谁说变美只有靠化妆了，每天早上根本起不来床，赶着时间去上班，能不迟到就不错了，哪里还有精力花一两个小时去收拾自己啊，真是愁人。
而且回到家之后也是累成一滩泥，动都不想动，周末更是宅在家里不愿意出门，经常脸都懒得洗。但这并不代表我们就是蓬头垢面、邋里邋遢的，实际上只要用对方法，就算懒成我这样，照样可以清新靓丽，美美哒！
难道是有什么仙丹吗？其实是养成了比较好的生活习惯，身体轻快通畅，由内而外变美才是王道。很多人把注意力放在了化妆上，殊不知好的皮肤是再贵的化妆品也比不上的，皮肤娇嫩细腻，就算素颜不化妆也很ok！
一、适合懒妹子的那些神器
懒是很多小女生的天性，当然我也是其中一份子，但女人也有变美的秘籍，我也是摸爬滚打数年，终于搜罗了一票素颜神器，轻松几分钟搞定自己，女神一整天不是问题，快来跟我看看吧！
1、护肤神器
你可以不爱化妆，但护肤一定不能落下，不需要多么繁琐的步骤，用的产品也未必要多昂贵大牌，只要记住几个基本的点就ok。比如洗脸，一定要洗干净，你可以借助洁面仪的力量，不仅节省洗脸时间，且比手洗搓半天都干净
洁面完就要赶紧补水护肤，要不然皮肤就会干燥了，这时也有懒妹子最爱的神器出手，那就是早安面膜啊~只需要敷60秒就可以了，敷完还免洗，直接涂防晒隔离就可以出门了。因为它的补水效果不输水乳，每次敷完脸蛋都水水润润的，看起来很透亮。
护肤完还想让气色更好一点怎么办？简单，直接来点素颜霜就搞定了。因为素颜霜本身能代替面霜来护肤，而且还有上妆美白的效果，轻轻松松打造出裸妆视觉感。
2、护发神器
能让一个女生出门前洗头，那肯定是去见一个很重要的人！但大部分时间我们出门只是上班、倒倒垃圾、取快递而已，还不值得大动干戈洗一个头，可头发又实在油腻不能见人怎么办，这时就可以靠免洗头发蓬松喷雾或者散粉之类的，瞬间让发丝清爽顺滑不油腻，实用性很高。
还有一个护发神器那就是发膜，尤其是长发的妹子，发质更要好好打理，要不然很容易就开叉粗糙了，但是经常去理发店保养又真的蛮麻烦的，费时间不说还挺费钱。可以在家自己用发膜保养，现在有很多帽子式的发膜，直接戴上就可以，使用超级方便，关键还免洗哦。
3、保养神器
外在的护肤是保持皮肤表面的状态，内在的保养才能真正让你由内而外的美，相比较而言，内在的保养比外在保养来得更直接，人体吸收更全面。这里要安利的就是一些口服的保健品了，比如我们所熟知胶原蛋白可以细腻光滑肌肤，补充胶原蛋白；酵素可以排毒瘦身；铁元可以红润气色；蜂胶可以调节免疫力抗衰老等等。
选择适合自己的保健品真的是一条很省心省力的保养捷径，每天花几秒钟就能保持身体和皮肤的最佳状态，何乐而不为呢？比起自己做燕窝、银耳、桃胶等滋补品，直接食用靠谱的保健品才是我们懒女孩变美的最佳选择。
但是必须要说一点就是，保健品也不要随便吃，并不是吃得种类越多就越美，还是要根据自己自身的需求。比如你现在遇到的问题是随着年龄增长皮肤失去弹性，没有那么光滑紧致了，那你就主要选择可补充胶原蛋白的保健品，术业才能专攻。
二、除了入手神器，为了美还能做些什么
1、注意饮食
奶茶、咖啡等高热量的饮品能不喝就不喝，最简单的就是每天喝够1800ml的白水，水是人体正常代谢所需的物质，对皮肤和身形的改善都有好处，简单讲就是，要变美、多喝水！绿茶也可以多喝，它有助于延缓衰老，茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。
吃东西尽量保持清淡，辛辣类重口味的食物很容易一不小心就吃太多，所以一定要克制。既然不爱迈开腿，那就更要管住嘴，高热量高糖分的垃圾食品也要克制，要不然就是长痘发胖甩都甩不掉，可以用健康的零嘴代替，比如蔓越莓、红枣等坚果，健康又美味。
2、经常运动
肯定有妹子说了，我已经是这么懒的了，根本不想出门跑步去健身房之类的，只想多多待在家里。没问题啊，待在家里也可以做做微运动，微运动简直就是懒癌必备。例如没事不要老坐着，起来晃悠一下；多做做家务，扫地什么的都可以，既运动了一下，又把家里弄得干干净净，多好啊一举两得呢！
3、保证睡眠
充足的睡眠也是最省钱的变美方法，每天养成不熬夜、早期的习惯，睡好睡满，皮肤气色和精神都会好很多呢！睡觉之前，手机等电子产品尽量远离自己，防止自己动不动就开始玩手机，生活作息如同“夜猫子”。
4、 睡前泡脚
睡前泡脚真的益处多多，而且真的很简单，但每次泡脚要坚持15分钟以上，不间断的坚持3个月以上就能感受到它的好了。泡脚之前可先用热气熏蒸一会儿脚部，等水温适合时开始泡脚，泡洗过程中可加热水，最好是能泡至全身微微渗汗，感觉真的很舒服。
分享一个小妙招，泡脚也能美白嫩肤，取白芷，白蔹，藿香各15克，白芨，茯苓各20克，瓜蒌30克。 将所有药物研成细末，加热水，搅拌均匀后倒入足浴盆中泡脚30分钟，每天1-2次，20天为一个疗程，相信我，白白嫩嫩的美肌轻松get！
一、 好物推荐
三得利这款蜜芙缇美容精华饮俗称抗重力水，可以紧致，提拉肌肤，抵抗重力下垂，改善肌肤光泽和弹力。含有风靡日本的高端美容成分蛋白聚糖，这种成分非常昂贵稀有，保湿和紧致提升力比玻尿酸更强，还能促进肌肤胶原蛋白和玻尿酸的生成。
另外还含有高浓度胶原蛋白、弹性蛋白，三种成分进行重整还原，能深入肌肤真皮层，吸收效果超级棒！我喝了有3盒左右了，明显感觉到皮肤更加紧致细腻，脸部线条感更加明显。皮肤也变得白皙透亮不少，原本一上火熬夜就会爆痘，现在肌肤状态也稳定多了，出油减少，也基本不会冒痘了。
说到免洗头发喷雾，首选的就是碧缇丝了，每次都要屯好几支的节奏，有好几种味道，每一种我都喜欢！不管是冬天还是夏天，只要是懒得洗头的时候，都能靠它拯救，就算刘海已经油到一条一条的了，还是能立马变得清爽利落，实在是我们懒女孩居家旅行必备！
早起的时光真的太宝贵了，总是睡不够怎么办。哈哈还好我发现了这个好东东，就是早安面膜啦。睁开眼睛都不用洗脸，直接开敷。只需要2分钟，就揭掉面膜。轻轻拍打吸收后，可以直接上底妆，水乳都直接省略掉。敷完后皮肤水润，上妆也特别服帖，灰常滴好用。
不爱化妆但是又想气色看起来匀净白亮一点的话，素颜霜是不错的选择。蒂佳婷这款素颜霜可以说很火了，入手后发现确实不错，打开后味道很好闻，淡淡的清香。质地不拔干，蛮润滑的，上脸很好推开，不会有假面感，是很自然的白皙，遮瑕度也不错，最关键的是不卡粉，持久力也很不错。
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