今天小编就来给大家介绍 一些虽然颜值不高却含有极高养生价值的养生食品，爱养生的人可千万不要错过哦！
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鹰嘴豆
鹰嘴豆不仅长的不好看就连它的味道也不是特别好，它是因为形状长的像鹰嘴而得名鹰嘴豆。不过不得不说鹰嘴豆的营养价值却非常高，男女老少吃它对生体都有很大的好处。
鹰嘴豆富含叶酸、钾、镁、磷、锌、铜和维生素B1，还含有一定数量的烟酸、维生素B6、泛酸、钙和纤维。鹰嘴豆在补血、补钙等方面作用明显，是糖尿病、高血压患者的最佳食品。
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木耳
比较起雪白的银耳来说黑木耳的颜值的确是不咋地，就连他那脆滑的口感也不是特别受人喜欢，然而木耳却也是一种养生价值非常高的食物！
黑木耳中所含的植物胶质体，是一种对人体有益的天然滋补剂。胶质体有较强的吸附力，它能吸附停留在人体消化道和呼吸道的灰尘及杂物，使其排出体外。
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枸杞
枸杞是我们非常常见的一种养生食物，不过晒干后的枸杞干巴巴的看起来也并不是十分的美观，尽管是被泡过后它样子也还是非常的丑，不过它却依旧是非常多人都喜欢的一种养生食材。
枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤等功效。它的养生价值是非常高的，不过枸杞吃多了容易上火所以最好是可以搭配上一些降火的食物一起吃。
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山楂片
要说到众多茶中山楂片的颜值的确是算不上高，就算是经过水泡过后的它颜值也不能恢复的很好看，然而它可是不少需要减肥、消食的人必喝的一种茶。
山楂含多种有机酸，能增强胃液酸度，提高胃蛋白酶活性，促进蛋白质的消化。山楂中含脂肪酶，能促进脂肪的消化，所以对消肉食积滞作用更好。
山楂富含维生素C、黄酮、三萜类化合物，能降低身体中血清总胆固醇和三酰甘油含量，降低胆固醇，还能调节血脂。
山楂对志贺菌属、变形杆菌、大肠埃希菌、金黄色葡萄球菌等有较强的抑菌作用，所以能治疗腹痛腹泻，还有利尿的功能。
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