初为人母，一切都是那么新奇，经历过十月怀胎，一切痛苦在孩子降生时似乎都烟消云散了，换来的是迎接新生命的喜悦。孩子是天使，相信每位妈妈都愿意为自己的孩子付出所有，但月子期间不仅要带孩子，宝妈们还要注意自己的身体心理健康哦。
有些宝妈为了带孩子自己搞得身心憔悴，我也经历过这段时间，如果没有家里人前期的准备和现阶段的帮忙，我可能还会辛苦更多。感谢他们的准备和付出，下面我来给大家分享一些自己总结和学到的经验。
一、乳房护理
只有涨过奶的宝妈才知道涨奶有多痛，在我觉得和生孩子有的一比，我甚至涨到发烧，除了寻求医生意见和饮食调理，及时将多余的母乳挤出很重要。给宝宝的爱，滴滴珍贵，现在很多人选择将母乳挤出储存，家人给我准备了韩国小白熊一次性储奶袋。
小白熊储奶袋密封性良好，还采用了精细拉链工艺，密封性非常好，能够有效防止漏奶。储奶袋材料使用的是添加了大麦精华的环保材质，对人体无害，让宝宝喝的每一口奶都安心。袋子上还有刻度显示，宝妈们可以根据宝宝每一餐的食量来储奶，就不会过剩或者短缺了。宝妈们还能在储奶袋上面标注日期和时间，防止不小心让宝宝喝了过期母乳，为宝宝提供最有爱的味道。
对于宝妈们来说，吸奶器也必不可少。市面上很多价格便宜的吸奶器，虽然能吸出奶水，但是体验感大多不好，不仅不能缓解胀痛，乳头也会疼痛甚至发炎。选错了吸奶器，简直就是身体上和心理上的双重折磨。
还好后续入手了小白熊家的双边电动吸奶器，它采用了专利气压脉冲技术，能够缓解乳腺堵塞，刺激催乳，如同专业按摩师在为乳房做圆周按摩，让我在非常放松的环境下泌乳，再也不用担心涨奶了~双侧可交替吸乳，吸起来也蛮舒适的，吸乳时也更加集中量多。9档按摩+9档吸乳模式可调节，让宝妈们在81种无痛选择中找到最适合自己的。开启静谧模式时噪音值≤50分贝，吸乳时不会影响到其他人哟！
二、宝宝专属
生我家大宝的时候正好是冬季，知道预产期之后婆婆和老妈就开始张罗做准备了，宝宝的衣物自然不能少。刚出生的宝宝像是娇嫩的花朵，需要精心呵护，衣物的材料挑选很有讲究。
新生儿0-1月长得快，所以不需要准备太多。宝妈们在选择宝宝衣服时一定要纯棉的，童泰家的婴儿服，款式好看可爱，材料也柔和贴身，吸湿性透气性都很好，能够给宝宝舒适的穿衣体验喔。
三、重拾自信
生完孩子就像去鬼门关走了一遭一点也不假，生完孩子，宝妈们更要注意身体的恢复和健康的调理。产前体重增加导致行动不便，脂肪堆积严重，产后器官错位，尤其是肚皮变得松弛无弹性。这时需要专业的辅助器具帮你恢复身材，重拾自信。
南极人家的内衣裤我一直有在使用，它的束腰带采用天然乳胶材质，亲和贴肤又舒适，透气燃脂能帮助我塑身。生完孩子后最怕自己肉肉的，连门都不敢出了，南极人束腰带，让我更早地拥有自信，尝试身材管理的工作。
总之，月子期的妈妈刚经历了生命的迎接，既脆弱又伟大，需要好好爱护自己的身体，为自己和宝宝创造一个舒适的空间哦。只有妈妈健康了，才能给宝宝提供一个良好的避风港呀~
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