生完孩子后，身体以及体型的变化，让很多宝妈都会想尽快恢复原来的样子，所以都会抓住坐月子这个好时机来调养。但调理身体也是有规划的，不能盲目，这样护理，会恢复的更好哦！1.注意营养的全面坐月子虽然每天都会
生完孩子后，身体以及体型的变化，让很多宝妈都会想尽快恢复原来的样子，所以都会抓住坐月子这个好时机来调养。
但调理身体也是有规划的，不能盲目，这样护理，会恢复的更好哦！
1.注意营养的全面
坐月子虽然每天都会补充营养，但想有些身体里缺少的钙、维生素等也别忘了补，这样营养会更加的全面。
2.胸部的保护不可缺少
坐月子很多产妇都有不佩戴内衣的习惯，其实这样是不对的，除了每日的清洁外，还要佩戴文胸，最好选择哺乳方便的内衣，这样会有助于恢复。
3.体型训练
生完孩子后，做适当的锻炼不仅有助于身体恢复，对身材的恢复也有帮助。所以产后运动、收腹带赶紧用起来吧！
4.皮肤的呵护
生完孩子后，皮肤多少会出现些小症状，像暗沉、黑眼圈等等，很是苦恼，所以在产后别忘记皮肤的精心呵护，最好选择成分天然的，这样会更加健康。
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