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上班久坐肩颈酸痛，3个体式轻松缓解对于久坐上班族来说，长期伏案工作容易造成肩颈肌肉酸痛。除却去按摩店按摩之外，瑜伽也是个不错缓解肩颈酸痛的健身方式。今天教大家3招缓解肩颈酸痛的瑜伽体式，每天坚持做，轻松解决肩颈酸痛问题。久坐伏案的上班族是饱受肩颈酸痛和腰椎劳损问题困扰的一个查看全文>>分类：户外运动作者：练瑜伽伴侣点击：49 日期：2020-07-14

眼周细纹不要慌，做到这4点轻松缓解！眼周肌肤非常的娇嫩，一不小心就会引起眼周问题。例如，经常熬夜的话，很容易会造成眼部干燥缺水，从而使眼部出现细纹等问题。遇到这种问题，其实也并不需要过多的担心，做到以下4点，就可以帮你轻松缓解哦！1.认真卸妆如果眼妆卸妆不干净的话，很容易会使查看全文>>分类：美妆护肤作者：奇奇的怪品味点击：90 日期：2020-07-14

缓解黑眼圈，首先要从认识黑眼圈开始！黑眼圈作为一种经常遇到的眼部问题，想要缓解它，首先我们要对它有一定的了解。只有知道了黑眼圈形成的原因，才能更好的改善黑眼圈问题。一.常见的3种黑眼圈1.青色黑眼圈：生活中，睡眠不好、饮食不正常、精神压力等造成的微血管静脉血液滞留，都会在一定查看全文>>分类：美妆护肤作者：奇奇的怪品味点击：106 日期：2020-07-14

缓解宝宝出牙期各种难受的好物宝宝出牙期各种不适，家长也经常焦虑，找不到原因。父母怎么做才能减轻宝宝出牙期的焦躁不安？作为宝宝出牙期的神助攻，这些好物可以帮助宝宝轻松度过出牙期。查看全文>>分类：母婴作者：辣妈帮优选点击：49 日期：2020-07-14

缓解干燥，滋润保湿的马油身体乳最近天气变得很干燥，整个身体都很干，尤其是洗完澡后，会感觉身体更干。便买了这款los马油来用，之前就听朋友说马油很厉害，有很多功效，除了保湿滋养外，还有别的。我就是为了保湿防止干燥，才买了这款马油来用。洗完澡我在身体上涂一遍，感觉身体滑滑的查看全文>>分类：美妆护肤作者：玲珑美人计点击：77 日期：2020-07-14

上班族的福音，四招缓解尾椎痛上班族每天大多数时间都端坐在电脑前，看似轻松，其实工作一整天后很多人都会觉得腰酸背痛，尤其是尾椎，格外疼痛。对于上班族来说，应该怎么做才能缓解久坐带来的不适感呢？久坐会让我们的脊柱承受巨大的负担，导致腰椎间盘突出、腰肌劳损等慢性病，而且久坐查看全文>>分类：户外运动作者：理想家的家点击：61 日期：2020-07-14

国庆出游，宝宝晕车咋办，这样做马上缓解宝宝晕车的现象非常普遍，而新手爸妈们往往缺乏应付宝宝晕车的经验，对各种晕车状况手足无措，所以，爸妈一定要提前学习如何做好宝宝的防晕工作。在日常生活中，家长总喜欢带着宝宝一起出外游玩，这样不但可以增添父母和宝宝的感情，还能开阔宝宝的眼界。但是查看全文>>分类：汽车作者：茉莉妈妈APP 点击：76 日期：2020-07-14

缓解嘴唇干裂，吃这4物，比喝水管用每到时节交替季，人的皮肤就会非常的干，其中较为明显的就有嘴唇，有的人甚至发生了干裂的症状，有此症状后，女生常常采用润唇膏缓解，但医外难医内，而男生就只能用过喝水缓解了，但这两种方法，往往效果都不好。每到时节交替季，人的皮肤就会非常的干，其中查看全文>>分类：食品作者：俏脸华佗点击：67 日期：2020-07-14

缓解孕吐小妙招助你轻松度过孕早期！如果每次总是等很饿了才吃，或好不容易想吃了就一次吃个够，都会让血糖在身体里上窜下跳，把恶心的情绪翻腾出更高的浪花。●part1少食多餐如果每次总是等很饿了才吃，或好不容易想吃了就一次吃个够，都会让血糖在身体里上窜下跳，把恶心的情绪翻腾出查看全文>>分类：户外运动作者：大雯雯妈咪点击：77 日期：2020-07-14

职场新人看过来！教你轻松缓解身体疲劳我记得我刚上班那会坐满八个小时简直就是煎熬，不仅眼睛酸涩，腰背肩膀就没有一块不疼的，所以在其他小编都在介绍职场新人的穿搭的时候，我要给你们讲讲作为如何缓解身体的疲劳。作为过来人我是知道的，一天坐下来了感觉哪里都不舒服，需要放松的地方有很多，查看全文>>分类：户外运动作者：每日创意生活点击：72 日期：2020-07-14

久坐必备：4个动作缓解身体僵硬！上班一族们必须备下的4个动作，拯救你们的不良坐姿导致的各种疼痛和疾病，并且还能放松身心，让第二天充满活力地工作！上班一族们必须备下的4个动作，拯救你们的不良坐姿导致的各种疼痛和疾病，并且还能放松身心，让第二天充满活力地工作！▼头碰膝式1.找查看全文>>分类：户外运动作者：练瑜伽伴侣点击：72 日期：2020-07-14

缓解宝宝长牙期不适妙招，收了！我们总说“牙疼不是病，疼起来要人命”，一口健康的牙齿有多么的重要。但是对于宝宝来说，长牙期可以说是他们的受难日了。细心的宝爸宝妈可能就会发现，长牙期的宝宝通常都会有流口水、乱啃乱咬的行为出现，严重的还查看全文>>分类：母婴作者：豆宝娘亲头条号点击：75 日期：2020-07-14

这些小妙招缓解宝宝的磨牙期宝宝6个月的时候，就要开始长牙了，而且要到3岁前后，他的20颗乳牙才能全部长好。安静的宝宝开始流口水，烦躁不安，喜欢咬坚硬的东西或总是啃手，得给他点东西练练牙！！磨牙期的宝宝总是喜欢乱咬东西，随时随地查看全文>>分类：母婴作者：女童优选点击：75 日期：2020-07-14

准妈变肿妈，缓解有妙招！【淘宝百乐门孕期好好吃06期】都说怀孕是十个月的皇后，其实孕期生活并不轻松，用过五关斩六将打怪升级来形容一点也不为过。一到孕晚期，很多妈妈就“肿”了...形象且不论，但是不舒服确实使人焦躁。那么，孕期查看全文>>分类：母婴作者：辣妈帮优选点击：68 日期：2020-07-14

孕期“烧心感”难受？这些方法可以缓解很多准妈妈到了孕晚期会感觉到胃部和胸口不舒服，感觉有一股灼热感蔓延在胃部和胸口之间，就是俗称的“烧心感”。其实准妈妈们不必担心，因为这种“烧心感”在孕晚期症状中十分常见，它是由于怀孕后体内激素发生变化查看全文>>分类：母婴作者：太平洋亲子点击：74 日期：2020-07-14

缓解儿童打鼾的四种方法，让全家睡的更好任何人都可能有打鼾的问题-甚至是孩子。不幸的是，打鼾会给你带来困难。孩子入睡不管它是否困扰着家里的其他人。找出是什么让你的孩子打鼾打鼾不仅仅是失眠。打鼾可以是一种被称为阻塞性睡眠呼吸暂停的潜在症状。如果不加以治疗，这种情况可能是危险的。所以查看全文>>分类：母婴作者：妈妈健康育儿百科点击：71 日期：2020-07-14

开车这样做缓解疲劳一整天，很多人不知道现如今几乎家家户户都有家用小汽车，开车出门比较方便，短程的驾驶不会疲惫但如果长时间的驾驶司机会特别疲倦、劳累。现如今几乎家家户户都有家用小汽车，开车出门比较方便，短程的驾驶不会疲惫但如果长时间的驾驶司机会特别疲倦、劳累。开车是很费神的一件事查看全文>>分类：美妆护肤作者：型男控点击：81 日期：2020-07-14

化妆长痘痘，三招缓解化妆引起的皮肤问题为了能够美美的出门，女生们都要化上精致的妆容，打扮一下自己。虽然化妆能够让我们变美，但是经常化妆还是会引发一些皮肤问题，比如皮肤出油、毛孔粗大、冒痘等会让我们的肤质变得越来越差。脸上长时间带妆，皮肤无法畅快呼吸，容易闷痘、堵塞毛孔。那么这些查看全文>>分类：美妆护肤作者：大芹芹Cindy 点击：96 日期：2020-07-14

10分钟瑜伽理疗，有效缓解肩颈酸痛很多人有肩颈酸痛的毛病。有很大部分原因是由于长期的坐姿不正，不喜欢运动造成的问题。而且它不仅会造成酸痛，还会让你的肩膀变得又厚又硬，着实难看，今天推荐的4个动作，能有效缓解肩颈不适等问题，一起打卡吧。❶简易坐姿步骤：1：简易坐姿进入，上查看全文>>分类：户外运动作者：练瑜伽伴侣点击：69 日期：2020-07-14

尴尬的孕期便秘，该怎么预防和缓解便秘，几乎是每个孕妈都经历过的尴尬事，那种感觉真的很难用言语来形容。而孕妈之所以容易出现孕期便秘，主要原因是受孕激素的影响，肠道活动变缓。而且随着宝宝的不断发育，会压迫到肠道，也容易导致便秘。便秘，几乎是每个孕妈都经历过的尴尬事，那种感觉真查看全文>>分类：户外运动作者：俩个妈妈点击：87 日期：2020-07-14

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爆笑动图：看得我有点懵，我是看不出来这三个人是什么关系

这给我整他有点懵逼我是看不出来这两个这三个人是什么关系啊。等等，这上面是我的影子吗，怎么越看越跟我一样呢。

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