婴幼儿的免疫力都很差,因为他们最大的免疫器官还正在发育中。最近的天气忽冷忽热,婴幼儿很容易生病。特别是幼儿园里的孩子,幼儿园集体生活交叉感染以及孩子的抵抗力强弱有关。
英国科学家提出卫生假说:如果儿童时期接触的感染越少,日后得过敏性疾病的可能性越大。这么说,太爱干净了反而不好,更容易生病。
这也是大部分生活条件明显很好的家庭,孩子为什么身体还不好,长大之后各种好东西都补不回来的原因!
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【那么如何增强孩子抵抗力?】
1、自然分娩
顺产时子宫的收缩和产道的挤压可将宝宝呼吸道内的羊水挤出,对孩子的呼吸道和神经系统都有好处。当然,若是顺产不好做,非顺产的话也是可以给孩子食用益生菌来弥补的!
▲宝宝长得太快,但是为宝宝选衣服质量又不能差,宝妈们不用发愁,一套礼盒轻轻松松搞定宝宝着装,无须再为宝宝准备衣服、帽子等等手忙脚乱,可以多花时间陪陪宝宝。
2、抚触
宝宝出生后,妈妈的抚触能促进孩子的身体发育,特别适用于体重轻的早产儿。抚触能改善血液循环,提高宝宝抵抗力,还能给他们安全感,睡得更好。
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3、母乳喂养
从宝宝来到这个世界的第一口饭就要注意啦,只要条件允许,就请坚持母乳喂养吧,建议在半年以上。妈妈的母乳中含有大量的免疫物质,这些对提高宝宝的抵抗力是大有好处的,可以让宝宝少受病毒的侵扰。抱着宝宝一起做做操也有好处。
若是母乳较少的话,也不比勉强,可以用配方奶粉与益生菌同时食用,这样也可以让孩子更加健康!
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4、接种疫苗
按时给宝宝接种疫苗预防一些传染性疾病,比如接种卡介苗预防结核,骨髓灰质炎疫苗预防小儿麻痹症,乙肝疫苗预防乙肝等。除了这些规定的疫苗,还可根据个人情况适当接种其他疫苗。
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5、不要太干净
孩子的生活中基本的卫生习惯还是要养成的,比如饭前洗手、早晚刷牙、勤剪指甲等,经常开窗通气也是有必要的。但是,讲卫生也有个度,家里环境整洁不代表要无菌无尘。让孩子适当接触一些细菌、病毒,才能产生抗体,增强抵抗力。
这样做的目的是为了让孩子体内菌群更好的建立,不必过于担心这样对孩子不好。其实这样是对孩子最好的!
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6、吃些益生菌
益生菌可以通过刺激肠道这个人体最大的免疫器官,来让孩子的免疫力增加的!同时益生菌还可以让孩子的消化吸收能力变强,这样也间接的增加了孩子的免疫力!
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7、户外运动
经常带孩子去接触大自然,去户外运动不仅能收获好心情,还能增强孩子免疫细胞的活力,少受疾病的侵袭,让免疫系统保持较好的状态。户外开阔的环境中也能接触到更多种类的细菌,帮助孩子产生不同的抗体。
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