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【世界睡眠日】孕妈妈如何改善睡眠质量？每年的3月21日是世界睡眠日，现代人的睡眠质量和睡眠时间越来越得不到保障，长期睡眠不足可能导致人体生理机能紊乱。今年的睡眠日，我们来关注一下准妈妈的睡眠质量问题。准妈妈由于体内雌激素和孕激素的作用，会查看全文>>分类：母婴作者：金堰妈咪育儿记点击：43 日期：2020-07-17

改善睡眠大作战你需要这些失眠，在现在这个忙碌的社会中早已屡见不鲜，每天累成狗，回家还要和失眠进行战斗，这样悲催的生活真的很让人神伤！怎样才能更好的改善睡眠呢？其实说起来也简单，养成良好的作息习惯，多注意饮食的调节和身体的养护查看全文>>分类：家居用品作者：创意集合部点击：26 日期：2020-07-16

改善毛孔粗大有妙招，四招变身细腻美人被人叫“橘皮脸”的宝宝们是不是很心塞呢？粗糙的质感给原本精致的脸造成了缺憾，只能每天用厚厚的粉底来遮盖，想要解决毛孔粗大的问题，首先要知道是什么原因造成毛孔粗大，下面小编为你科普一下造成毛孔粗大的几个查看全文>>分类：美妆护肤作者：面膜叔叔点击：32 日期：2020-07-16

吃出来的天然祛斑妙招，改善皮肤粗燥有一种对女性的情绪影响最为重要的因素就是女性皮肤色斑的产生，特别是每天面对的脸部色斑，更让我们头痛难忍，接下来小编就为大家介绍几种天然可以去查看全文>>分类：美妆护肤作者：护肤喵喵点击：38 日期：2020-07-16

只留青春不留纹，四招改善眼部细纹眼部肌肤最为脆弱，眼部周围娇嫩的肌肤抵不过岁月的痕迹和外部环境的双重影响，留下一道又一道的细纹。每一次眨眼，每一次开怀大笑，眼部的细纹显而易见，瞬间让人看起来老气了几分。那么如何将无情的岁月痕迹抚平？查看全文>>分类：美妆护肤作者：赫妍名M天使点击：27 日期：2020-07-16

改善肌肤问题打造魅力肤质查看全文>>分类：美妆护肤作者：Sunny_麦麦点击：51 日期：2020-07-16

纯植物提炼爽肤水，补水改善肌肤！纯露，又称水精油（Hydrolat），是芳疗植物在提炼精油时分离出来的一种100%饱和的蒸馏原液，成份天然纯净，其低浓度的特性容易被皮肤所吸收，无香精及酒精成份，温和不刺激。那么纯露最大的功效是什么呢查看全文>>分类：美妆护肤作者：小汉子来混搭点击：19 日期：2020-07-16

如何改善暗沉？带你轻松告别小黄人体内的毒素过多时，往往都会反应到脸上来，当我们长期处于面部暗黄毫无气色的状态时，各种各样的肌肤问题都会随之而来，这是在暗示我们肌肤需要做“排泄”护理了，怎么做最有效？下面就来给大家介绍几个简单的面部“查看全文>>分类：美妆护肤作者：洛爷碎碎念点击：29 日期：2020-07-16

快速改善女生脸上毛孔粗大的7个方法！美麻上大学的时候毛孔大的不得了。脸上经常出油、长痘痘、黑头等肌肤问题不断。根本没有心思学习了，天天想着怎么护肤才能收缩毛孔！大家都知道，毛孔粗大是油性肌肤和混合性肌肤很常见的一种肌肤问题，也会伴随很多查看全文>>分类：美妆护肤作者：我是美麻点击：57 日期：2020-07-16

这几招改善皮肤暗黄，拒做“黄脸婆”皮肤暗黄简直是很多人的致命伤，拥有亮白的肌肤到哪里都是光彩照人的，但是皮肤暗黄却是一件非常烦人的事情。暗沉的肤色使你看起来无精打采，而且还很显老，暗淡无光的皮肤，美丽都大打折扣，简直是硬伤。对于现代人查看全文>>分类：生活服务作者：溯云大叔点击：27 日期：2020-07-16

改善生活环境的品质，从空气和水源的净化开始随着空气质量问题的大热，我们对城市的空气问题感到十分困扰。同时家中的空气问题也影响家人的健康。PM2.5的话题，以及各种水资源污染问题困扰我们已久，空气质量越来越差，我们依托于这些品质家电。所以现在空查看全文>>分类：汽车作者：格调家居汇点击：34 日期：2020-07-16

年中奖怎么花？买款好床垫改善睡眠体验现代社会生活节奏快，压力大，以及夜生活、饮酒等不良生活习惯，都会引发睡眠障碍。很多人都有这样的感受，就是早上睡醒后腰直不起来，得缓解一段时间才能恢复。之所以出现这样的状况，除了身体本身的原因外，另外一查看全文>>分类：家装作者：最in家居点击：19 日期：2020-07-16

改善常规装饰缓解疲劳，凸显蓬勃自然朝气如果没有细节装饰，房间内总是缺乏生气。可以选择自然气息浓厚、色调亮丽的小装饰作为房间中最精彩的点缀。如果没有细节装饰，房间内总是缺乏生气。可以选择自然气息浓厚、色调亮丽的小装饰作为房间中最精彩的点缀。家居饰品能给我们的家居生活带来画龙点睛的查看全文>>分类：家装作者：格调享乐汇点击：26 日期：2020-07-16

改善睡眠从家居服着手！居家搭配也要时尚舒服，赶紧一起来看看小编带来的夏季妹子居家时尚搭配吧，不容错过喔！推荐理由：作为一个童心未泯的你，这样的一款舒适纯棉家居服一定适合你，可爱卡通，萌哒哒的可爱。推荐宝贝：推荐指数查看全文>>分类：内衣作者：潮女搭配师-林夕点击：37 日期：2020-07-15

胃病天敌，每天吃一些胃病改善效果看得见红茶是经过发酵烘制而成，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化，能够养胃。经常饮用红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也具有很好的治疗效果普洱茶查看全文>>分类：食品作者：茶仙生点击：35 日期：2020-07-15

如何巧用生理期前后改善面部暗黄？女孩子每个月都要和姨妈见见面，反映比较大女生简直痛苦的打滚，大多数女孩子都很讨厌，可是没办法啊，必须要面对的。其实有生理期是很有好处的，只是打击没有去了解。生理期的时候，女生身体内部会发生很多微妙的变查看全文>>分类：美妆护肤作者：宁语Alice 点击：24 日期：2020-07-15

每周长跑健心肺，改善身体机能现在很多人都缺乏基础的锻炼，毕竟每天工作学习这么忙，自己的空间那么少，每天出去high都来不及，哪里还有心思搞什么运动，不过随之而来的就是日渐走样的身材以及不健康的身体。很久不运动，能够明显感觉到自查看全文>>分类：户外运动作者：疯狂探险家点击：32 日期：2020-07-15

瑜伽4式，助您轻松改善睡眠问题！先跟大家分享一下2015睡眠日的调查报告：工作越稳定睡眠质量越好。睡眠质量会影响人体生理机能，持续睡眠时间低于生理的需要两三天以上，最先受到影响的是注意力、专注力。睡眠严重不足时，还有可能导致神错乱、查看全文>>分类：户外运动作者：一起练瑜伽点击：26 日期：2020-07-15

甘菊手油改善主妇手，亲测贺本清护手霜俗话说的好，手就是我们女人的第二张“脸”，有些小姐姐白领上班族，经常在空调写字楼里对着电脑进行工作，由于空调房间里湿度低，再加上电脑的一些辐射，手部比较干燥。而且下班回到家还要做些洗衣、洗碗、拖地等家事，如果要接触像洗碗精、洗衣精等清洁查看全文>>分类：美妆护肤作者：浅谈美肤点击：66 日期：2020-07-15

想要改善梨形身材？这4式少不了梨形身材是很多女生都想甩掉的标签，特征就是上身瘦下身胖，使得在挑选下装的时候很烦恼，不管是紧身裤或者是裙装都很难穿出美感。为了帮助梨形身材的姐妹们完善身材，小编特意整合出这套瘦腿训练，一起练起来！这4个瑜伽动作很简单，零基础也能练！当然了想查看全文>>分类：户外运动作者：练瑜伽伴侣点击：34 日期：2020-07-15

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爆笑动图：看得我有点懵，我是看不出来这三个人是什么关系

这给我整他有点懵逼我是看不出来这两个这三个人是什么关系啊。等等，这上面是我的影子吗，怎么越看越跟我一样呢。

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