不知道最近大家有没有看刚出的新综艺《创造营2019》，记得里面有个小哥哥长得超像杨洋，再加上99个小哥哥又唱又跳的，真的好养眼，然后一兴奋，我居然看完了，而且已经是凌晨2点，我滴个神啊，明天还能起床吗？
不知道有没有和我一样的，一兴奋就忘记时间，睡得超晚，起床超难，早饭也是没有时间吃了，哈哈，我有办法，想吃早饭的，快点看这边！
今天我准备的是鸡蛋饼合集，5分钟搞定没问题，而且完全可以吃到饱腹，美味自是不用说，不管你起床有多晚，只要留5分钟的时间，你就可以不用饿肚子了。关键是不吃早餐人体对有一堆危害，具体我就不说了，你可以去问度娘！
第一款尖椒鸡蛋饼
食材
青红辣椒、鸡蛋、食盐、食用油、白醋、生抽
教程
1、青红辣椒切小段。
2、碗中放入辣椒段，打入3个鸡蛋，再放入少许食盐，少许食用油，少许白醋，少许生抽，搅匀备用。
3、平底锅中倒入比平时炒菜要多的食用油，油热后改中火，倒入蛋液，差不多定型的时候摇晃摇晃，防止粘锅，一面煎至金黄后翻面，再摇晃几下，煎至金黄出锅。
第二款洋葱鸡蛋饼
食材
洋葱、鸡蛋、面粉、胡萝卜、玉米、沙拉、盐、胡椒粉
教程
1、洋葱从中间切开，就是洋葱圈，剩下的切成丁。（切洋葱的时候口里含一口水，可以防止自己泪流满面）
2、胡萝卜切丁。在碗中打入一个鸡蛋，依次放入胡萝卜丁，洋葱丁，少许盐，胡椒粉，面粉，搅拌成面糊。
3、点火，不粘锅中刷一层薄薄的油，放入几个洋葱圈，在每个洋葱圈中倒入适量面糊，煎至两面金黄，出锅。
第三款葱花鸡蛋饼
食材
鸡蛋3个，葱花适量，盐适量，面粉110g，食用油少许
教程
1、碗中打入3个鸡蛋，依次放入适量的葱花，盐，用打蛋器搅匀，搅匀之后倒入110g面粉，适量清水，继续搅拌成浓稠适中的面糊。
2、锅内刷一层薄薄的油，把面糊倒进去，360度转动一下，小火慢煎成型。
3、待一面煎至金黄，翻面，把另一面煎至金黄，出锅。
这三款鸡蛋饼味道都很不错呢，而且鸡蛋蛋白质含量高，多吃可以增强体质，促进骨骼发育，对身体生长十分有好处。每天只要留出5分钟，就能吃到营养丰富、咸鲜味美、饱腹感强的鸡蛋饼，还在犹豫什么，学会了可以做给孩子吃哦！
统一社会信用代码：91532300MAC2D0R706
