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都市压力众生相,三招解压助好眠!
都市压力众生相,三招解压助好眠!对于上班族来说,随着生活压力和工作节奏的加快,越来越多的人群处于亚健康状态,时不时的疲惫倦怠,经常性的失眠多梦,这些都让我们不能不重视身体的健康问题。而睡眠不好,则是引起亚健康的元凶。亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态。身体状况处于查看全文>>分类:美妆护肤作者:优家控  点击:84  日期:2020-07-14
解压助眠看这里,六招还你优质睡眠
解压助眠看这里,六招还你优质睡眠当代社会生活节奏加快,学习压力和工作压力让“失眠”成为了大家的的通病,那么应该如何改善睡眠质量,减小失眠概率呢?今天就总结了六条解压助眠小妙招,助力优质好睡眠。当代社会生活节奏加快,工作压力、家庭压力都承担在一个人身上,“失眠”成为了大家的查看全文>>分类:家装作者:简创意家居  点击:81  日期:2020-07-14
居家必备解压好物,放松身心无压力
居家必备解压好物,放松身心无压力都市生活的节奏总是越来越快,频繁的加班更是让很多年轻人喘不过气。好不容易等到了下班,回到家里已是筋疲力竭,忍不住开始怀疑人生。快节奏的生活无形中给我们施加了更多的压力,适度的放松调节,无论是对心情,还是对身体健康都是很有益处的。我们不妨换一查看全文>>分类:家装作者:格调汇  点击:90  日期:2020-07-14
在家就能做的养生保健,助你解压
在家就能做的养生保健,助你解压体重止不住增加?肚子不定时疼痛?免疫力下降容易感冒?四肢总是动不动酸痛?其实这些看似“矫情”小毛病,都有可能是身体发出的求救信号。现代生活节奏的加快和工作强度的逐渐增强,很多人都会感觉到压力山大,进而出现身体和情绪上的各种不适。常有肩颈沉查看全文>>分类:户外运动作者:iHomeiLove  点击:68  日期:2020-07-13
在家就能做的养生保健,助你解压
在家就能做的养生保健,助你解压体重止不住增加?肚子不定时疼痛?免疫力下降容易感冒?四肢总是动不动酸痛?其实这些看似“矫情”小毛病,都有可能是身体发出的求救信号。现代生活节奏的加快和工作强度的逐渐增强,很多人都会感觉到压力山大,进而出现身体和情绪上的各种不适。常有肩颈沉查看全文>>分类:户外运动作者:iHomeiLove  点击:71  日期:2020-07-13
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