中国的宝妈生完孩子都要经历坐月子的这一说，而且坐月子的时候还有各种禁忌，听到最多的就是老人们说的为了你的身体着想，要忍着不要手机，不要看电视，不要胡思乱想，不要吃重口味的食物等，这要忍，那要忍，等出了月子就好了。
所以，很多新手妈妈就算有各种不适，也会拼命告诉自己要忍。作为一位过来人，想告诉所有要坐月子的妈妈，坐月子时什么都可以忍，这两件事不能忍，否则受罪的是自己。
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不下床，不能忍
我那时生完孩子坐月子的时候，婆婆就一直说，你身体虚，一定要躺床上好好养着，别随便下床。我作为新时代的女性，相信科学的宝妈，才不相信我婆婆说的这一套。
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我顺产，第二天就下床走动，什么事也没有，恢复的特别好。认识的一位宝妈坐月子的时候就是听老人说的要在床上休养，所以就不怎么下床，吃饭的也是家人端到床上喂她。没多久，就下肢静脉栓塞了，受了好大一番罪。
TIPS：适当下床走走，不但没有害处，还能帮助产妈更加健康，促进恢复日程。↓↓
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很多老人都说：坐月子一定要在床上养着，不能随便走动，其实这是很不科学的。因为在分娩的时候，为了减少分娩时失血，宝妈的身体会有一种自我保护机制，让体内的血液在生产前后处于高凝状态。
TIPS：产后会有恶露期，产妈要适当运动，才能促进恶露干净排出。↓↓
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如果生产后，宝妈还是一直卧床不运动，下肢很容易导致血栓的形成。所以，生产后宝妈要根据自己的身体状况，及早下床走动，这样更有助于身体恢复。
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不洗澡，不能忍
我坐月子的时候是秋天，天气没有那么热，坐月子的时候婆婆也不让我洗澡。但是我最多坚持了一个多星期，就用热水洗澡洗头了，以后每隔几天就洗几次，自己身上没那么邋遢，月子过的也比较舒心。
TIPS：宝妈可以洗澡，但是由于免疫力弱，所以要及时擦干身体，避免生病对宝宝造成不利影响。↓↓
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现在这个三伏天，动不动就出一身汗，如果还不让坐月子的宝妈洗头，洗澡，谁受得了，不到两天身上就会脏兮兮的，臭烘烘的。
不但宝妈自己难受，而且身上很容易感染细菌，得一些妇科疾病。所以，坐月子时家人不让你洗澡，绝对不能忍。但是洗澡的时候一定要注意水温，淋浴，洗完头要立马擦干。当然了坐月子也可以用温水刷牙。
坐月子的时候，这两件事你没忍吧？
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