想要养护牙齿，保持牙齿的健康，我们要先了解一些关于牙齿养护的知识点，这样可以帮助我们避开一些牙齿养护的误区。因此，关于牙齿养护，你需要知道下面这些知识点。
1、刷牙前牙膏可以沾水
不少人认为如果牙膏在刷牙前沾了水，会影响牙膏的清洁力度，但事实上，除了一些需要干刷的牙膏外，普通的牙膏在刷牙前是可以沾水的，这样牙膏也会比较容易溶解。
2、牙刷之间没有区别
有些人认为电动牙刷的刷头比较小，搭配震动清洁的方式，会比普通牙刷刷的干净。但事实并非如此，所以，我们可以选择一把刷毛比较细且硬度适中的小头牙刷即可较好的清洁我们的牙齿。然后再搭配牙线，清洁齿缝中的食物残渣和软垢。
3、饭后刷牙要看情况
有些人为了保护牙齿，会在吃完饭后刷牙。虽然这是一个可以保护牙齿健康的好习惯，但是也要看我们吃了什么喝了什么。如果刚吃了ph值比较低的食物或者喝了碳酸饮料，那么要等待半个小时才可以刷牙，其他时候则可以正常刷牙或漱口。
4、牙齿的本色是淡黄色
女生们比较喜欢洁白无瑕的牙齿，因为涂抹口红的时候比较好看。但是正常健康的牙齿颜色原本就是淡黄色的，过度追求美白反而会对牙齿造成伤害。
【好物推荐】
这款牙膏套装，可以在清洁口腔的同时养护牙龈。把套装中三种口味的牙膏搭配使用，可以帮助牙龈保持健康的状态。
使用软毛牙刷舒雅，可以在清洁食物残渣和软垢的同时不会伤害到我们的牙龈。而且这款牙刷的刷头大小适中，牙刷的刷柄拿在手里也比较舒适。
如果你不喜欢手动刷牙，那么可以选择电动牙刷，省时又省力。牙刷拥有五种清洁模式，我们可以根据需要进行选择。
纤细的牙线，可以在清洁齿缝中食物残渣的同时保护牙龈，不会让齿缝的间距变大。而且这个三段牙线，可以清理牙齿的不同的部位，使用起来也比较方便。
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