当宝贝吃完奶还哭的时候，做妈咪的无不焦虑难耐，如果被判断为母乳不足需添加配方奶，妈咪们更是一头雾水，究竟该注意些什么呢？
【新妈咪的焦虑】
刚开始用配方奶喂养的新妈咪，不知道怎么掌握喂奶的量，以及该什么时候喂宝贝。宝贝吃着吃着就睡了，是把宝贝叫醒接着喂，还是等到宝贝睡醒了再喂？剩下的奶是扔掉，还是等到下一次喂奶时再热一热给宝贝？总之，第一次给宝贝喂配方奶，新妈咪有太多的不知道。
【别让“母乳不足”的假象成真！】
有的妈咪一开始母乳还是够吃的，但是过了几天宝贝总是哭闹，好像没吃饱。婴儿出生后的1周、10天、1个半月到3个月，会出现快速生长期，容易饿，这个时候母乳可能显得不太充足，并不是母乳减少，而是因为宝贝吃得多了。这时每天多喂几次宝贝，随着宝贝吸吮次数的增多，奶量一定能增长上去。如果这时给宝贝加奶粉，开始了混合喂养。过早地给宝贝添加奶粉，那么奶水不足这种假象就会变成事实。
》优选妹子种草推荐：母乳是婴儿成长最自然、最安全、最完整的天然食物，而妈咪给宝贝喂奶时，长期保持一个姿势，常常会感到手臂腰背酸痛。这款良良哺乳枕专为打造母婴舒适的母乳时间而生，随时调整舒服自然的高度，更加适应每个宝贝吃奶的姿势，还能防止宝贝呛奶、吐奶。柔软亲肤的面料，充分承重宝宝背部，呵护宝宝娇嫩皮肤的同时，给宝宝需要的安全感。给妈妈做靠背枕，装点起居室，喂奶功能三合一，性价比超高。
1.判断母乳量是否充足的两个指标
A：宝贝如果是纯母乳喂养（不喝水），每24小时小便能够达到6次或者更多，母乳的量就没有问题。
B：宝贝满月后，体重能增长1斤。
2.即便不够，也请坚持一定量的母乳喂养
母乳喂养是最合理的喂养方式，母乳是婴儿最佳的天然食品：含婴儿需要的各种营养素，而且比例非常适合，利于新生儿及婴儿的吸收利用。还含有丰富的免疫物质、溶菌酶、双歧因子等，增加婴儿对消化道和呼吸道感染的抵抗力。
》优选妹子种草推荐：宝宝到了一定的月龄，就要开始添加辅食了。给宝贝做辅食准备工作太繁琐？懒妈咪们的福音来啦，小皮鲜果泥的食材全部源自欧盟有机农场，天然无添加的配方让妈咪给宝贝吃的既美味又放心。新鲜的果味，营养的搭配，不仅让宝宝享受一场“美食盛宴”，还可以调节宝宝的消化健康，妈妈们忙碌或是想偷懒的时候开袋即食，方便又省事～
【选择适合宝贝月龄的配方奶粉】
在选择配方奶粉时，购买适合宝贝年龄的奶粉。比如：比较小的婴幼儿可以选择母乳化的奶粉，它里面的成分更接近母乳，吸收也较好。不能给婴儿喝纯牛奶或其他配方奶以外的母乳替代品，如果喂配方奶，可以喂一定量的水，同时提醒新妈咪，不要机械照搬书本和配方奶包装上推荐的奶量。如果宝贝的奶量比推荐的相差比较远，要向医生咨询，不要强迫宝贝喝他不能完成的奶量。
1.选购奶粉需根据自己家庭的经济状况，没必要一味追高
妈咪在选择的过程中要根据自己的实际情况选购，千万别为了跟风而选购不适合宝贝的奶粉。购买前先看清保质期，一般来说，生产日期越接近的日期越好。注意奶粉包装上注明的制造商是否是正规厂家。包括厂商的大概资料，地址和各种认证，保质期，注意事项等。检查奶粉中是否有块状物。
》优选妹子种草推荐：宝宝成长所需要的均衡营养元素，可以从配方奶粉中获取，但妈妈选择时需要谨慎哦，越亲和宝宝肠胃的奶粉对健康越好，偏食宝贝则需要添加丰富膳食纤维的配方奶粉。惠氏S-26金装膳儿加3段 膳盈7+7TM配方，为偏食宝宝智慧补充营养， 涵盖七大膳食营养，强化7种偏食宝宝易缺营养，富含VC、VD、VE、钙、铁及叶酸等偏食宝宝易缺营养素，100%新加坡原罐原装进口。
2.最初请选择补授法，母乳与任何一种配方奶都不冲突
配方奶之间有转奶的问题，而配方奶和母乳完全不必有这样的顾虑。通常，我们会建议新妈咪在采用混合喂养时，选择“补授法”—每次在喂宝贝奶粉前，先哺喂母乳，在母乳吃空后，再立刻添加少量配方奶粉。
这样做的好处是显而易见的，它可以避免新生儿在先吃了配方奶后，因为没有饥饿感、不愿意吸吮母乳而导致母乳分泌进一步减少，同时也有利于刺激母乳分泌。另一种方法叫作“代授法”，也就是用配方奶或其他乳品替代1次或数次母乳喂养。一般，在母亲没有上班之前，我们不提倡经常采用这种喂养方法，因为这样会减少母乳的分泌。
》优选妹子种草推荐：宝宝的每一次成长，都让妈妈感到喜悦。到了添加辅食的阶段，是时候为他准备一个自己学喝水的吸管杯。babycare这款吸管式宝宝杯适合8个月以上的学龄宝宝，符合婴儿口腔发育的设计，软软的吸管激发小家伙的吸食本能。吸管采用了医学级食品硅胶，宝宝无论是喝水还是啃咬都很舒服。双侧把手装备简单，让宝贝的小手适应抓握，更有力。可伸缩吸管头，横着竖着摆放都不漏水，给宝贝口腔一个干净无菌的接触环境。
【正确冲调配方奶有3步】
A.你一定要仔细阅读包装上的使用说明。尽可能按照包装上的说明冲调配方奶，你最好用一个标准量杯，而不是依靠宝贝奶瓶上的刻度线。
B.在第一次使用奶瓶、奶嘴和密封圈之前，一定要冲洗干净并消毒，只要把这些用具都在沸腾的水里煮上5分钟，再放在干净的毛巾上自然风干。最好在给宝贝喂完奶后就立刻把奶瓶洗了，因为这样配方奶就不会粘在瓶壁和缝隙里了。在宝贝3个月大之前，一定要消毒所有的喂奶用具。
》优选妹子种草推荐：babycare这款奶瓶消毒器采用比传统蒸汽消毒更科学，更安全的紫外线消毒技术，避免了水煮消毒带来的二次污染。此外，紫外线低温消毒更安全，妈妈不用再担心宝贝误触带来的伤害。紫外线消毒柜不仅可以消毒奶瓶，还可以消毒口水巾，衣服，布偶娃娃，积木等宝宝用品。消毒省心，妈妈放心！
》优选妹子种草推荐：不是所有的清洁剂都能用来清洗宝贝用品，重要的事情妈咪要提前知道，大到餐盘、餐具，小到奶嘴、牙胶，每一样都要经过仔细清洁才能给宝贝入口。红色小象奶瓶清洁剂专为清洁宝宝入口的小物件儿而生，温和的弱酸性配方不添加任何对宝贝有害的荧光增白剂、色素，让妈妈放心做清洁！
C.尽量随喝随冲，不要提前准备。在室温条件下放置了1小时以上的配方奶，都要倒掉。
【妈咪别灰心，用最大努力促进母乳】
A.精神松弛
影响母乳分泌的因素很多，妈咪可以根据自己的情况具体分析，寻找原因。比如说母亲感觉疲劳或情绪不好、精神紧张肯定会影响乳汁的分泌，很多母亲感觉睡觉非常长奶，可以跟宝贝同吃同睡，宝贝吃奶的时候就喂，宝贝睡觉妈咪立刻睡觉，这样休息好了奶水会越来越足。另外一定要情绪愉快，避免精神紧张。
》优选妹子种草推荐：宝宝开始吃辅食了，颜控的妈妈怎么能忍住不为他挑选一款可爱的围嘴？这款良良出品的食饭衣穿起来就像是一件可爱小裙子！采用的面料柔软亲肤，防水吸湿柔软，更有两款颜色可选。时尚度和实用性兼备，穿脱方便，小裙子般的设计适合带宝宝出入更多场合。
B.采取正确的喂养方式
世界卫生组织儿童卫生合作中心主任表示：99%的新妈咪不存在奶水不足的问题，关键是要采取正确的喂养方式。新生儿出生后半小时内开始皮肤接触、早开奶、早吸吮至少坚持30分钟。以后按需哺乳，不限制母乳喂养次数、间隔和每次吸吮时间，只要宝贝想吃就喂，应吸空一侧乳房再吸另外一侧，因为50%的营养和热能在后半部分。
科学的喂养姿势也很重要，宝贝和母亲的腹部要贴在一起，宝贝的下巴要紧贴母亲的乳房。而且一定要吸到乳晕，上面露出的乳晕要比下面多，因为分泌乳汁的乳窦是在乳晕的下方，光含住乳头肯定很难吸到奶，而且容易将乳头吸破。
文/杨玉健（天津新世纪妇儿医院妇产科副主任医师）
*本文版权归我方所有，未经许可请勿转载 *
有关版权及相关问题请联系旺旺：妈咪优选2015
统一社会信用代码：91532300MAC2D0R706
