我们的好选择。如今吃零食也成为了人们的一大乐趣，不管是放在口袋查看全文>>分类：母婴作者：吃是门艺术点击：74 日期：2020-07-24

谈养人，我只服粗粝又温柔的杂粮五谷杂粮是中国人日常餐桌的第一大主角，平时你爱吃的面食啊，点心啊，饼干啊，都是由这些看起来不起眼却粗粝又温柔的杂粮制作的。现代人的通病从小就查看全文>>分类：食品作者：吃是门艺术点击：26 日期：2020-07-15

磨人的小腰精，享瘦就吃8款杂粮自从马甲线女王袁姗姗成功逆袭后，瘦腰成了每一个爱美女生的必备功课。女为悦己者容，姣好的身材不仅仅是为了取悦别人，更是为了让自己变得更加健康完美。可是对于吃货们来说，瘦身是一大难题，管不住嘴也不管不着体查看全文>>分类：食品作者：吃货DIY 点击：17 日期：2020-07-15

五谷杂粮，粮食中的精华对养生来说，重要的就是要均衡膳食营养，正确的搭配食物。五谷杂粮除了是我们中国人的主食之外，还是活力的主要来源，对人体也有很多的好处。其实如果我们能常吃五谷杂粮的话，是可以瘦身的，因为其中有B族维生素可查看全文>>分类：食品作者：食潮点击：61 日期：2020-07-15

大米杂粮还可以让容颜逆生长？在周末假期经历过深度睡眠之后，睡眼惺忪，一头乱草，不想荒废美丽的青春，想拥有美哒水润皮肤的仙女们，如何开启能量满满新的一天呢？每个人都有自己的方式或是瑜伽，或跑步。也许刺激你睁开双眼放松身体的正是满查看全文>>分类：食品作者：嘎嘎无敌点击：33 日期：2020-07-15

养颜五谷杂粮让你告别单身粗粮中的膳食纤维，虽然不能被人体消化利用，但能通肠化气，清理废物，促进食物残渣尽早排出体外。因此，重建合理饮食对健康生活有相当意义。|||❶||||||红豆||||||❷||||查看全文>>分类：食品作者：Lee师傅点击：135 日期：2020-07-15

五谷杂粮每天来一份美味又健康夏季的三伏天比较炎热，常常需要喝很多水来补充身体流失的水分，而一些粥品，对于夏天来说是非常不错的选择，多喝既能够补充水分，同时还能起到降暑益气的作用，有些配方熬制的粥，可以做成冰粥，品尝的时候，甜蜜和查看全文>>分类：食品作者：感受新时尚点击：40 日期：2020-07-15

小婴儿几岁可吃杂粮？大家都这样做相对于细粮，粗粮可以说在这个社会中占据了小半壁江山，国外很多家庭都是过着“粗糙”生活，仅因为粗粮所含的营养成为与细粮不一样。那么宝宝那个成长阶段可进食粗粮呢？当妈妈的都知道在4-6个月大的时候可给宝宝添加一些辅食，但这时宝宝肠胃和消化系统还查看全文>>分类：食品作者：米粒好物点击：18 日期：2020-07-15

暖胃大法，就论杂粮更靠谱！养生之道渐渐被大家所接受，最简单的养生方法莫过于吃了。俗话有说“五谷为养，五果为助，五蓄为益，五菜为充，气味合而服之，以补养精气”。吃些杂粮，能够起到促进肠胃的作用。养生之道渐渐被大家所接受，最简单的养生方法莫过于吃了。俗话有说“五谷为养，查看全文>>分类：食品作者：每天健康点击：22 日期：2020-07-15

这四款地道的杂粮煎饼，才是真正的好味道说到杂粮煎饼，我们都会想到山东的杂粮煎饼，为什么是杂粮呢，因为包裹着里面馅料的皮是用杂粮做成的，再加上里面的佐料也是农家小菜，所以就叫成杂粮煎饼了。杂粮煎饼以皮薄馅多而著称，它是是一种小吃形式的煎饼，是中华传统小吃。主要的特点就是香、里外都查看全文>>分类：食品作者：美食健康养生点击：45 日期：2020-07-15

“燕麦米”世界公认高营养杂粮，了解一下燕麦米是世界上公认营养价值高的杂粮之一。它的营养价值很高，其脂肪含量是大米的4倍，其人体所需的8种氨基酸、维生素E的含量也高于大米和白面。非常适合日常搭配白米实用。首先我们要分清燕麦米和燕麦是不同的，燕麦是半加工的产品，而燕麦米是一种粮食。查看全文>>分类：食品作者：AI生活点击：101 日期：2020-07-14

#吃在汕头# 我一个人的早餐，买了份杂粮粥，也就是八宝粥类似吧！里面是加了黑#吃在汕头# 我一个人的早餐，买了份杂粮粥，也就是八宝粥类似吧！里面是加了黑米，红米，红豆，薏米，芝麻，眉豆等，还不错，口感软糯刚好，汤汁粘稠也不会太甜，这一份3块钱，打包回家吃，倒出来碗里是有一碗多的，份量很足，一份吃下去已经感觉到饱腹了！早餐，吃点杂粮米是不错的选择哦！查看全文>>分类：食品作者：隆栋大学毕业的妈妈点击：48 日期：2020-05-25

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爆笑动图：看得我有点懵，我是看不出来这三个人是什么关系

这给我整他有点懵逼我是看不出来这两个这三个人是什么关系啊。等等，这上面是我的影子吗，怎么越看越跟我一样呢。

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