相信有很多朋友都在烦恼如何才能让减肥的效率提高，实现不伤身的快速减肥，今天小编就推荐一款新的减肥小秘方给大家，味道不错而且减肥效果也是挺不错的。
主要准备的食材有： 电饭煲、 薏米、水、柠檬、盐、蜂蜜、冰糖。
首先，先将薏米先过一道水，并挑出其中的杂质，清洗干净后浸泡三个小时，小编建议大家在晚上睡觉前泡发，这样的话第二天一早就可以直接使用啦！记得放电饭煲里保存哦，不然晚上可能也会混入杂质的哦！
接着，将电饭煲里泡好的薏米加大约10倍的水后，点击煲汤键，然后慢炖100—120分钟。开盖观察水是否已经变成淡奶白色，如果有些稠的话就更好了！
然后另取少量白开水、加少量的盐，将柠檬放入洗净后切片、去籽。
电饭煲断电后开盖静置40分钟左右，然后将薏米水盛入杯中，并放入切片的柠檬。由于柠檬味酸，所以小编建议大家可以加点蜂蜜调味。而剩下的薏米则可以混着少量冰糖食用哦~
大家也不需要天天吃，可以间隔着做和吃，1周3次的效果就很不错，量也不用很多，大概可以喝2次就可以。如果还能辅助上一些有氧运动，效果就更好啦！而且美容的效果也是很好的呢！不要犹豫了，今晚就试试吧。
如果大家在家里没有时间和精力做有氧运动的话，下面的这款懒人收腹机的减肥效果就很好：
【懒人收腹机】
在家、在宿舍、在办公室就可以健身瘦腹的这款懒人瘦腹机绝对是你瘦腰瘦腹的不二之选，采取的是电动控制，在看电视、玩手机的时候都可以使用，小肚腩很快就会消失啦！
上面的这种减肥小秘方跟下面的几款减肥的产品配合起来效果更佳哦！一起来看看吧：
【蒲公英茶】
研究调查表明，人们常说的“十胖九湿”，并不只是说说而已哦！这款蒲公英茶对于去除体内湿气的效果就非常好，采取的是纯天然的原材料，像晚上睡不香、睡觉经常流口水的朋友，饮用这款蒲公英茶的效果就会非常好哦！
【烤海鸭蛋】
有很多朋友在减肥期间都会忘记对营养的摄入，而这样的后果，就是减肥效果不佳、减肥后的反弹严重等等，这款烤海鸭蛋的营养价值很高、但是所含热量确是很低的，所以特别适合大家食用，用来拌饭配粥都是可以的哦！
【草决明纤饮】
这款草决明纤饮是特别针对顽固型减肥的朋友们的，具体的饮用方法需要询问客服小姐姐哦！
【水果果蔬酵素粉】
这款水果果蔬酵素粉是特别提供给大家用来代餐食用的，特别适合容易肚子饿的朋友们，由于饱腹感很强，而且所含热量很低，所以大家可以放心食用，味道也是还不错的哦！
【纤体梅】
脆口的纤体梅，选取的是新鲜的梅子，饭后来一颗，消食去脂，不知不觉中燃脂消油！
文/柒
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