想要有效改善睡眠状态，为自己选择一款合适的床垫非常重要。那么，具体应该怎么选择呢？下面这三点非常重要。
1、软硬程度
床垫睡起来究竟舒不舒服，与床垫的软硬程度有很大关系。很多人觉得软的床睡起来舒服，其实这种舒服只是短暂的。过软的床垫无法给腰部提供支撑，时间一长，腰椎就容易受损。而过硬的床则刚好相反，它虽然能给腰部提供支撑，但身体却不能得到有效放松，一夜睡醒反而会觉得累。
好的床垫，当人体躺上去时，能感受到软而不塌，放松身体的同时，还能给脊椎提供一定支撑。这样当我们进入睡眠状态时，身体才会处在完全放松的状态，睡醒自然也是元气满满。
2、透气性
选择床垫为什么还要注重透气性？我们要知道，夜间睡觉时，我们的身体细胞还会不断的分泌汗液。如果床垫的透气性不好，就很难排出这些汗液，床垫也会变得潮湿。潮湿的床垫睡起来不仅会影响睡眠质量，而且更容易滋生螨虫，也会影响皮肤健康。
床垫的透气性如何就要看是否有透气孔设计，以及床垫材质本身的透气性能了。大家可以选择带有透气孔的床垫，还可以挑选乳胶等透气、抗菌性较好的材质。
3、材质天然
材质也是不能忽视的一点。市面上的床垫有很多种材质，不过不论我们选择哪一种，大家都要清楚，天然材质的安全舒适性比人工材质强。除了材质本身要纯天然以外，床垫表层面料的选择，以具备杀菌效果的面料为佳，这样可以有效帮我们避免螨虫侵害，睡起来也会更健康。
说了这么多挑选要点，那么具体哪款床垫可以满足我们的需求呢。其实好床垫很多，但要综合舒适性以及性价比，我会给大家推荐芝华仕的天然竹炭棕乳胶弹簧床垫。
环保竹炭棕床垫，配备独立袋装弹簧，床垫强韧耐用，柔软且具有良好回弹性，能有效呵护脊椎。另外床垫还加入了高纯度泰国乳胶，面层则是抗菌银离子天丝面料，由内而外抗菌防螨，可以为我们带来更优的睡眠质量。床垫周围还具有8个透气孔设计，能有效排出睡眠时的汗液湿气，让每一次睡眠都清爽舒适。
这样一款舒适耐用的床垫你动心了吗？新的一年，想要自己变得更好，就从选好床垫开始吧。
统一社会信用代码：91532300MAC2D0R706
