运动和摄入营养搭配,达到健身效果

时间:2020-07-14 19:37:11 来源:淘八折  阅读:(78) 收藏
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很多人会通过运动的方式来健身,但是单纯的健身可能还达不到我们想要的效果,因为在运动的过程中会消耗很大的能量,所以这个时候就需要增加营养的摄入。接下来就看小编给大家推荐一些健身产品吧,让你在运动中做到事

很多人会通过运动的方式来健身,但是单纯的健身可能还达不到我们想要的效果,因为在运动的过程中会消耗很大的能量,所以这个时候就需要增加营养的摄入。 接下来就看小编给大家推荐一些健身产品吧,让你在运动中做到事半功倍。

1.重肌能5磅。增重粉对于增肌有很大的效果,这款蛋白粉专为亚洲瘦子所研制,优质配方中特别添加了MCT,快速供能,优质的碳水化合物与蛋白质合理配比,15种维生素矿物质和燕麦膳食纤维,给你营养搭配。

2.黑金肌能1.81kg。蛋白粉也是增肌减脂的好帮手,这款增肌粉中有72%蛋白质含量,三重速能乳清矩阵,大大提升肌肉和成效率,其中所含的HMB与肌酸联合使用有更好的抗肌肉损伤、增加肌肉力量的效果,促进肌肉力量和瘦体重的更大增长。

3.关键能运动固体饮料。运动饮料中也含有人体所需的营养,这款运动饮料是全能型的运动营养饮料,包含的多种维生素矿物质,可以补充运动时机体所需能量和电解质,其中所含的大豆肽粉能够补充蛋白质,蛋白质可以帮助你更好地增肌减脂。

4.汤臣倍健 维生素C片。运动之后补充维生素,一方面不仅可以提高运动效果,预防多种运动性疾病,另一方面还能使机体得到充分的休息和恢复,这款维生素c片含量可以满足运动和日常所需,比食物帮助你更快补充营养。

5.乔丹男鞋跑步鞋。对于健身人群非常重要装备之一的就是一双好的运动鞋,这款运动鞋是全掌气垫跑步鞋,可以有效减轻运动中震动对双脚的伤害,并且气垫科技能激发释放潜能,你一定需要这样一双舒适地鞋子陪伴你更好地运动。

快配合使用这些健身产品,更有效地健身吧!

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