怀孕后，准妈妈们除了把这个喜悦分享给家人及朋友之外，你们知道需要注意哪些东西吗？
初期，由于胎宝宝还没稳定，准妈妈们无论做什么事情都需要格外小心，既要照顾好孕妈咪自己的身心，也要考虑到腹中的胎儿发育健康。
因此，孕妈们在生活中有很多事情需要注意哟！
作为90后的新孕妈咪，有很多都是头胎，很多事情都不太清楚，不知道哪些该注意哪些该做或者不该做？
小 * 呆：
我怀孕两个月才发现自己有了小baby，之前一直以为自己是经期不调。所以，上班的时候还是穿着恨天高，每天匆匆忙忙挤地铁，有的时候还要小跑一段路！
这样会对宝宝有影响吗？
小部落君：
怀孕前期，是胎宝宝最不稳定的时期，他在妈妈肚子里还没有完全安家呢~ 小胚芽还处于着床阶段。只要小运动之后，没有出现什么不适的症状是没事的。但是，对于体质差的孕妈咪来说，要是经常这样做，会影响到宝宝健康发育的！孕早期的妈妈们需要多注意补充叶酸营养，让宝宝健康发育。
推荐人群： 孕妇及老少适宜
推荐理由：汤臣倍健叶酸片采用瑞士进口的原料，让孕妈既可以补叶酸又可以补铁，这一瓶大概可以使用两个月。不管是备孕期还是孕早期的女同胞们都需要补充叶酸，补充足够的叶酸可以降低胎宝宝的神经管畸形的概率。既是为了自己的身体健康，也是为了宝宝的健康发育！
1、怀孕了，避免剧烈的运动哦~
怀孕后，随着肚子一天天变大，孕妈咪就需要注意不要剧烈运动，小宝宝在妈妈的肚子里可以感受到你的一举一动的，要是孕妈咪做剧烈运动，他也会感到难受的哦！
不过，孕妈咪在孕期可以做适量的运动，保持良好的身体魄力，让你在分娩的时候更加轻松！比如怀孕三个月以后，孕妈咪们可以做一些孕妇瑜伽， 开始进行一些轻柔的运动，增强身体力量和提高肌肉柔韧性和张力的锻炼。
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推荐人群：女性
推荐理由：孕妈们可以使用这款瑜伽球，不仅生产前准妈妈们可以使用，生产后妈妈也可以在上面锻炼，瑜伽球能够更好的燃烧脂肪，采用更加安全的材质，经过一万次的碾压后，非常的有弹性，多种颜色可供挑选，上面有按摩点，按摩对身体也非常的好。
就像上面这位孕妈， 只要你自己没有特殊反应，那就还是没事的。但现在知道自己怀孕了，就千万不要再做剧烈运动的啦。自己过几天去查查孕酮，看看怎么样，我觉得你没反应的话，应该孕酮还是可以的。
2、 有了小宝宝，注意不要压迫到下腹部
子宫是女人孕育胎儿的器官，位于骨盆腔中央，在膀胱与直肠之间。胎宝宝在妈妈的子宫着床，然后生根发芽，所以一旦发现自己怀孕了，千万不要压迫到或者撞到肚子，最好选择孕期穿的孕妇裤，给宝宝一个舒适的成长环境。
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推荐理由：孕妇运动。一条舒适的打底裤不可少，高腰托腹的打底裤，不仅使胎宝宝更加的舒适，曾托住宝宝的重量，裤子不会掉，可调节的腰围，适合各种孕期的准妈妈，里面是加绒加厚的毛绒面料，冬天穿起来非常的保暖舒适，柔软细腻的天然棉，不会起球变形。
3、不要拿重的东西
悦圆儿：
也就是自己掂量的看了，我怀孕那会经常洗衣服端水什么的！我有个妹妹怀孕7个月洗衣服端盆水就小产了。所以，个人认为自己的身体情况自己能掂量的看！
小部落君：
一般地，买点菜之类的都不算重，关键是自己觉得能承受，而且不会太累就行了！ 这个也是因人而异的，毕竟每个妈妈的身体素质都不一样。如果你提着感觉到不舒服就不要提了，其实你平时就是不要提重东西就好了，很轻那种肯定是没什么问题的，不然会肚子下坠的。
为什么怀孕后不能搬重物呢？
研究发现，孕妇搬动5斤的重物时，子宫没有变化或只有轻微受压；搬动10斤的重物时，子宫就会后倾并向下，从而影响子宫的正常功能。因此，建议孕妈咪在劳动中不应搬动超过10斤的重物。如果平时体力就差的孕妇，更不要搬超过这个重量的物品了！
4、不要让肚子着凉，宝宝也怕冷哦~
怀孕的时候肚子不能受凉，因为容易导致拉肚子，如果孕妇拉肚子就不好了，特别是怀孕早期胎儿还没有稳定的，就像平时没有怀孕也不能让肚子受凉呀，要不然也会肚子痛的。宝宝也是怕冷的，孕妈咪可以现在高腰托腹的内裤，更加呵护你的肚子不着凉！
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推荐理由： 这款孕妇高腰托腹内裤也比较适合这个季节，现在天气越来越冷，孕妈咪们最好选择高腰的内裤，可以有效呵护孕妈的肚子不着凉，而且贴心的托腹设计让孕妈感觉到无束缚，没有压迫感。另外，采用纯棉的材质，也比较亲肤柔软，健康卫生！
怀胎十月是一个神奇的历程，这一历程是一天天走过来的，是一件件细碎的小事连接的。对于孕妇，生活的方方面面都会影响腹中的胎儿，因此孕妇应注意生活中每个细小的环节，并耐心地应对，让孕期生活轻松愉快。为了以最佳的状态迎接新生命，未来的父母必须做好孕前的细节准备。妊娠期内孕妇的身心会发生很大的变化，作为孕妇就要正视这些细节变化，要知道哪些事能做，哪些事不能做。
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