春天湿气很重，人体容易受到困扰，一般表现为无精打采和心情烦躁这两种情况。那有哪些方法可以帮助大家祛湿呢？别着急，下面就给大家准备好了两个比较实用的小方法。
源头祛湿：定期做艾灸
中医认为，艾灸有开郁、祛湿、补阳气等作用，非常适合春季养生，经常艾灸相应的穴位，可祛除体内湿邪，更能起到预防各种疾病的作用。所以，祛湿最有效的方法就是艾灸了。
深艾艾灸贴，艾绒细腻，能够使燃烧更加充分，渗透力比较强，让你轻松做艾灸。甄选五年野生艾叶为原材料，自然陈放五年，高比例艾绒多次碾压过滤，外形结实不易散。内有阻燃悉知，燃烧到最底部就自然熄灭，更加安全放心。
深艾 艾灸蒲团，造型小巧，移动方便，让你在家可以轻松享受熏灸SPA，给身体带来无比轻松的感觉，去除身体的湿气，让身体更加健康。燃烧室足够大，可以放很多艾柱，给你持久的享受体验感。一体成型骨架设计，可以承受200斤的重量。
排出湿气：增加运动
增加运动不仅可以缓解压力，还能加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳等运动，都有助于活化气血循环，增强体内水分代谢。不过在运动的过程中也要注意及时补充水分和擦拭汗液，保持身体的健康卫生。
米基洛500ML挤压杯，采用食品级材质聚丙烯（PP5）制作而成，成型加工性好，环保健康，清新无任何异味，还可以放入微波炉中加热，可耐130℃的高温，清洁后便可重复使用，方便携带。颜色和造型都很简单大气，适合大部分人群使用，符合现代年轻人追求极简的要求。
李宁冷感运动毛巾，选用高密度的冷感纱制作，浸湿后拧干甩动即凉。冷感面料中空纱制纤维吸收水分，空气在中空纤维中流动，自然循环，控制蒸发，调节温度达到降温的效果。柔软舒适，轻盈透气，小巧易携带。多种颜色可以选择，满足不同人群的喜好和需求。
春天已经来临，湿气比较重，想要过一个舒舒服服的春天，那就从以上两个方面祛湿开始吧！
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