解锁瘦身密码,轻体秘籍助燃脂肪

时间:2020-07-14 15:36:18 来源:淘八折  阅读:(97) 收藏
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准备减肥?这份轻体秘籍能帮助你消耗更多脂肪。苗条的身材每个妹子都想拥有,但在美食的“威逼利诱”下,有部分妹子就举白旗了。每天品尝各种高热量高脂肪美食,体重以肉眼可见的方式增加,和苗条一词丝毫挂不上钩。出门时看见那些拥有苗条身材的女生,又暗自

苗条的身材每个妹子都想拥有,但在美食的“威逼利诱”下,有部分妹子就举白旗了。每天品尝各种高热量高脂肪美食,体重以肉眼可见的方式增加,和苗条一词丝毫挂不上钩。出门时看见那些拥有苗条身材的女生,又暗自发誓说要瘦下来,各种减肥计划也就由此诞生。

减肥离不开多消耗少摄入这几个字。不论妹子们是准备运动减肥,还是计划着控制每日热量摄入,想要瘦身成功,就得日复一日的坚持才行,可别三天打鱼两天晒网,不然当你看着体重秤上忽上忽下的数字,好心情会消失殆尽。说到这儿,就不得不给大家分享两款美食了,它们既美味管饱,热量还低,平时拿来代餐或是当做零嘴解馋,可以帮助燃烧脂肪,加快瘦身步伐(不用谢,我是活雷锋)。

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混合味蛋白棒

准备靠运动减肥的妹子,建议你们将这款艾兰得威蛋白棒备上,它能给身体提供丰富的蛋白质。可能有的妹子对此很疑惑,“为什么运动减肥就要补充蛋白质呢?”其实是因为运动会使我们体内的蛋白质分解代谢加快,还可能出现蛋白质的负平衡。在运动前后补充蛋白质,不仅可以提升运动表现,帮助消耗更多热量,也能缓解运动后的肌肉疲劳和维持肌肉质量。要知道,身体肌肉含量高且质量好,就意味着身体代谢能力强,吃了东西便不易长胖,而且肌肉在视觉上也比脂肪更小,人看着自然显瘦。

这款蛋白棒的蛋白质含量高达25%+,且合理配比四重蛋白质,其中还添加了胶原蛋白肽,既能给身体提供丰富蛋白质,而且食用后还很容易吸收,效果因此得到了保障。一根蛋白棒的热量只有120kcal,食用无负担。蛋白棒作为一款专业、健康的营养补充食物,更含丰富膳食纤维,吃下后饱腹感强。晚上吃一根代替晚餐,控制热量摄入的同时,半夜也不会被饿醒。

蛋白棒不仅是营养补充食物,也是一款能取悦舌尖的美味。它有草莓酸奶味、巧克力味、海盐芝士味和芒果凤梨四种口味,味蕾挑剔也不怕。其中草莓酸奶味蛋白棒微酸清甜,可让人随享轻甜。巧克力味蛋白棒浓郁醇香,运动前后吃,随时随地展现蛋白威力。海盐芝士味蛋白棒就咸甜怡人了,堪称可盐可甜的清脆补给。还有果香四溢的芒果凤梨味,它是优质蛋白和天然果粒的化身,品尝时一口蛋白棒,一口水果香,美味又营养。如果你不知道选哪个口味,有混合口味包装哦,你想要的味道全都有!

每根蛋白棒仅重30克,方便随身随享。对了,根据不同的口味,每根蛋白棒的含量也会有所差异,但是营养成分是没差的,妹子们大可不必担心。据我所知,艾兰得通过了全球12项严苛质量认证,旗下产品原料采购的都是优质类型,且产品均按照严苛的GMP标准组织生产,全程质量监控,产品品质有保障,完全可以放心购买。

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红豆薏米味奶昔

在运动减肥时,控制每日摄入热量,减肥效果事半功倍。要控制热量摄入,这款红豆薏米味奶昔就是妹子们的好帮手了,它不仅添加有马铃薯提取物加脆脆谷物颗粒,可以提供高饱腹感,而且低热量,喝1瓶比一顿正餐少摄入500大卡,相当于跑步7公里,坚持一段时间,想不瘦都难。

除了热量低,饱腹感强,这款奶昔更含有红豆、薏米、圆苞车前子壳三大滋养成分,每日一瓶,轻松获得红颜好气色。且1瓶含有多重膳食纤维、高蛋白、8种维生素和4种矿物质,可均衡身体营养,拒绝亚健康。奶昔冲泡起来也非常方便省时,加入热水摇一摇,30秒后就可以畅饮了,适合给晚起上班族当早餐。

红豆薏米味喝在嘴里味道非常不错,清甜爽口,带给舌尖美好享受。除了红豆薏米味,店铺还有抹茶玄米味、奶茶脆米味可以选择,都拥有甜品级的美味,偏爱甜食又想减肥的妹子,这款奶昔简直太适合入手了。奶昔作为低GI食物,不含蔗糖,所带有的甜味是因为添加了天然赤藓糖醇,这一成分不参加糖代谢,不会带给身体负担。

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