现实生活中，怀孕生娃是很多妈妈颜值的分水岭，似乎有宝宝的代价就是放弃放弃很多原本应该拥有的美丽。这样一来，就造成了恐孕一代的出现，她们越来越害怕生宝宝，可是生娃的代价真的需要这么大吗？
当然不是这样的，生娃原本是一件快乐事，因为随着她们的长大，她们会不断地带给你惊喜，带给你快乐，会让你的人生更加圆满。所以说孕期做好这几件事，让你颜值不下降的同时拥有可爱的宝宝，一起来看看是哪几件事吧！
1、做好护肤工作
每个人都爱美，孕妇当然也不例外。虽然怀孕前对护肤品有很专业的研究，但是怀孕后一秒变身护肤界的小白，不知道应该如何护肤。其实孕期护肤是要保证宝宝的健康为前提，平时使用的护肤品内部含有大量的化学物质，孕期不要使用日常护肤品。可以选择一款专属于孕妇的护肤品，孕期也可以健康专业的护肤。
TIPS:孕妈的护肤可是一门大学问，各个方面的保养都不能忽视，孕妇可以选择一款护肤套装，给予肌肤更专业的呵护。
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2、不能暴饮暴食
都说吃的好宝宝才能发育的好，这句话本身没有错，只是很多孕妈在践行方式却出现了偏差，她们在孕期选择每天摄入大量的食物，来满足“自以为”的对宝宝好，其实并不是吃的越多宝宝才能发育的好。孕妈要适量的摄入，针对性的摄入，每天提供自身和宝宝所需要的营养就好，切忌暴饮暴食。
TIPS:如何在不暴饮暴食的同时为宝宝和孕妇提供充足的营养，在很多妈妈看来不容易实现，其实选择一款孕妇奶粉就可以轻松的实现了。
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3、进行适当的锻炼
很多懒于锻炼的妈妈在怀孕之后就更有了不去运动的理由，这种偷懒的方式真的真不明智。孕期进行适当的锻炼，能够促进营养物质的吸收利用，促进自身新陈代谢，同时还能为分娩时期做一定的体能储备。但是锻炼要在体力允许的范围内进行，并不是锻炼的越多越好。
TIPS:外出锻炼一双合适的鞋子非常的重要，只有脚舒适了，全身才能更好的放松。
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