顺产的好处越来越被人熟知，为了胎儿，每一个妈咪都希望自己的分娩能够顺利。但顺产是不是你想顺就能顺的。符合这几个标准的孕妈，不顺产太亏了！如果你孕期有这4个的特征，那么你就可以放宽心了，你的分娩会很顺利！
【符合这4个标准的孕妈，不顺产太亏了】
1、喜欢锻炼的孕妈
有以前孕妈，可是“躺不住”的主，她们喜欢站起来，散散步，坐坐瑜伽。分娩是个体力活，孕期妈咪一定要动起来，提前活动锻炼，才能在日后分娩时，更有力气。
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2、营养均衡的孕妈
孕期由于体内激素的变化，很多妈咪会出现厌食、挑食的症状。自己喜欢吃的东西就大吃特吃，不喜欢的就几乎不沾。这种习惯特别不好。孕期饮食不均衡、不规律，不仅会导致孕妈咪自身体重过度增加，还会增加“巨大儿”的可能性，让孕妈咪难以顺利分娩。
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3、乐观的孕妈
分娩是女人一生中很重要的时刻，大家都难免会有点担心、紧张。但是千万不要忧虑、沮丧，甚至是没有信心。不管是孕期，还是分娩时候，只有孕妈保持良好的心情，对自己充满自信，才能让整个分娩过程更顺利、轻松。
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4、早早就为待产做准备的孕妈
孕妈分享：生孩子前做好4件事，分娩会更顺利
提前准备
首先要掌握分娩知识，了解产程，知道产痛是怎么回事，之前没有一点心理准备，一旦临产之后一定是惊慌失措。
》提示：湿巾可是宝宝和宝妈的消耗品，要备足哦↓↓
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老公陪产
尤其是准爸爸的陪伴，给孕妈咪在心理和精神上进行安慰与支持，这种感情的交流、传递，作用特别大，陪产本身是一种镇痛的方法呢。
转移注意力
嘴里哼些喜欢的歌，看看电视，来转移宫缩引起的疼痛感，缓和紧张压力，对保持良好的情绪和体力都很有帮助。请准爸爸陪自己散步、说话来分散注意力，多说增强信心和鼓励的暖心话语。
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让老温馨按摩
舒适，有着良好的吸湿透气性；经典的圆领设计，搭配细密平整的罗纹下摆，更添几分优雅！
呼吸疗法
现在很多医院都为孕妈咪开设了产前课程，拉梅兹分娩呼吸法的训练，只要在分娩时正确使用，不但能缓解分娩时的疼痛和紧张，更能避免过多地消耗体力。
》提示：宝宝出生后，夏日想有个好睡眠，宝宝需要透气吸汗的定型枕↓↓
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自由体位
孕妈咪不要躺着，站立时宝贝更容易往下走，地心引力也会帮助产程加快，医院通常配备踱步车，有一个扶手，完全靠在里头贴着，一疼就赶快扶住它靠着，不疼的时候扶着它到处走，不仅帮助加快产程，而且可以分散注意力，自然会减轻疼痛感受。
》提示：宝宝出生后，等到宝宝4-6个月之后，就可以加辅食啦！妈妈一定要给宝宝选择一款优质的辅食哦↓↓
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