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平时休闲娱乐的减肥方式女人无时无刻就挂在嘴边的四个字就是“我要减肥”，尤其是到了露肉的季节，然而，实际行动在食物的面前都废成了渣。其实男人也一样，为了不显得矫情大多数男人都不会跟外人说自己要减肥，可是健身房里跑的比兔子还快查看全文>>分类：户外运动作者：爱尚运动客点击：27 日期：2020-07-15

减肥不减胸，做到这三点就够了女生减肥有一个烦恼，减肥成功了是一件很开心的事，但是随之而来的问题了，胸部的脂肪也会被减掉，胸就会变小。真不知道是该哭还是该笑了。以前小编跟同学也讨论过这个问题，你想要瘦还是想要胸，很多同学表示想要胸查看全文>>分类：户外运动作者：爱美女性网-美容点击：26 日期：2020-07-15

说说这些减肥小招数！减肥是一个女人一生都在坚持的运动。今天来和大家谈谈各种减肥的方法，谈谈自己往年减肥的经验。生命不息，减肥不止……减肥大道理大家都懂，说到底就是“管住嘴，迈开腿”，管住嘴是要克制自己暴饮暴食的欲望，迈开查看全文>>分类：户外运动作者：语艳涵涵点击：36 日期：2020-07-15

减肥对外貌改变有多大？比整容还猛啊！夏天都过了，你和你新增的肥肉还好吗。有没有一种感觉，哎呀，不知不觉，又把一个月给吃过去了。胖子们总说，其实我很想减肥啊，真的很想很想，但为什查看全文>>分类：户外运动作者：BestLists 点击：25 日期：2020-07-15

壮汉女孩福音，4招有效消减肥肉女孩子怕的并不一定是胖，而是壮！这个词汇用在女孩子身上真的很扎心了。其实很多人并不是真的很壮，只是手臂和大腿的肉多，整体就看起来显得壮硕。想要告别壮汉女孩，就先开始锻炼四肢吧！大腿脂肪多，原因是因为久坐不动；而手臂肉多，有一部分原因是因为胸查看全文>>分类：户外运动作者：练瑜伽伴侣点击：23 日期：2020-07-15

新年立一个减肥flag，瘦成一道“闪电每到佳节胖几斤，转眼新年又要到了，要是再不抓紧减肥，恐怕肚子上的赘肉是再也遮不住了。今年立一个一个减肥flag，不瘦成“闪电”誓不罢休。可是“理想很丰满，现在很骨感”，减肥并没有想象中这么容易，可以马上实现，所以需要制定一个科学的方法和目标查看全文>>分类：户外运动作者：潮奇奇点击：41 日期：2020-07-15

早春跑步减肥季，3招教你挑对跑鞋！早春是个不错的减肥热门季节，春暖花开的三月适合外出跑跑步，健健身。想要跑步健身的妹子必然得准备好装备，跑鞋自然少不了！想要挑中一双适合自己的跑鞋其实也不难，只要通过下面3点选购小tips，包你挑中满意又适合自己的跑鞋！跑鞋类型跑鞋类型很多，查看全文>>分类：户外运动作者：练瑜伽伴侣点击：26 日期：2020-07-15

宝妈减肥无需烦恼，双超甩脂机让你轻松瘦宝妈减肥无需烦恼，双超甩脂机让你轻松享“瘦”要说到女人聚在一起一定会讨论的问题，那肯定非“减肥”莫属了。很多人有想要减肥的心，但是却不愿意或者是没有时间去付出行动，比如说宝妈，每天还要照顾宝宝，没有办法全副武装去健身房锻炼。但是有了双超甩查看全文>>分类：户外运动作者：搞肌好男人点击：33 日期：2020-07-15

春节长胖不用愁，快速减肥烦恼少每到春节就开始大鱼大肉吃起来了，身上的赘肉也随着开始增长了。但是一时的放纵，换来的就是体重的直线上升。体重的直线上升随之而来的就会带来更多的疾病，所以我们减肥一定要趁早。“每逢佳节胖三斤”，这似乎成了一个魔咒，面对即将到来的春节，不知道各位查看全文>>分类：户外运动作者：潮奇奇点击：46 日期：2020-07-15

夏日减肥不言弃，它们为你神助力一年四季之中，夏季是减肥的最好季节。一方面天气炎热，身体热量消耗更大；另一方面胃口较小，摄入量低效果更快。所以在这个夏季，赶快动起来吧。每当到了酷热的夏季，在没有空调的地方，汗水总会像黄豆般簌簌的掉落，感觉五脏六腑都快要燃烧起来，燥热烦闷。查看全文>>分类：户外运动作者：居家宝贝计划点击：43 日期：2020-07-15

为什么减肥腿还是粗，原因竟然是这个！相信很多妹子都有过捏着自己腿上的肉，对着它说你怎么就这么胖呢，哈哈哈，不过有些粗腿的妹子无论怎么减肥，节食，腿上的肉就是很难减下来。其实并不是我们不够努力，而是和我们的走路姿势有关！在日本的一档节目实查看全文>>分类：鞋包作者：就酱美搭点击：36 日期：2020-07-15

女明星小心机，如何减肥不瘦胸女明星露出小蛮腰的同时，却也能保持傲人的曲线。运动在达到减脂效果的同时，真的也会瘦胸吗？这是所有运动的女生都关心的问题。从乳房的结构说起，乳腺占10%，而脂肪占75%。乳腺部分的发育状况是由遗传基因和查看全文>>分类：户外运动作者：练瑜伽伴侣点击：41 日期：2020-07-15

春季减肥小妙招、帮你瘦肚子还提升气质冬天虽冷，但对微胖界的妹子们来说好处颇多，小粗腿、水桶腰、圆肩驼背原来一眼就能看到的缺点，现在一个大棉袄、大羽绒服全给遮起来。美吗？嗯，已经美成了一个移动的球。这样费心地伪装、隐藏，其实就是遮肉！要是有个小蛮腰带一双修长美腿，这个初春谁不是查看全文>>分类：户外运动作者：思玟Biu 点击：44 日期：2020-07-15

还在减肥？大码模特月薪7-10万！是不是有时候刷淘宝就会感叹，为什么淘宝里的小姐姐们都是又高又瘦身材凹凸有致的。看看身材好的模特们就会想要不要减肥，才会像那些小姐姐一样穿什么都好看。现在比那些身材玲珑有致的小姐姐更吃香的是大码模特！体查看全文>>分类：女装服饰作者：OnlyF_简搭点击：59 日期：2020-07-15

关于拍照显瘦的小心机，比减肥简单多了小鹿酱发现这样一件事情，本来自己也没有很胖啊，怎么拍出照片来100斤时像120.120的像150，简直胖了不止一点点……后来都尴尬到不想拍照了……直到有一天小鹿酱知道了下面这些“套路”以及穿什么衣服拍查看全文>>分类：女装服饰作者：OnlyF_简搭点击：51 日期：2020-07-15

4个跑步技巧，让减肥效果事半功倍！跑步是一种能让你身体健康的运动，跑步是一种能够让你获得满足感的运动，跑步是一种能让你走出迷茫的运动....在坚持跑步之后，你总会想怎么才能跑得更快更远，下面就为大家介绍几个跑步的小技巧。跑步是一种能让你身体健康的运动，跑步是一种能够让你获得查看全文>>分类：户外运动作者：咕咚酷动点击：52 日期：2020-07-15

零痛苦的瘦身减肥方法，想瘦赶紧看！瘦身是女生的终身大业，身材肥胖的人需要减肥，身材苗条的人需要保持。无论是哪两种情况，有多少人真的成功做到了。那些卖友成功的的伙伴们，原因不外乎两点，第一，对美食毫无抵抗之力；第二，迈开腿太难了。总而言查看全文>>分类：户外运动作者：时尚男人时尚帮点击：46 日期：2020-07-15

减肥塑形不必那么虐，轻松甩脂有妙招俗话说“三月不减肥，四月徒伤悲，五月路人雷，六月男友没”，眼看着4月也过去大半，当初立下的减肥flag，可还记得？捏一捏自己肚皮上一圈又一圈的游泳圈，穿不进当初买得非常合身的牛仔裤，还不赶紧去减减肥。每个小仙女都希望自己能拥有一副魔鬼身材，查看全文>>分类：户外运动作者：爱时裳达人点击：91 日期：2020-07-15

懒人专属，40分钟跑步机减肥生活中，总有那么一部分人，不管怎么吃，都涨不胖，难道真有什么诀窍在里面？对于这类人，其实，我们只看到她属于吃货的那一面，正当她在消耗能量运动时，我们却忽视了！而管住嘴，迈开腿，永远是减脂保持体形的真理！在有氧器材里，挑来挑去，就属跑步机运查看全文>>分类：户外运动作者：全球美体健身点击：42 日期：2020-07-15

适合懒人的舒服减肥法Tips1代餐粉低温烘焙，科学配比，营养好吸收，让生活更加的健康。精稀优选的材料，幸福研磨，美味香醇根本停不下来。高膳食纤维不负重，十分饱腹，不再贪吃。粉质鲜绿，细腻均匀又柔和顺滑，可以更好的吸收查看全文>>分类：内衣作者：潮范小资控点击：53 日期：2020-07-15

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爆笑动图：看得我有点懵，我是看不出来这三个人是什么关系

这给我整他有点懵逼我是看不出来这两个这三个人是什么关系啊。等等，这上面是我的影子吗，怎么越看越跟我一样呢。

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