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如厕训练，选对座便器训练如厕是宝宝的成长道路上重要的一步，选好一款适合宝宝的座便器，能帮助宝宝更快地找到“感觉”，在这个夏天摆脱纸尿裤。先弄清楚宝宝座便器都有哪些种类，再根据宝宝的情况做选择也不迟。骑式坐便器一般为卡通造查看全文>>分类：母婴作者：父母世界Parents杂志点击：80 日期：2020-07-14

这是一种高产出的抗阻训练模式想让自己的抗阻训练效率更高吗？可以试试这样的方法采用这种分部训练模式时，你不需要全程使用大重量训练。你将一周训练6天，每周分别练到躯干前部和后部肌群3次。这3次训练分别采用大重量、中等重量和轻重量。你讲首先以大重量做复合动作的形式训练，然查看全文>>分类：户外运动作者：威林爱健身点击：87 日期：2020-07-14

过年激情褪去，掌握恢复训练的正确姿势！不知道今天讲这个话题是不是迟了一些，不过不管是不是因为过年，想必大部分人总是会有停练一小段时间，再重新恢复训练的情况，那么显然不能马上就直接进入正常的训练节奏，所以我们今天就讲一讲恢复训练该怎么做。第查看全文>>分类：户外运动作者：另类君点击：82 日期：2020-07-14

健身小白的3个训练准则，1个月低3个月新手初入健身房会显得很迷茫，一是不知道从哪些器械开始训练，二是不知道怎么规范动作标准。而一些有经济实力的人，会请健身教练进行一对一指导，进步是显著的。而对于没有经济实力，希望自己锻炼的人，则需要一些健身知识科普，才知道如何科学训练，让效果更查看全文>>分类：户外运动作者：途者在外点击：81 日期：2020-07-14

4步训练宝宝独立吃饭，告别喂饭慌乱很多父母总是担心宝宝吃不好，不放心让他们自己吃饭，其实宝宝一岁半到两岁左右就应该学会独立吃饭了，但是现实中很多宝宝到了三岁依旧需要喂饭。给宝宝喂饭并不轻松，需要百般哄着、在身后追着，才能让宝宝吃上饭。宝宝到了一岁左右，家长就可以有意识的培养查看全文>>分类：母婴作者：豆宝娘亲头条号点击：76 日期：2020-07-14

孩子专注力不足，益智训练迫在眉睫。3-6岁是孩子大脑发育的最佳时期，父母不仅要趁此机会给孩子进行幼小衔接教育，更要开发他的潜能~学龄前儿童的教育最重要的非专注力莫属了，一旦形成良好的专注力，对孩子都会有很大的帮助！孩子进入学龄期，父母就有了无穷无尽的担心“我家宝贝注意力不集查看全文>>分类：母婴作者：Happy_Mama 点击：94 日期：2020-07-14

欢想儿童专注力训练益智玩具null查看全文>>分类：母婴作者：潮流主编Vinny 点击：90 日期：2020-07-14

帮助宝宝如厕训练，这样做才是好开始！宝宝的成长一直是家长们最为关心的事，不过生而不易养儿更不易，要想照顾好宝宝的吃喝拉撒，可真的有些不容易。而在其中，最令家长们头疼的莫过于宝宝的排泄问题了。帮助宝宝进行如厕训练，让他开始使用厕所，对于爸爸妈妈和宝宝来说都是令人兴奋的一大步。如查看全文>>分类：母婴作者：和烁妈一起带娃点击：105 日期：2020-07-14

如何训练宝宝如厕？资深宝妈的3个小诀窍小红家的宝宝现在已经2岁多了，可是每次排泄的时候弄的哪里都是，让小红十分头疼。小红打电话咨询了育儿专家，专家告诉她，宝宝一般在18月以后脑海里就会形成如厕意识，不过这需要家长正确引导才行。小红家的宝宝现在已经2岁多了，可是每次排泄的时候弄的查看全文>>分类：母婴作者：豆宝娘亲头条号点击：113 日期：2020-07-14

训练金毛小窍门，找对方法让训犬更简单金毛作为一种很多人心中理想的宠物犬，它非常的聪明，同时也很受欢迎。经过调教后的金毛就像是一个小大人一样，省心又听话！当然，这也是在经过特殊的训练之下啦。金毛作为一种很多人心中理想的宠物犬，它非常的聪明，同时也很受欢迎。经过调教后的金毛就像是查看全文>>分类：生活服务作者：猫狗界点击：96 日期：2020-07-14

专为宝宝设计的喝水杯，训练宝宝喝水吧宝宝喝水用什么杯子合适？很多妈咪做法不一。有的直接用奶瓶，有的用勺子，还有的用大水杯。这些方法都是不可取的。不仅有被呛的危险，还阻碍宝宝发育，常使用奶瓶奶嘴还会长龋齿。其实宝宝喝水也要循序渐进的。宝宝喝水用什么杯子合适？很多妈咪做法不一。有查看全文>>分类：生活服务作者：红蚂蚁装修设计点击：104 日期：2020-07-14

儿童多用握力圈训练，竟然身体素质也强了美国贝勒大学、密歇根大学和新英格兰大学研究人员对235名男孩和239名女孩展开为期2年的跟踪调查。结果表示，27.9%的男孩和20.1%的女孩握力偏弱。美国贝勒大学、密歇根大学和新英格兰大学研究人员对235名男孩和239名女孩展开为期2年的查看全文>>分类：户外运动作者：红麒麟户外点击：99 日期：2020-07-14

快速的增肌训练技巧，看这5个就够了不得不说增肌是一个极其缓慢的过程，而且会越来越慢。很多新手在增肌时则会无从下手，要么随便练练，要么走很多弯路，坚持半年有时还看不到一丝变化，内心会涌上强烈的挫败感。其实增肌是有一些可以称之为窍门的东西的，那就是去训练，不断训练。本期，途者哥查看全文>>分类：户外运动作者：途者在外点击：102 日期：2020-07-14

想要增肌？教你如何正确训练首先呢，对于这个问题，我相信有很多人也有一些疑问，尤其是针对于男性在增肌的过程中，觉得自己怎么练也不像之前那样有效果了，肌肉的纬度迟迟不涨，慢慢的时间一长，逐渐失去了对健身的自信心。这时我们就开始怀疑自己，是否训练或者是身体出现了问题！其实查看全文>>分类：户外运动作者：途者在外点击：101 日期：2020-07-14

适合康复训练的分指握力器，真的很好用！现在的年轻人，天天坐在办公室，年纪轻轻地就落下了颈椎病，肩周炎，鼠标手，最近我也觉得自己成了鼠标手，离开了鼠标，感觉手怎么放都不得劲。现在的年轻人，天天坐在办公室，年纪轻轻地就落下了颈椎病，肩周炎，鼠标手，最近我也觉得自己成了鼠标手，离开了查看全文>>分类：户外运动作者：红麒麟户外点击：107 日期：2020-07-14

李宁负重跳绳男女性专业健身训练null查看全文>>分类：户外运动作者：半月行者点击：111 日期：2020-07-14

读漂讯，抓鱼口训练教程鱼漂体现鱼口后起竿，出现空竿是钓友们遗憾而且郁闷的问题，什么样的鱼口是正口，什么样的鱼口应该放弃掉呢？面对不同的漂讯怎样抓鱼口？这需要根据个人调钓灵顿情况去判断，以下小编就以调两目以上钓两目为例，为大家分析一下。1、抛竿后，正常情况数秒后鱼查看全文>>分类：户外运动作者：钓鱼online 点击：68 日期：2020-07-14

你应该了解的手臂肌肉有效训练手臂肌肉的强壮，无论是对于我们的整体体型的展示，还是关于我们的其它身体部位的锻炼都有着比较重要的影响！今天我们来看看手臂肌肉到底应该怎么练我们的胸部、背部等部位的肌肉锻炼动作，都与我们的肱三头肌和肱二头肌肉关系密切。而许多训练者在手臂，尤查看全文>>分类：户外运动作者：HOME健身教练点击：69 日期：2020-07-13

背部训练之，坐姿拉锁划船和硬拉坐姿拉索划船可以增肌背部肌肉的厚度，而硬拉同样是增加厚度的训练好方法。怕自己的腰围太粗所以才不敢去进行硬拉的训练，别想多了，其实腰围的粗细很多因素是因为基因造成的，而且作为常人来说，业余爱好者可以放心大胆的练习，不会有任何增粗的问题发生。查看全文>>分类：户外运动作者：威林爱健身点击：72 日期：2020-07-13

李宁训练系列运动胸衣null查看全文>>分类：户外运动作者：设计师Lily 点击：85 日期：2020-07-13

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爆笑动图：看得我有点懵，我是看不出来这三个人是什么关系

这给我整他有点懵逼我是看不出来这两个这三个人是什么关系啊。等等，这上面是我的影子吗，怎么越看越跟我一样呢。

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