
【银耳雪梨汤】
【准备食材】:雪梨、银耳、红枣、冰糖
【制作方法】:
第一步:银耳需要提前泡两个小时左右,银耳都要充分吸收水分,如果有时间尽量多泡一会儿。银耳叶片杂质多,银耳泡开泡软后,要仔细清洗,把根部的黄色去掉,然后将银耳撕成小片。银耳撕成小片煮容易煮烂出胶质。梨削掉皮后切成小块。(如果能接受皮的口感的话,梨皮也有很多营养,清洗干净也可以不用去皮)

第二步:把银耳和冰糖放入锅中,根据家里人添加适量的水,水煮开后转中小火继续煮半个小时,这时候关火焖一段时间,这样焖可以让银耳容易出胶。

第三步:然后在锅内放入切好的梨和红枣。用大火煮一下,把煮出来的浮沫给它撇去,因为红枣加入后容易出浮沫,然后改中小火继续煮半个小时。

第四步:这时候银耳雪梨汤煮得差不多了,如果不着急的喝,可以盖上盖子焖十分钟左右。

好了,这道甜甜的银耳雪梨汤就做好了,甜滑黏稠,大人孩子都特别爱喝。秋季多喝这道汤,润肺滋补。虽然煲汤比较费时间,一碗汤包含着对家人浓浓的爱。喜欢这道甜品的朋友不妨给自己或者给家人做一碗,这个秋季不再那么干燥。
