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这些保护膝盖的跑步习惯，你有吗?到底是跑步损伤太大，还是膝盖太脆弱？曾经有这样的例子：女高管为瘦身每天在跑步机上跑两个小时，半年后她的髌股关节软骨被磨掉一半，走路困难。但我们也看到过这样的新闻：57查看全文>>分类：户外运动作者：RunnerCamp 点击：20 日期：2020-07-15

生活中坚持几个好习惯，努力活成自己想要的样子在现实生活中，我们常常听到周围的朋友抱怨说喝水都会长胖，其实这种说法是十分夸张的，很多朋友嘴里说喝水都会长胖，在日常生活中却经常大吃大喝的，小编认为运动减肥最健康，通过运动的方式减肥，不仅可以锻炼身体查看全文>>分类：户外运动作者：户外大咖秀点击：31 日期：2020-07-15

想当女神吗？坚持这些好习惯，会让你变得美美的想当女神，就要坚持好的习惯。一个不足够美的女人，常常会认为她也不够优秀；足够优秀的女人，看上去就是有一种让人惬意的美。美的女人之所以美到骨子里，成为一个优秀的女人，往往在于她的一些好习惯。这里很查看全文>>分类：户外运动作者：时尚博主小佳点击：28 日期：2020-07-15

快改掉这3个坏习惯，三个月变回漫画腿！具有一双漫画腿是每个女生的愿望，可是因为各种原因，胖成了大象腿，粗粗的很不漂亮。其实日子中的一些坏习气是滋长你变成大粗腿的“帮凶”。桃子君来帮你指出哪3个坏习气在“虐待”你的腿型。1.常常跷二郎腿。常查看全文>>分类：户外运动作者：金荣时尚美衣点击：30 日期：2020-07-15

有这种习惯的宝妈，你肯定会瘦下来的！很多怀孕的妈妈最担心的就是身材走样，生育之后也不可能马上的恢复，很多宝妈生产之后努力的减肥，也没有见瘦下来，这是为什么呢？其实就是你的减肥方法错了，身边很多宝妈都瘦身成功了，它们都有身上都有相同的习惯查看全文>>分类：户外运动作者：佩琪的风息堡点击：25 日期：2020-07-15

有些月子习惯要规避，这些事你都别做了！生完宝宝之后，妈妈还要再过一关，那就是坐月子。传统坐月子的说道有许多，可是搁到现在也有一些是并不适宜的。在月子期都不能做什么呢？看看下面这些，你就知道了。▼不能在不通风的房里坐月子都说坐月子的时分，妈查看全文>>分类：户外运动作者：搭配师lulu 点击：26 日期：2020-07-15

如何培养宝宝阅读习惯？聪明妈妈这样做阅读能够很好的增长自身的见识，也能够使烦躁的内心安静下来。如果宝宝能够养成专注阅读的习惯，不仅能够很好的拓展他的知识面，也能够培养宝宝的专注力。那么到底应该如何培养宝宝的阅读习惯呢？6岁前是阅读启蒙的黄金期，在这个阶段没有看过任何书，等孩子查看全文>>分类：母婴作者：辣妈进化论点击：24 日期：2020-07-15

帮助孩子养成良好就餐习惯有多重要？俗话说得好：“民以食为天”。对家有宝宝的家庭来说，喂饭应该是困扰爸爸妈妈的一大难题。提到喂饭爸爸妈妈们总有说不完的烦恼，毕竟几乎每人都有着纠结如何给宝宝喂饭的经历。有老人带孩子的家庭，甚至从轮流抱着喂发展到了全家跑着喂，其实说到底都是因为宝查看全文>>分类：母婴作者：爱理森母婴点击：31 日期：2020-07-15

影响孩子智力发育的4个坏习惯，快纠正！智力方面的发育不仅需要外界刺激，维持自身健康也很是关键的。孩子的智力发育关系到未来的生活和学习，拥有一颗灵活的大脑几乎是所有家长都非常看重的一件事。但其实，智力方面的发育不仅需要外界刺激，维持自身健康也很是关键的。孩子身体健康，大脑才有更查看全文>>分类：母婴作者：关山老师谈育儿点击：26 日期：2020-07-15

小宝宝的3个坏习惯，不训斥就能轻松化解在爸爸妈妈心里，自己的宝宝完美的像个小天使，但不知从什么时候开始，家里的完美宝宝突然出现了很多不好的习惯，比如爱打人、喜欢吃手，还特别爱哭，怎么哄都不行，全家人都发愁了……虽然大人们总把宝宝的这些不好习惯称为“坏毛病，但其实这并不是什么毛病查看全文>>分类：母婴作者：辣妈帮优选点击：43 日期：2020-07-15

养成三个好习惯，轻松打造好身形在刚过去的冬天，你是不是悄悄给自己囤了很多肉呢？但春天已经到了，又到了需要减脂的季节，毕竟很快就不能用厚衣服遮肉了呀。但是朋友们别担心，只要养成几个好习惯，好身材会慢慢回来的哦！要保持好身材可真不容易呀，因为我们身上总有一些容易堆积脂肪的地查看全文>>分类：内衣作者：喵大仙种草机点击：39 日期：2020-07-15

孕妇有这4种习惯赶紧改，会影响羊水质量对于孕妈妈来说，这几种习惯都会降低羊水的质量，给宝宝的发育造成伤害，千万要赶紧改掉！宝宝在妈妈肚子里的时候，羊水就是他的保护罩，给宝宝提供恒温的平稳环境，还能减少让宝宝能够安然的发育成长。而羊水质量好坏直接影响到胎宝宝的健康。对于孕妈妈来说查看全文>>分类：母婴作者：茉莉妈妈APP 点击：38 日期：2020-07-15

准妈妈内热胎儿受罪，这几个孕期习惯得改准妈妈内热胎儿受罪，这几个孕期习惯得改怀孕后许多孕妈都会觉得身体燥热、爱出汗，其实不只是身体外表容易热。怀孕之后，准妈妈也更容易有内热，一旦身体有内热，影响的就不只自己了。儿科医生表示，孕期体内积聚的内热太多，宝宝出生后更容易出现黄疸、湿疹查看全文>>分类：母婴作者：妈咪宝贝传媒推荐点击：31 日期：2020-07-15

习惯这三个动作的女生，颜值一般也有人追很多女孩子纳闷自己没有男生追，是因为颜值在那里不增不减。因为美好的事物都是被追随的，但其实很多时候，女孩子之所以被喜欢……就是因为长得好看！话很直接，道理也很直接。女孩子变漂亮不仅是为了有吸引力，也是查看全文>>分类：美妆护肤作者：翛然君子点击：46 日期：2020-07-15

眼睛黯淡无光？那是这三个坏习惯在作祟！眼睛是一个人心灵的窗户，如果眼睛失去了光彩变得黯淡无光，那么可能整体形象也会受到不小的影响，但其实只要在日常生活中多注意对眼部肌肤的呵护，就能让眼睛恢复神采！一双好看明亮的眼睛想必每个女孩子都是很想拥有的，但是现在生活越来越丰富，很多眼部问查看全文>>分类：美妆护肤作者：护肤君点击：34 日期：2020-07-15

孩子习惯睡午觉还是不睡？其实有很大差别良好的睡眠质量对孩子的健康很重要。那么，睡午觉和不睡午觉的孩子，会有什么差别呢？一起来看看。良好的睡眠质量对孩子的健康很重要。那么，睡午觉和不睡午觉的孩子，会有什么差别呢？一起来看看。【孩子睡午觉和不睡午觉，长大后体质很明显】心理学家的一项查看全文>>分类：母婴作者：妈宝头条点击：61 日期：2020-07-15

这3个坏习惯会让孩子变矮，想长高快改掉孩子身高问题一直是家长们关注的事情，往往有些家长们就会很惆怅，自己这么注意孩子成长了，可是孩子还是瘦瘦小小的，跟邻居的孩子无法比。孩子身高问题一直是家长们关注的事情，往往有些家长们就会很惆怅，自己这么注意孩子成长了，可是孩子还是瘦瘦小小查看全文>>分类：母婴作者：绚彩baby 点击：37 日期：2020-07-15

秋季衣物习惯叠加，文艺范化解臃肿感秋季的凉爽气温，叠加穿法很是常见，不过衣物的叠加固然可以让你适应这个多变的气温，不过显得臃肿却成了很多女性的心头之病。因此不妨将文艺范的风格穿上身，化解了厚重的同时，清新古风也别有风情。比如一件宽松感又带着几分清新色调的毛衣搭配古韵格调的半查看全文>>分类：鞋包作者：衣稀君点击：44 日期：2020-07-15

刷牙习惯难养成？爱上刷牙才是硬道理！孩子都爱吃甜食，糖果巧克力蛋糕都能含在嘴巴里，如果没有好好刷牙，时间一长，食物残渣积垢在牙缝，就会出现蛀牙！牙齿不好的情况！到时候，孩子难受，家长也跟着着急。提醒各位宝妈们，关爱孩子牙齿必须从小开始，一定要尽早培养孩子刷牙的习惯。当然在这个查看全文>>分类：其他作者：拾家有道点击：51 日期：2020-07-15

几个入睡习惯很伤身，特别是第2个！一天24小时中，有三分之一的时间人体处于睡眠状态中。但是，很多人并不注意入睡习惯，如：戴着胸罩睡觉、蒙头睡觉等，这些入睡习惯极其伤身。日常生活中改正这些不良习惯，才有利于身体健康！下边就和小编一起来看查看全文>>分类：内衣作者：达人爱打扮点击：48 日期：2020-07-15

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爆笑动图：看得我有点懵，我是看不出来这三个人是什么关系

这给我整他有点懵逼我是看不出来这两个这三个人是什么关系啊。等等，这上面是我的影子吗，怎么越看越跟我一样呢。

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