十月怀胎的艰辛只有当过妈妈的人才知道，某卫视的亲子类节目就曾经让明星爸爸在肚子前带一个大水球体验母亲十月怀胎的辛苦，仅仅只是放一个水球体验一小会，爸爸们就活动受限感觉什么都做不好一样，可是真正的怀孕远远比这个要辛苦好多好多。我在怀孕的时候就天天期待可以早点“卸货”，因为真的好难受啊。虽然“卸货”的过程真的很累很痛苦，但如果“卸货”后宝妈只想着赶紧休息补充体力然后大睡一天，那真的是对自己的身体和宝宝的健康不好。孕妈妈们赶紧收藏看一下，别忘了顺产后要照做啊。
1.观察出血量
宝妈在分娩后仍然会出血，也就是“恶露”，这是分娩后子宫里残留的没有排净的粘液、分泌物、余血等其他组织。在刚刚分娩过后，“恶露”的颜色是暗红色的，然后随着时间颜色会越来越淡变成粉红色，最后会变成褐色，然后出血量会慢慢减少。
【产妇护理垫】薄薄的一层，铺上去不会觉得热，吸收量还很好，产后宝妈分泌物多也不怕，一次性的干净卫生，不会滋生细菌。
宝妈在生完孩子的24小时之内要及时观察出血量，如果在2小时之内出血量大于400ml，那么就可以判断为是产后出血，需要叫医生赶紧救治。
2.尽快哺乳
在刚刚生产完，宝妈的乳房内的初乳含有很多抗体，营养价值特别的高，可以提高新生儿宝宝的抵抗力，避免孩子刚刚来到这个陌生的世界会因不适应出现感染。而且早一点喂孩子喝母乳早一点开奶会刺激宝妈的乳房增加乳汁的分泌，日后奶水出现不充足的概率会很低。
【哺乳内衣】专为孕期妈妈设计的哺乳内衣，无钢圈的设计减少宝妈的压迫感，前面的卡扣很好摘取，喂奶超级方便。
3.尽快排尿
顺产时宝宝的入盆会特别的压迫宝妈的膀胱等排尿系统，让宝妈在生产后感觉不到尿意，但是无论怎样，宝妈分娩后一定要尽快排尿，因为充盈的膀胱会影响子宫的收缩。所以一定多喝水，刺激排尿。
【产妇一次性内裤】高腰弹力的腰围，减少孕妈的不适感，双层的裆部，有效防止分泌物渗漏，内裤的透气性也很好，夏季穿不觉得闷。
如果产后6小时宝妈还没有排尿，那么一定要采取催尿措施，或者询问医生向医生求助。
4.适度的活动
顺产分娩后宝妈一定会觉得特别特别的累，很多宝妈都想大睡一觉补充体力，但是宝妈们绝对不能一直都躺在床上。因为躺在床上不仅会越躺越累不利于体力的恢复，还会降低排尿的敏感度，还不利于“恶露”的排出，让子宫出现感染。
【孕妇鞋】孕妇防滑塑胶水晶鞋，不管是鞋里面还是鞋底都很防滑，夏季穿凉快又舒适，鞋面的蝴蝶结设计，也充满了少女心呢。
所以，在产后6~8小时就可以起床坐一坐了，12个小时以后就可以根据自身情况站起来活动一下了。
最后，希望所有宝妈都能平安生下可爱的小baby。
豆宝娘亲，复旦医学博士。宝宝护理问题免费解答，传播分享千万妈妈的育儿经验~
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