水果那么贵,不如吃它吧!维C是苹果7倍

时间:2020-07-14 15:17:47 来源:淘八折  阅读:(127) 收藏
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水果那么贵,不如吃它吧!维C是苹果7倍,梨4倍,才2块钱1斤!今天小厨给大家分享一道土豆的个性做法,一起来看看吧!【食材】土豆2个,洋葱1个(小的就可以),猪瘦肉100克,姜蒜各少许,植物油、食盐、五香粉、生抽、老抽、料酒、鸡精各适量。【做

今天小厨给大家分享一道土豆的个性做法,一起来看看吧!

【食材】

土豆2个,洋葱1个(小的就可以),猪瘦肉100克,姜蒜各少许,植物油、食盐、五香粉、生抽、老抽、料酒、鸡精各适量。

【做法】

1.将新鲜的土豆洗干净去皮,切成比平时炒菜略粗些的条状,小厨为了吸引孩子的眼球,用波纹刀切成了波纹条状,没有的直接切成条状就可以。

2.用清水冲洗两遍,再放进清水中浸泡备用。土豆中含有大量淀粉,切好后很容易氧化变黑,所以放入清水中可防止土豆变黑,还可去除少量淀粉使成品吃起来更脆嫩。

3.猪瘦肉切成末放入碗中,加入适量食盐、生抽、老抽、料酒,两片姜,用手捏抓均匀,腌制10分钟。

4.锅中水烧开,将切好的土豆条放进去,煮熟大约3分钟。捞出放入准备好的凉白开中投凉。

5.洋葱清洗干净切成丁;蒜瓣切成片。切洋葱的时候容易辣眼睛,准备一碗清水放在洋葱边,可缓解这一症状。

6.炒锅放入适量植物油烧至六成热,将腌制好的肉末倒进去煸炒变色,加入蒜末炒出香味。然后把切好的洋葱丁倒进去翻炒均匀。

7.加入半碗清水烧开,加入适量食盐、生抽、老抽搅拌均匀,勾入1小勺玉米淀粉,熬至汤汁变稠,关火加入少量鸡精出锅。

8.土豆条投凉后,控干水分,将调料汁均匀的浇在土豆条上即可。一道脆嫩爽口的凉拌土豆条就做好了,您要不要来试试呢?

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