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晚上坚持4个小习惯，体重变轻、皮肤变白下面分享几个适合晚上睡前做的事情，坚持做下去，体重变轻，皮肤也能变白一些。生活中有一些看似很普通的习惯，但对保持身材和嫩白肌肤都有好处。很多漂亮的小姐姐，其实就是因为常年都坚持这些小习惯，才一点点变美的。下面分享几个适合晚上睡前做的事情，坚查看全文>>分类：食品作者：化妆护肤教室点击：71 日期：2020-07-14

坚持晚上不吃饭，多久能变瘦？很多人为了拥有纤瘦的身材，选择晚上不吃饭。很多人会问：坚持晚上不吃饭，多久能变瘦呢？其实不吃晚餐，每天摄入的总热量减少了，坚持一段时间，的确会有减重的效果，但长期的话，会降低我们身体的基础代谢水平。很多人为了拥有纤瘦的身材，选择晚上不吃饭。查看全文>>分类：食品作者：一块发糕点击：73 日期：2020-07-14

早晨起不来，那就晚上跑都说一日之计在于晨，其实不然，从运动医学的角度看，晚上跑步才更科学；而如今的人，运动时不再仅仅追求服饰的舒适，更多的还是想要大方时尚。查看全文>>分类：户外运动作者：陈暖央点击：79 日期：2020-07-14

宝宝晚上苦恼？看完这些你就踏实了自从当了麻麻之后，我觉得自己已经从一个大大咧咧的人一下子就过渡到了一个对于生活比较严苛的人，尤其是在照顾孩子方面更是如此，晚上宝宝打呼噜就会在各种育儿书上翻查原因，娃身上冒几个痘痘又会紧张个不行，这不查看全文>>分类：母婴作者：育儿婶婶点击：85 日期：2020-07-14

洗面奶到底早上用还是晚上用洗面奶作为女生们的护肤清洁品，可以说是人手一只。但是有很多女生在洗脸这块都有一个疑问，洗面奶到底早上用还是晚上用才最好呢?首先，晚上是一定需要用洗面奶洗脸的。因为一天下来脸上会堆积很多灰尘脏物，化妆的洗面奶作为女生们的护肤清洁品，可以说是人查看全文>>分类：美妆护肤作者：知更video 点击：108 日期：2020-07-14

为什么晚上脚放在棉被里，还是觉得很冷？冬天到了，很多女生的手脚都会变得冰冷，特别是晚上睡觉的时候，尽管脚放在了被子里，但仍然冷的睡不着。这是为什么呢？大多女生都是寒底，有气血虚的表现。而且体型偏瘦小的女生，由于脂肪、血管相对较少，热量容易查看全文>>分类：内衣作者：damo搭配日记点击：79 日期：2020-07-14

牛奶早起喝还是晚上喝好？6个误区要知道健康喝牛奶，早上晚上都可以，注意饮奶细节，愿一杯鲜奶为您的身体保驾护航。健康喝牛奶，适量、适时、适度才靠谱。牛奶，最普通且最适合大家饮用的一种饮品。富含动物优质蛋白质和矿物质钙，其中所含的乳糖和维生素D可以不错的促进钙质的吸收，正因为如此，查看全文>>分类：食品作者：小灶台日记点击：86 日期：2020-07-14

水光肌如何养成，仙女晚上都是这样护肤的晚上作为护肤的黄金时间，肌肤可以更好吸收护肤品中的营养成分，晚上坚持做好护肤工作，时间久了皮肤一定会水水当当。那么晚上到底该如何做到精准护肤，养出素颜出门都被夸的水光肌呢？作为一个爱美的小仙女，不仅白天要活得精致，晚上的护肤也要充满仪式感。查看全文>>分类：美妆护肤作者：口红菌点击：82 日期：2020-07-14

胡子早上刮和晚上刮，对颜值影响这么大！现在的时代是一个小鲜肉当道的时代，留胡子虽然看起来很性感，但是那是在精心打理的基础上才会性感，如果不打理，那只能收获灾难性的后果。所以小编建议各位男生，胡一定要把胡子刮干净，才会显得清爽帅气。可是你在现在的时代是一个小鲜肉当道的时代，留胡子查看全文>>分类：户外运动作者：潮男infashion 点击：80 日期：2020-07-14

为啥大部分孕妈在晚上发动？原来是因为这虽说医院给出了一个预产期，但是还是达不到精准的，什么时候宝宝降临，还真的完全看看宝宝自己乐意不乐意。从很多例子看来，宝宝最后可能降临的时间都在晚上了这其中有什么原因呢？这三个原因你一定不知道。❶激查看全文>>分类：母婴作者：向阳育儿点击：79 日期：2020-07-14

宝宝晚上老哭闹？可能是内裤没选好婴幼儿时期是人最脆弱也是最重要的阶段，内裤是与私处直接接触的，因此显得尤为重要。但市面上各种品牌的内裤让妈妈们眼花缭乱，宝宝什么时候穿上内裤呢?内裤如何挑选呢？这篇文章会对您多少有些帮助。相信很多新手妈妈都会有疑惑，宝宝为什么总会莫名哭闹?查看全文>>分类：母婴作者：宝宝成长录点击：101 日期：2020-07-14

想要宝宝晚上睡得好，这三件法宝少不了我们都知道，婴儿每天的大部分时间都是在睡眠中度过。而优质的睡眠也会促进宝宝的身体各项机能健康发育，尤其是会促进智力的发育。而且，睡觉时宝宝生长激素分泌的也比较快，对宝宝的身高发育也有更好的帮助。那么，如何能让宝宝睡的更好呢？首先就要保证一个查看全文>>分类：母婴作者：奶爸来了点击：100 日期：2020-07-14

晚上洗头怕干不了，这几个方法让头发速干早上要上班，中午更是没时间，所以通常很多宝宝晚上洗澡时候一并解决洗头问题。晚上回到家吃完饭，洗澡洗头起码是10点以后了，如果这段时间能让头发干透，然后就可以美美的睡一觉了。可是很多人只是草草的拿吹风机查看全文>>分类：美妆护肤作者：小五渣美妆点击：92 日期：2020-07-14

听说晚上生娃比白天生娃更痛？这是真的有些经历过的妈妈会发现，第一胎宝宝是白天生的，本来以为生孩子会越生越容易，没想到却一胎比一胎疼，难道晚上生完更痛吗？生孩子很痛，相信每位经历过分娩的妈妈都明白。对于顺产的妈妈来说，宝宝出生时间是不确定的，可能是白天，可能是晚上，可以是上午，查看全文>>分类：美妆护肤作者：药师岛黄桃花点击：134 日期：2020-07-14

晚上可以喝祁门红茶吗？千万要注意这几点晚上可以喝祁门红茶吗？千万要注意这几点祁门红茶是一种发酵茶，也是一种口感、滋味都很醇厚的茶，生活中许多人都爱喝，其茶性温和，饮用祁门红茶的功效作用非常的多，可以帮助肠胃消化、促进食欲，并且还可以达到利尿、消除水肿，重要的是还可以强壮心脏功能查看全文>>分类：其他作者：茶予健康点击：100 日期：2020-07-14

中国绝美少数民族聚集地，晚上变成星海万家灯火说的应该就是这里在中国苗族的发展历史完全可以在这个村子当中体验到，并且这里保留了非常完整的原生态文化。各个村寨当中还有一些小小的不同。相比较一些非常商业化的古镇来说，千户苗寨这里并没有被开发的那么严重，毕竟是居民的聚集地，所以卖东西查看全文>>分类：生活服务作者：飞猪神秘旅行点击：103 日期：2020-07-14

晚上睡觉要舒适，得做点“宜”它的事！夏天天气热了，我还在盖着厚被子，有空得换成薄被了，而且近期还都是阴雨天气，盖着厚被子，身上不仅粘腻闷热，被子还潮乎乎的，身上都感觉很痒，换被子这件事得赶紧做啊！上周末，母亲大人来到家里，看到我还盖着冬天的厚被子，果断去了商场给我买了薄被子，查看全文>>分类：食品作者：Ho饰物me 点击：81 日期：2020-07-14

为啥长辈总不让晚上带娃出门？真不是迷信家里的老人常说，夜里不能带孩子出去，因为孩子身上有灵气，夜里出门容易让他沾染不干净的东西。很多年轻宝妈对此都嗤之以鼻，认为这是迷信思想。事实上，为了孩子的健康考虑，晚上确实不宜带着他们出门，这几……家里的老人常说，夜里不能带孩子出去，因为孩查看全文>>分类：图书音像作者：蘑菇老师育儿点击：105 日期：2020-07-14

一到晚上，“征服”大鱼就只服这钓法可能现在一提夜钓，很多钓鱼人就会立马想到干大物，由于晚上安静，并且不像白天那么炎热。大鱼无论是食性还是活性都比较强，当然不管钓什么鱼，都得讲究钓法和策略，就本人而言，现在一到晚上，“征服”大鱼就只服以下这3个钓法技巧，十有九准，而且夏天用它查看全文>>分类：户外运动作者：途者在外点击：111 日期：2020-07-13

娃3岁前不会这3件事，还是晚上一年学吧朋友家的儿子生日在11月份，上次和她聊到孩子上幼儿园的事情，她就很郁闷，说自家宝宝要比别的孩子晚一年才能上学，以后会比班上的小朋友都大，感觉很不好。我安慰她这也许是件好事，因为书上都说了，给男孩……朋友家的儿子生日在11月份，上次和她聊到孩查看全文>>分类：母婴作者：豆宝娘亲头条号点击：72 日期：2020-07-13

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爆笑动图：看得我有点懵，我是看不出来这三个人是什么关系

这给我整他有点懵逼我是看不出来这两个这三个人是什么关系啊。等等，这上面是我的影子吗，怎么越看越跟我一样呢。

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