又到一年身上的肉藏不住的季节了，秉持着瘦、瘦、瘦的信念，添添也加入了健身减肥的大军。
作为一名刚撸铁不久的妹纸，为了在最短的时间内塑造出最理想的线条，添添除了一周6练之外，也开始研究起了运动补给。
自觉蛋白粉的增肌效果不错，不过每次去健身房都得带个杯子装蛋白粉，还挺烦的，所以发现了个省懒的小妙招——蛋白棒，补充蛋白质的功效和蛋白粉差不多，关键是便携，包装和饼干挺像的。
面对N多品牌的蛋白棒，起初无从选择，不过添添的小暴脾气一上来，就发挥了一枚健身控吃货的终极必杀技能，亲自对比——试吃，为大家综合评测出八个牌子九款最值得买的蛋白棒！
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|||NUPO|||
不过既然是吃到嘴里的东西，口感的选择还是很重要的，nupo选用麦芽糖醇、葡聚糖等作为代糖，口感上酥脆轻盈，层次丰富不粘牙。
NUPO，是来自童话王国的瘦身精灵，名字来源于Nutrition (营养）的Nu和Powder（粉）的Po，产品行销欧洲多年，在丹麦的市场占有率超过60%，可以说是丹麦健康瘦身No1！
NUPO蛋白棒营养丰富，含30%的维生素和矿物质，完全能满足健身所需，而且低糖、低脂、低碳水，吃多了也不会发胖哒~
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|||Quest Bar|||
既然是盘点好吃的蛋白棒，那就必绕不过Quest Bar了，Quest Bar绝对算是市场占有率最高的蛋白棒了，一般蛋白质含量在20-21g。
话说，吃了那么多的Quest Bar，真心觉得它家的水果口味系列不错，口感比较清新，也非常容易消化，碳水含量非常少，可以在晚上训练后吃。
不过要说Quest Bar经典口味的蛋白棒，那就非巧克力曲奇不可了，吃在嘴里有碎屑的感觉，滋味无穷。
综合参考了一下网友的意见，很多人都表示这是他们吃过最好吃的Quest Bar蛋白棒了，比同系列的布朗尼多了些巧克力的块，好吃到让你停不下来。
Quest Bar的口味很多，总体口感偏粘，代糖味很浓，尤其是吃完十多分钟后还能感觉代糖在嘴巴里的留存，但营养比例均衡，碳水含量较低，非常适合减脂人群哦！
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|||Power crunch|||
Power crunch是美国佬的牌子，在一种蛋白质品牌里算是比较小众的啦！为什么要说它呢？因为Power crunch的巧克力曲奇绝对可以入围蛋白棒最佳巧克力味了。
巧克力曲奇吃了会长胖，不过巧克力曲奇为的就完全不会啦！每条含有13g的蛋白质，约200大卡的热量，训练后可以放心大胆的吃。
吃起来松脆且浓郁的奶香味，与蛋白棒比完全是两种口感，比普通的威化饼更诱惑哦！
而且，Powercrunch将蛋白棒从以往的形态做成了威化曲奇，使得口感大增，和零食版威化完全没差啦！
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|||ChocoRite|||
添添试过的性价比最高的一款蛋白棒，ChocoRite迷你蛋白棒，忍不住一定要推荐给大家。吃过两种口味的，口味只能说一般，不过价格很低，性价比高，最重要是蛋白质含量也很高。
ChocoRite的每一条蛋白棒40g中至少含有18-21g蛋白质，而且因为价格偏低，所以单位蛋白质含量比爆款的Quest Bar要高不少呢，这样算算还是挺划算的。
要知道作为蛋白棒，当然蛋白质含量越高越好了，现在市面上很多打着蛋白棒的旗号，其中蛋白质的含量却少得可怜，简直就是“挂羊头卖狗肉”。
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|||slimfast|||
说实话，slimfast是吃过这么多蛋白棒里难得不太甜的，混合口味的口感最佳，里面是涂层，外面再洒上一些坚果屑，口感酥脆，包你吃过还想吃。
要说起来，slimfast可是大有来头，它是英国国民代餐品牌，包括众多明星都是它的忠实fans，贝嫂就曾在她的《学习飞行》书中提过她是slimfast的消费者。
值得一提的是，slimfast从2015年开始发起了一项slimfast计划，帮助更多的人完成健康增肌减脂的目标。
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|||MP|||
MP格斗蛋白棒，添添亲自试吃了好几款它家的，口感很不错，不会太腻，小小的一块，吃完后饱腹感很强，用来做代餐棒真的是再好不过了。
印象最深的应该是肉桂味和生日蛋糕味的，一个很诡异，另一个太好吃。不过呢，肉桂味的虽然诡异，不过并不难吃，保留了肉桂独特的香气，吃在嘴里居然还微微有点上瘾的感觉。
在欧美，其实很多FitTimers对于MP蛋白棒都有那么一点偏爱，蛋白质含量丰富，能快速补充能量，携带又方便，抄起一根揣包里就能出门啦。
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|||BPI|||
对于吃货属性的健身达人来说，其实BPI这个牌子的蛋白棒并不陌生，首先味道挺不错的，其次是一根总重62克的蛋白棒蛋白质含量超过20克，差不多算是一勺蛋白粉的蛋白质含量了，绝对是增肌首选。
和很多知名的蛋白棒一样，BPI同样是来自美国的品牌，可见美国人对于健身运动的热爱，不仅包装清新，口感也比较松软，咬一口在嘴里有种即溶的感觉。
在运动后服用一点蛋白棒，就好像一个人的身体中有2份能量，能快速补充运动带来的蛋白质营养流失，而且让运动变成是一种额外的享受呢！
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|||汤臣倍健|||
说到汤臣倍健，它家的保健品非常出名大家都知道，其实汤臣倍健也推出过蛋白棒，是巧克力味道的，巧克力味很浓，总体口感偏粘，低脂高蛋白，营养又不怕胖。
汤臣倍健这款巧克力味蛋白棒整体包装以黑色为主基调，最外层的纸盒包装工整、厚实，无论从视觉还是手感上都让人感觉高档，结合汤臣倍健的logo以及一贯的印象，让这款产品看上去更像一款保健品。
究竟哪款蛋白棒营养又美味，添添已经替你们尝出来啦，接下来你们就可以毫不犹豫的下单了！
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