守护爸妈健康,稳固血糖是根本

时间:2020-07-14 15:41:38 来源:淘八折  阅读:(93) 收藏
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据统计,我国的糖尿病患者人数已经高达1亿以上,而且还有逐步上升的趋势,深深影响到我们的日常生活,也损害着我们的眼、肾、心脏、血管和神经。守护爸妈健康,必须消灭糖尿病这个根源,让爸妈尽享幸福的晚年生活。❶日常监测越来越多人深受糖尿病的困扰难以

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日常监测

越来越多人深受糖尿病的困扰难以摆脱,连爸妈也不幸中招,看着爸妈饱受着糖尿病的侵害,心里真是有痛说不出来。呵护爸妈健康刻不容缓,作为儿女的我们赶紧要行动起来。

常年不在我们身边的父母,需要一部简单易操作的血糖测试仪来时刻守护爸妈的健康,让父母轻轻松松在家中就可自测血糖高低,免去医院排队交费等麻烦,省时省力更省心。

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日常饮食

不适当的进食是导致糖尿病爆发的主要因素,患有糖尿病的患者必须要从饮食治疗开始调养,尽可能地少食多餐,还要少肉、少糖、少盐,除此之外还不能吃糖分过高的零食和水果。

采用奶粉和保健类的药物可以维持身体每天所需营养,搭配新鲜的水果和蔬菜,尽量清淡饮食,也要偶尔吃一些五谷杂粮来保持血糖的平衡,杜绝一切带有辛辣、油腻和带有刺激性的食物。

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日常运动

对于血糖高的人要控制饮食,不能太饱也不能太饿,要适当地做一些简单运动,例如:慢跑、太极、简单的健身操作来增加身体的热量消耗,刺激胰岛素分泌,对于稳定血糖十分有效。

一些简单的家用器材可以让父母足不出门就能强身健体,尤其是在寒冷的冬天,室内的有氧运动是十分有必要的,但切记一定不能做高强度的运动,防止病情恶化。

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