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五种非常规杠铃动作，助你打造完美肌肉健身不只是按照传统的动作一味的练，那样练出的肌肉会缺乏美感，每个部位之间也相互的不协调。应该多长时间非常规的动作，保证身体各部位肌肉的协调。同时，在健身的过程中一定要注意防护，以防受伤，得不偿失。NO.1站姿推举练肩动作中最重要的是推举，查看全文>>分类：户外运动作者：健身菌点击：59 日期：2020-07-14

居家必备的一款穿搭，非常舒适家居服不同于睡衣，睡衣的功能性比较单一，穿着的场合也只适合在卧室，而家居服不一样，它比较重视外观审美的文化与内涵，拥有各种款式极颜色，在家接待客人更方便，也可以穿着外出哦！家居服可代替睡衣，穿着也非常舒适，轻便，家居服不同于睡衣的地方有很多查看全文>>分类：内衣作者：saline时尚穿搭点击：48 日期：2020-07-14

作为小仙女，浴室毛巾也要非常有范作为一枚热爱生活的软妹纸恨不得生活里处处都非常精致大到家里的家具布置小到浴室里用的毛巾都要颜值非常高特别是毛巾这种天天都要用的东西颜值高，每天洗脸心情也会好很多呢查看全文>>分类：家居用品作者：少女心研究所点击：78 日期：2020-07-14

实用小技巧，非常适合化妆新手们妆的女孩子比比皆是，但是不会化妆的女孩子，生活中还是一抓一大把的，因为有些女孩子并不觉得天天化妆适合自己，再加上自己手笨，怎么也画不好，而且到了夏天，如果出油很多的话，担心化妆会导致脱妆。化妆的女孩子比比皆是，但是不会化妆的女孩子，生活中还查看全文>>分类：美妆护肤作者：大芹芹Cindy 点击：72 日期：2020-07-14

非常好养的多肉，还特别漂亮，新手需要！非常好养的多肉，还特别漂亮，新手养多肉需要知知道！多肉植物是很多人都非常喜欢的植物，它外表非常的可爱，深受各个行业，各个年龄段的人喜爱，而它在养护的适合非常的简单，不需要花费太多的时间经历去好好养护，所以，爱花、不爱花的小伙伴都会养一盆，查看全文>>分类：生活服务作者：绿江缘点击：78 日期：2020-07-14

微胖女生这样拍，不但显瘦，而且非常美！女生都喜欢自己瘦，因为瘦了身材就会很好，男生也喜欢不胖的女孩，今天小编就给大家分享一组关于拍照，如何将胖妹在照片中拍的显得更高更瘦更有气质，这些招数都特别特别的简单，但是却非常非常的实用。技巧1适当遮挡面部显脸瘦用头发遮挡面部是最实用最简单查看全文>>分类：珠宝配饰作者：晚美学姐点击：90 日期：2020-07-14

vivo NEX 3 外观非常惊艳前不久发布的vivoNEX3非常惊艳，超曲面屏幕设计，19.5:9极佳手握感的尺寸，加上独特的外观设计，让NEX3成为了目前市面上5G产品的主角。vivo手机在目前5G市场上占据了很大份额，iQOOPro5G版以3798元起的亲民查看全文>>分类：数码作者：LOKI貔小貅姐姐点击：77 日期：2020-07-14

非常时期小巧思，这些小物解决姨妈烦恼每到大姨妈期间，睡眠质量可谓是非常糟糕。一方面担心侧漏，床单又一次英勇牺牲。一方面生理痛一阵又一阵，仿佛在抽搐。生理痛问题解决起来更棘手，也更漫长，但是一些小东西解决侧漏可是立竿见影的。姨妈期间想要晚上睡得好，做好保暖工作是最重要的。除了传查看全文>>分类：内衣作者：美妆心得app 点击：75 日期：2020-07-14

具备这3项特征的女生，一般都老得非常慢年轻是每个人都很想留住的东西，但很多时候，尤其是女孩子，总是在不经意之间把自己变得比实际年龄老太多。一般具备这3项特征的女孩子，一般都比同龄人老得慢许多！1、单眼皮单眼皮的女人，上了岁数以后，鱼尾纹、查看全文>>分类：内衣作者：翛然君子点击：73 日期：2020-07-14

这种花卉颜色非常艳丽，四季开花！长寿花，也叫圣诞伽蓝菜、家乐花，是景天科的多肉植物。叶片密集翠绿，临近圣诞节日开花，花期超长，元旦和春节也不开不停，能开到第二年的三四月，温度适宜的地区，全年盛开。花量很大，拥簇成团，很容易就花开爆盆长寿花很容易开成花球。花色丰富艳丽，是深查看全文>>分类：生活服务作者：疯叔带你玩花卉点击：77 日期：2020-07-14

穿上人本这双娇艳的帆布鞋，非常亮眼人本橘色帆布鞋，娇艳如火。2019年人本推出了多款深受年轻人喜爱的鞋，有不同版型的，也有不同颜色搭配的，一直紧跟时尚潮流。年轻人是时代的朝阳，适合更亮丽的颜色。这天这款人本的帆布鞋就充满了朝气。●开箱颜值红色的鞋盒配黄色的鞋子，整体都是查看全文>>分类：鞋包作者：威林爱健身点击：76 日期：2020-07-14

产后42天你和宝宝都检查啥？非常重要！指导专家/马小娜（北京中医药大学附属第三医院妇科副主任医师）现在很多妈咪对孕期与产前检查都十分重视，但产后检查就容易被忽视。虽然每位新妈妈在生完小宝宝准备出院时，医生都会叮嘱：“一定要记住产后42天来查看全文>>分类：母婴作者：育儿联盟点击：73 日期：2020-07-14

兰花爆盆非常简单，3点决定兰花爆不爆！好多朋友都喜欢养兰花，不过一些朋友养的兰花就一般般，花开得比较少，而且也不大。有的甚至连花都不开，像养草一样。我也曾经把兰花当草养，后来朋友来看见，实在看不下去了，就指导了我怎么养兰花的。好多朋友都喜欢养兰花，不过一些朋友养的兰花就一般般，查看全文>>分类：生活服务作者：疯狂的咖啡豆豆豆点击：75 日期：2020-07-14

小户型这样选茶几，客厅非常引人注目选家具的时候，我们就会去搜很多关键词，而今天，我们的关键词是“小户型茶几”。小户型现在正大受欢迎，有些家庭的户型不但小，家庭成员也较多，那么作为家庭居心地的客厅，就更要好好布置搭配了。今天给大家分享一些实用的小户型茶几搭配方法，希望能够帮助查看全文>>分类：家装作者：家装设计小妙招点击：92 日期：2020-07-14

“非常时期”，女生要学会保养自己！好烦啊！大姨妈又要来了，又准备长姨妈痘了，脸色又要暗沉粗糙，一个字：烦！有没有什么方法能让我们远离烦恼呢？月经来潮的前一周，受到体内激素的影响，是肌肤状况最差的时期。此阶段为黄体素分泌的高峰期，皮脂与查看全文>>分类：食品作者：蜜丝幺点击：81 日期：2020-07-14

龙虾盖浇饭，非常好吃没两口就统统解决了店面倒是不大、可以两三桌堂食，不过里里外外看着都干干净净的，证件也齐备，作为主营外卖的店很拉好感了。两个人饥寒交迫的，都点的是招牌龙虾盖浇饭，选的微辣口味，非常好吃没两口就统统解决了。【贵阳探店】我要给这家小龙虾盖浇饭打电话！店名：郑文琪查看全文>>分类：食品作者：虞姬爱探店点击：82 日期：2020-07-14

大龙虾粥，非常鲜美～吃完还想吃虎皮虾，白贝，北极贝，濑尿虾，竹节虾，扇贝，鲍鱼，嫩牛肉……食材新鲜品种多，个分量都超大，抵食不要错过啦~听说老板天天都是亲自去海鲜市场拿货，保证只只海鲜生猛会游泳❗️❗️❗️龙洞首家大龙虾粥水自助火锅店，性价比超高，38元一只大龙虾，手臂查看全文>>分类：食品作者：虞姬爱探店点击：86 日期：2020-07-14

小龙虾三明治网红店非常火，排队的人真多龙虾三明治有两种口味儿，香辣和蒜香，遗憾的是每个人只能选一个，虽然这样做还算是公平，但我也还是觉得店家政策应该再宽容一些，至少可以一个口味一个，而不是只能选一个。小龙虾三明治网红店超级火，排队的人那叫一个多*最有名的【小龙虾三明治】限量限查看全文>>分类：食品作者：虞姬爱探店点击：78 日期：2020-07-14

非常伤颈椎的6件事，你别再做了颈椎不适多了，真的容易形成颈椎病，而这也将会给人们的身体造成很多困扰呢，所以今天咱就总计了6个伤颈椎的行为以及解决办法，有兴趣的接着往下看吧。颈椎痛现在真的成了很多人的日常了，尤其是它的覆盖率还很广，上至中老年人，下至青年小孩，都曾时不时出查看全文>>分类：美妆护肤作者：药师岛黄桃花点击：101 日期：2020-07-14

要改变自己的外形，明白穿搭是非常重要的要改变自己的外形，明白穿搭是非常重要的夏天的男生穿搭其实也是能够多种多样的哦，你晓得吗，关键就是要在细节上取胜。合理的搭配，让素色T恤也能够穿出各种花样出来呢。都说艺术不分家，美术与服装设计虽然是两种不同领域的，服装设计却是离不开艺术美式的查看全文>>分类：男装作者：518买手点击：97 日期：2020-07-14

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爆笑动图：看得我有点懵，我是看不出来这三个人是什么关系

这给我整他有点懵逼我是看不出来这两个这三个人是什么关系啊。等等，这上面是我的影子吗，怎么越看越跟我一样呢。

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