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教你这样做红豆沙，不泡不炒，简单又快速教你这样做红豆沙，不泡不炒，简单又快速，做啥都好吃在日常生活当中，像豆沙馅儿还是比较常用的，比如说豆沙包，豆沙饼等等，好多人都觉得做红豆沙是非常麻烦的，因为红豆本身是比较坚硬顽固的，通过浸泡煮熟，最后再炒出沙，这一系列的过程是非常麻烦的，但查看全文>>分类：食品作者：最美食材点击：128 日期：2020-07-14

如何快速练出马甲线？秘密武器就是它们想要快速练出马甲线，还要有正确的锻炼方式，其中可以选择一些健身器材，会让运动效果更明显。马甲线，A4腰是所有女生梦寐以求的，而想要拥有这样的身材，光靠运动是不够的，还需要不断的坚持才可以。同时锻炼的方法也是很重要的，好的锻炼方式也会能帮你更查看全文>>分类：户外运动作者：玩出潮范点击：88 日期：2020-07-14

快速的增肌训练技巧，看这5个就够了不得不说增肌是一个极其缓慢的过程，而且会越来越慢。很多新手在增肌时则会无从下手，要么随便练练，要么走很多弯路，坚持半年有时还看不到一丝变化，内心会涌上强烈的挫败感。其实增肌是有一些可以称之为窍门的东西的，那就是去训练，不断训练。本期，途者哥查看全文>>分类：户外运动作者：途者在外点击：102 日期：2020-07-14

产后做到这几点，快速恢复好身材！怀孕期间妈妈的体重增长，在生完宝宝之后，身材难免有点走形。眼看着怀孕前纤细的腰身如今粗了一大圈，很多爱美的妈妈最关心的，可能就是如何快速恢复身材啦。每个妈妈都希望自己在生完孩子之后，能够快速恢复到孕前的好身材。特别是一些职场女性，想要拥有好查看全文>>分类：户外运动作者：妈妈网官方点击：136 日期：2020-07-14

3种穿衣搭配，教你快速“减掉”水桶腰！入秋啦，大闸蟹也上桌啦~姑娘们是时候开怀大吃，为冬天储备能量啦！但是，吃出水桶腰了怎么办呢？别担心！小编已经掌握了一套实力遮肉的穿搭tips，现在就传授给你们啦~想要狂吃不显肉的话，就往下看吧~一、腰入秋啦，大闸蟹也上桌啦~姑娘们是时候开怀查看全文>>分类：鞋包作者：时尚博主Aru 点击：61 日期：2020-07-14

保持肌肉快速增长的3个方法，值得一试！男生都向往有一身健硕的肌肉，于是你去努力地健身锻炼，但你的努力得到回报了吗？如果还没有，那么这3个方法你一定要get，亲测有效哦！都说“去年的衣服配不上我今年的气质”，但讲真，是“去年的衣服配不上你今年的体重”才对吧？男生都向往有一身健硕的查看全文>>分类：户外运动作者：旅行君点击：79 日期：2020-07-14

想要快速钓大鱼窝，先看看老钓友的打窝之我们在钓鱼的过程中，一件极其重要的事情，就是选择一个有鱼的窝子，往往有时候，找到了适合的鱼窝，随随便便都能爆护，而没找到鱼窝的时候，不管怎么钓，就是不上鱼。当然，这些事情最经常发生的人群就是刚刚入门的新手或者年轻的一些钓友，随便找个地方就开查看全文>>分类：户外运动作者：半月行者点击：68 日期：2020-07-14

如何在短时间内，花最少的钱快速变美？这世上没有谁有义务，要透过你邋遢的外表，去发现你内心的美丽。变美，是女人一生的必修课。那么，怎样才能变美？我身边认识不少姑娘，每次和她们见面都会开启连珠炮似的吐槽模式：哎呀本仙女这么有才华和内涵，男神为啥连看都不看我一眼？哎呀原来他竟然喜欢查看全文>>分类：鞋包作者：chic囤货小姐姐点击：77 日期：2020-07-13

瘦腹入门3步，快速燃烧腹部脂肪入门版练腹运动，每天练腰腹塑形更快！之前分享过若干个虐腹瑜伽，但很多朋友说难度有些高了，难以坚持。今天瑜伽君就带来3个简单易学的练腹运动，徒手就能练！动作一步骤：1.四肢支撑开始，双手伸直撑地，双腿伸直向后伸展。2.双腿轮流屈膝上抬，膝盖尽查看全文>>分类：户外运动作者：练瑜伽伴侣点击：102 日期：2020-07-13

3招快速瘦腿，帮你get腿精称号！大腿粗壮瘦不下来，3招快速瘦腿动作了解一下！腿部赘肉多的妹子看过来，想要摆脱腿部多余的赘肉，那就动起来吧！今天分享3式腿部拉伸瑜伽动作，帮你快速消减腿部赘肉，get性感腿精称号！半月式衍生式体式分解：1、山式站立进入，双腿并拢绷直，上半身查看全文>>分类：户外运动作者：练瑜伽伴侣点击：104 日期：2020-07-13

如何快速有效的哄宝宝入睡。下面要介绍的神奇方法，可以让你轻松哄得孩子香香甜甜睡一觉。它的原理是激发婴儿体内的宁静反射神经1、照顾婴儿的基本需求：喂食，打饱嗝儿，然后换尿布。给孩子打饱嗝儿，用左臂抱住孩子，侧脸在你的肩膀上。轻拍孩子背部，直到你听到孩子打嗝。你也可以从查看全文>>分类：母婴作者：辣妈育儿清单点击：69 日期：2020-07-13

饭前洗手习惯养成难？教你这样快速击破！饭前便后要洗手，这句是我们从小开始就耳熟能详的话，我们长大之后会深刻地体会到洗手的重要性。但是孩子对这一方面可不那么上心，因为他们不知道脏东西到底对身体有多大的伤害。饭前便后要洗手，这句是我们从小开始就耳熟能详的话，我们长大之后会深刻地体会查看全文>>分类：家居用品作者：Happy喜羊羊点击：81 日期：2020-07-13

产后妈妈怎样快速恢复？产后的妈妈，身体非常虚弱。宝宝从肚子里面溜出来，呼吸着外界的新鲜空气的同时，也带走了妈妈身体里面宝贵的精华。产后的妈妈，身体非常虚弱。宝宝从肚子里面溜出来，呼吸着外界的新鲜空气的同时，也带走了妈妈身体里面宝贵的精华。虚弱的妈妈需要怎么做，才查看全文>>分类：母婴作者：衣稀君点击：80 日期：2020-07-13

想要宝宝茁壮成长，这三步需快速get！宝宝成长非常迅速，妈妈们在养育的过程中一定要注意合理搭配饮食，保证营养的有效供给，只有这样，宝宝才能成长的越来越健康。很多姑娘自从结了婚后，宛如掉入了一个大副本里，还是不能stop的那种。今天是怀孕副本，明天是生娃副本，大后天又是……副本复查看全文>>分类：母婴作者：育儿亲子母婴妈妈帮点击：91 日期：2020-07-13

教你三招快速去除墙上的霉斑吧！可伸缩的长柄刷子，不仅可以用来刷地，也可以用来刷墙刷窗户等等。可以伸缩的长柄可以根据不同的使用要求和情景来调节，再也不用一直弯腰打扫家里面了。南风天悄悄地走了，只留下发了霉的墙体，怎么办才好？其实不只是南风天，在家里阴暗潮湿的角落也很容易查看全文>>分类：家居用品作者：你好竹子点击：96 日期：2020-07-13

教你快速看懂配方奶粉，告诉你为啥选这款如何给宝宝挑选配方奶粉，也是一门学问。并不是说选一款奶粉就能一直让宝宝喝下去。不顾及宝宝的成长周期和体质，而去跟风买奶粉，反而对宝宝没什么好处。宝妈们首先要详细了解一款奶粉，才知道它适不适合宝宝。不同年龄段的宝宝，对营养的需求会有所不同。6查看全文>>分类：母婴作者：潮鱼母婴点击：116 日期：2020-07-13

多功能磨刀器，快速磨刀好帮手~菜刀是家中经常使用的烹饪工具，它刀口锋利一会便可将食材处理好，可是菜刀用久了就逐渐变钝了，切菜的时候给我们带来很多不便。以前的时候，大街上会有走街串巷的磨刀匠，但是现在很少了，当然，菜刀变钝之后不要着急换刀，我们可以使用磨刀石自己将刀磨得锋查看全文>>分类：家居用品作者：二萌家世界点击：410 日期：2020-07-13

快速去除黑眼圈和细纹的绝招　　很多MM都试图用护肤、身体调养来解决黑眼圈和眼部细纹问题，但不论是护肤还是调养去黑眼圈都是一个漫长的过程，想用最快速去黑眼圈和细纹还得用绝招。今天就来教你两个瞬间去除黑眼圈和细纹的绝招，赶快来学吧。查看全文>>分类：美妆护肤作者：点击：22 日期：2020-07-13

几种快速上手的纯色毛衣穿法　　正是穿毛衣的季节，各式各样的毛衣想必囤了不少，而最容易穿出高级感的纯色款使用率应当最高，虽然它在穿搭上并无多大门槛，但是好招数不怕多，多学几招帮助改善日常造型和提升时尚品味还是很可取的。查看全文>>分类：女装服饰作者：点击：25 日期：2020-07-13

半身裙与针织衫，快速搭配美妙专享　　怎样充分利用自己衣柜里现有的单品搭配出意想不到的效果？其实答案很简单，越简单越好，假若你正好淘得一件别致的单品，那么它的搭档就一定要轮廓简单细节明了。比如半身裙与针织衫，总能快速搭配属于你的美妙专享。查看全文>>分类：女装服饰作者：点击：22 日期：2020-07-13

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爆笑动图：看得我有点懵，我是看不出来这三个人是什么关系

这给我整他有点懵逼我是看不出来这两个这三个人是什么关系啊。等等，这上面是我的影子吗，怎么越看越跟我一样呢。

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