每天，上班族不得不盯着电脑？现代人的生活中充斥着高新技术，这是一个最好的时代，也是一个最坏的时代。在我们享受这些前人没有的乐趣的同时，却付出了视力的代价。那么蓝光是如何损伤我们的视力的呢？
手机、电脑的对于人体的辐射主要是高能短波蓝光，对于视网膜会产生一定损害。蓝光会激发视网膜释放自由基离子，而自由基离子会视网膜色素上皮的萎缩，甚至光感细胞的死亡。因此蓝光可谓视力的一大杀手，那么如何减少这种损伤呢？生活中多注意一些保养眼部的饮食和一些放松眼部的小工具，也是可以有效缓解视力问题的呢。
汤臣倍健蓝莓叶黄素糖果片
研究表明，每天食用足量的膳食营养素，如胡萝卜、菠菜、甘蓝等，有助于帮助眼睛过滤波长较长的可见光，避免它们对于视网膜的损伤，补充成长发育眼部营养所需。这是因为这些蔬菜里含有丰富的叶黄素。具有“视黄金”之称的叶黄素，可以显著增加视网膜黄斑区色素密度，专一吸收蓝光，进而改善视力退化、近视等症状。而有 “世界水果之王”之称的蓝莓中富含花色苷，有活化和促进视红素的再合成作用，从而改善人眼视觉的敏锐程度。因此对于眼部营养需求较高的儿童、青少年，蓝莓叶黄素糖果片也是非常有效的眼睛明亮“指南灯”。
汤臣倍健家的蓝莓叶黄素糖果片，除了小朋友很适用以外，经常用眼的大朋友们也可以使用的噢。拥有酸甜的口感，而且不添加蔗糖，对小朋友而言更健康。作为一个朝五晚九的上班族，可能并没有太多时间和精力去呵护眼睛，就让这一瓶小小的蓝莓叶黄素片轻松满足你的护眼需求~便携小巧，方便储存，随时随地补充眼部所需营养，是上班族的不二之选哦。
即食燕麦片
燕麦片作为早餐，营养丰富。而除此之外还有一个功能，就是在一定程度上保护眼睛。谷类含有丰富的锌，而锌是人体必需元素，能增强视觉神经敏感度。每天摄入10mg的锌即可。而一顿全谷物的早餐大约可摄入0.7g的锌。
宁夏枸杞子
枸杞子具有明目润肠的作用，可改善眼睛肿痛，有效防止视力减退。来自东经105°，北纬37°的正宗特优级枸杞，可直接食用、煲汤、泡茶，多种食用方法。包装采用拉链式密封包装，一开一合，与空气隔绝。
成人睡眠眼罩
双面真丝材料，给眼部肌肤温柔触感，营造舒适睡眠质感。有效遮光的同时又能够兼顾透气的效果，绑带长度可调节，内附冰袋，可冷敷，是上班族小憩一会的很不错的选择呢。
希望各位上班族在奔波的同时也要注意保养自己的眼睛呢，蓝莓叶黄素糖果片是老少皆宜超高性价比的护眼神器呢~希望各位的眼睛也和孩童一样清澈、纯净，还视力一个清晰世界！
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