宝宝生下来就总是哭闹，而且还容易生病，自打出生药就没断过，很多父母都会有这样的烦恼，孩子体质差可怎么办？
其实每个宝宝都会有一些小毛病，父母不要太当回事，当然也不能放任不管。要想好好地解决问题，第一步当然就是找好原因，才能对症下药。
1.跟父母的体质有关系，一些妈妈在生宝宝之前就有很多身体不适的现象发生，所以母体的一些变化对宝宝的影响也是很大的。
2. 缺少维生素A,D以及一些微量元素如铁，锌，钙等等，这都会造成宝宝的抵抗力下降。
3.滥用激素，宝宝只要一感冒或者生病什么的，就对宝宝运用激素，长久下来，这些激素让宝宝产生依赖，破坏了宝宝的免疫功能。
4.不良的习惯也是原因之一，有的父母为了防止孩子哭闹，早早地就让孩子接触电子产品，像是手机，游戏机的那个灯，虽然让孩子一时不哭闹，但是养成的坏习惯会让你苦不堪言的。
5.缺乏必要的运动锻炼，很多父母认为现在外边的危险因素太多了，就让孩子一直待在家里，看电视啊睡觉啊等等，反正就是尽量让孩子少动。这样的观念自古以来就是不对的，不管是大人还是孩子，每天的运动量都是很必要的，只有拥有强健体魄，才会有健康的好宝贝。
知道了原因之后，小编总结了两个方便，一个是内，一个就是外。首先是要从身体方面保证孩子的安全和基本的身体需求，还有一个就是外在的因素，像是外部的锻炼运动等等，只要这两个方面兼顾好，那就没什么大问题了。
1.每天为孩子提供必要的营养供给，像是营养奶粉等等，还有增强免疫力的产品，但是千万不要多服用激素和一些所谓的保健品，健康的食物才是孩子的最爱。
2.接着就是对孩子的外部训练了，每天都带着孩子去户外运动锻炼，比如亲近大自然，或者是看海看动物，都是不错的方法，实在不行的话，为孩子准备一些运动器材，在家里就能运动，这样不仅能够增强孩子的体质，还可以让宝宝养成好习惯。
如果只是笼统地给大家讲一下，那小编就太不地道了，所以咱们就从小细节开始讲，首先就是为孩子选择健康的食物来源。
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都说宝宝大了就不用喝奶粉了，其实这个观念是不完整的，现在很多学生奶粉，老年奶粉，还有女性奶粉，那么宝宝的奶粉怎么能忽视呢？内含多种营养物质，即使给宝宝补充必要的营养物质。
除了必要的营养补充之外，进行的运动锻炼也是必要的，户外活动。亲子活动，这些活动不仅能够让宝宝增强体质，还可以拉近父母和孩子之间的距离，不管是哪种方式，都要用心去经营。
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一些年龄还小的宝宝进行户外运动可能还有些困难，那么在家中准备这样一款小型的游乐园就再合适不过了，让宝宝远离电子产品，重新回归自然的乐趣中去，发挥自己的想象力，父母也可以陪孩子一起玩耍，让宝宝开心健康地成长。
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