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运动冷知识众所周知，马拉松赛是一项长跑比赛项目，其距离为42.195公里。这个比赛项目的距离为什么不像其他赛跑项目一样取整数呢？这要从发生在2500年前的一场战役说起。【推荐理由：特殊的面料更加的轻薄透气，腋下查看全文>>分类：户外运动作者：健身体态大师点击：22 日期：2020-07-17

运动冷知识2每跑一步，你会用上身体200块肌肉难怪每次完成长距离全身都很累。最年长的马拉松完赛跑手，是印度人辛格，当时他刚好100岁。他其实在89岁才开始参加马拉松比赛，打破这个记录的，我希望是正在读这篇文章查看全文>>分类：户外运动作者：健身体态大师点击：36 日期：2020-07-17

钓鱼知识：教你一招钓大鱼赶小鱼的方法我们不管什么时候钓鱼，遇见小鱼闹窝常常很头痛，不管是钓鲤鱼还是鲫鱼最讨厌小鱼闹窝，之前说的方法，钓友都比较麻烦，还不实用，那么今天这个方法就很实用了，钓友不知道试过没有。方法就是抓一把钓鱼附近的枯草撒查看全文>>分类：户外运动作者：汉鼎钓鱼点击：43 日期：2020-07-17

户外知识｜越野跑那些你该知道的事儿远离城市，回归自然，与山岳、森林、湖畔、河川为伍，随着季节的变换，用心去感受世界，这就是我们所熟悉的越野跑。越野跑，首先是野，然后才是跑。所谓野，即户外。很多著名的越野跑比赛路线，都是传统的经典徒步路查看全文>>分类：户外运动作者：style_outdoor 点击：45 日期：2020-07-17

新手看！球拍选购浅知识，这样选才正确由于生活压力比较大，人们更喜欢运动，让自己放松心情，打羽毛球是比较广泛的运动，而且打羽毛球对场地也没有什么要求，所以不管男女老少，都很喜欢这项运动，虽然对场地没有什么要求，但球拍的要求还是有的，好的球查看全文>>分类：户外运动作者：老小火柴点击：20 日期：2020-07-17

知识｜关于夏季跑步那些羞羞的事儿不少人对夏季跑步谨谢不敏，甚至是一些长期进行跑步锻炼的跑者在面对夏跑时也时常倍感头痛，这不仅仅是因为夏季的高温与烈日让人抗拒，跑步过程中汗液所带来的极不舒服的感受也成了夏跑的一大阻力。那么，怎样才能让查看全文>>分类：户外运动作者：style_outdoor 点击：43 日期：2020-07-17

知识｜越野跑3大类型，你都知道吗？我们平常认识中的越野跑，也许只有一种。但其实越野其实分三种，而且不同形式需要的技能和力量也是不同的。现在赶紧来认识一下吧，对之后的跑步也是很有帮助的哦！◆VerticalRunning顾名思义，比查看全文>>分类：户外运动作者：style_outdoor 点击：30 日期：2020-07-17

知识｜别嫌热！夏天爬山好处多现在人们的生活水平提高了，业余生活也变得丰富多彩了，更多的人开始注重健身。健身房、瑜珈、跑步、游泳、广场舞等等都算是比较常见的健身运动。但是这些运动人群区分较大，且运动场所环境较为封闭。那么有没有一项查看全文>>分类：户外运动作者：style_outdoor 点击：50 日期：2020-07-17

海边露营的小知识大道理舍弃繁华的街景和沉重的工作，轻松的海边露营让我们在海边度过一个美丽的夜晚。无边无际的大海和成群的海鸥追逐着一浪赶着一浪的浪花，也许这就是吸引露营者最迷人的一点吧。露营生活中需要一些的实用的生活装备，就查看全文>>分类：户外运动作者：小楠Seekers 点击：29 日期：2020-07-17

知识｜为什么有的包背起来更舒服？背包行山是一种惬意又有趣的生活方式，可是看到风景的代价就是你得自己背东西。如果行走时背上总是硌得生疼，肩膀像是负载千斤，这时背包就成了痛苦的来源。图片来源：AndreasKoeberl可是为什么很多查看全文>>分类：户外运动作者：style_outdoor 点击：28 日期：2020-07-17

知识｜走向山野之前，你需要一顶帐篷山野之中，露营是一种有趣的山地生活，周末露一次营，就能缓解全身的疲乏；徒步走线时，帐篷就是户外移动的家；高海拔攀登时，成功登上顶峰有赖于帐篷里充足的休息。当你想要走入山野，就需要挑选一款帐篷，你一定希查看全文>>分类：户外运动作者：style_outdoor 点击：58 日期：2020-07-17

知识｜越野跑生涯最简单的启动方式万事开头难。不过，只要你能坚持，过去认为难以习得的技能，会变为第二本能；过去认为不可能的事情将成为小小困难。越野跑也不例外，假以时日磨练，一定能有所成就。不过，要想快速提升，还是要正确的分配时间和选查看全文>>分类：户外运动作者：style_outdoor 点击：26 日期：2020-07-17

知识｜每天5分钟让你变身越野跑爬坡高手越野跑，按字面意思就是在野外跑步，而野外环境自然不比公路与跑道，或是泥泞崎岖山路，或是小坡连联，自然对跑者各项身体素材要求都会较高。和路跑相比，越野跑对于跑者的核心力量要求较高，尤其是上肢力量和腿部力查看全文>>分类：户外运动作者：style_outdoor 点击：29 日期：2020-07-17

知识｜徒步中脚部护理的“ABC准则”无论是近距离徒步还是长途穿越，脚部护理的重要性不言而喻。徒步时，双脚承受着较大冲击力，如果让热点、水泡或伤口滋生，则会大大影响徒步的状态和发挥。那么我们该如果注意护理脚部呢？今天小编就教给大家一个“A查看全文>>分类：户外运动作者：style_outdoor 点击：28 日期：2020-07-17

知识｜徒步穿越技巧和要领徒步穿越是指，在徒步区域里主要靠徒步行走去完成起点到终点的穿越里程。中间可能要跨越山岭、丛林、沙漠、雪原、溪流、峡谷等地貌的一种户外活动。野外综合技能要求较高，集登山、攀岩、漂流、溯溪、野外生存于一体查看全文>>分类：户外运动作者：style_outdoor 点击：60 日期：2020-07-17

get小知识，孕期变化不慌张常听人说：女人十月怀胎，是一次“脱胎换骨"，此话一点不假！妈妈们不仅在身体上要承受怀孕所带来的影响，更有心理上承担无形的压力！而这些都是因为有了宝宝，俗称“甜蜜的负担”。因为妊娠为适应胎儿生长发育查看全文>>分类：母婴作者：贝贝故事ONE 点击：31 日期：2020-07-17

知识|儿童徒步你需要注意的那些事儿平时因为工作繁忙，疏忽了你的"熊孩子",没有好好享受亲子时光，现在正值暑期，你是不是想带着"熊孩子"去看看城市之外的山川湖泊，将山水美景尽收眼底，享受专属你们美好亲子时光呢！也有很多家长会觉得，带孩子查看全文>>分类：母婴作者：style_outdoor 点击：25 日期：2020-07-16

涨知识！宝宝夏季穿衣有讲究每个妈妈都希望自家宝宝衣装得体，端庄高贵，衣着搭配不仅体现着孩子和家长的审美，舒适得体的衣服还可以让宝宝颜值加倍、心情愉悦。特别是在夏季，衣服换洗的频率较高，宝宝的衣服搭配能够更好地彰显出宝宝特有的查看全文>>分类：母婴作者：petter麻麻点击：24 日期：2020-07-16

坐月子=坐牢？孕哺知识要更新啦！坐月子并不可怕，可怕的是你被传统观念束缚，什么都不敢做、什么都不敢吃查看全文>>分类：母婴作者：堂妈家庭育儿点击：31 日期：2020-07-16

9成妈妈都不知道的喂养冷知识从宝宝降生的第一天起，喂养就成了伴随其成长的大事，新妈妈们的困惑也随之不断出现。在宝宝成长的各个阶段，怎么才能做到科学喂养？查看全文>>分类：母婴作者：柠番小站点击：30 日期：2020-07-16

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爆笑动图：看得我有点懵，我是看不出来这三个人是什么关系

这给我整他有点懵逼我是看不出来这两个这三个人是什么关系啊。等等，这上面是我的影子吗，怎么越看越跟我一样呢。

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