能够快点顺产是大部分孕妈的共同梦想了，母体恢复好，对宝宝呼吸系统也好。但是这好像总是不在孕妈的掌控之中，胎位变化、宝宝大小、产道条件等等总是在影响着医生的判断，最后好不容易符合条件可以顺产了，还有很多妈妈会在开宫口这关就疼两三天还不能生产，只好顺转剖，受两茬罪。但是有的妈妈就能够迅速顺产，那么，到底是什么让她们这么顺利呢？下面我们来看看这位孕妈的经验吧：
青青是在孕39周+1天的时候见红的，先是突然感觉有点腰酸，像来大姨妈一样，过了会儿就感觉下面有点湿湿的，去厕所一看发现见红了！于是赶紧洗了澡，带好待产包和家人去医院后，这时大约已过了40分钟，医生检查开了一指，于是立刻进入待产室待产，6小时后顺利产下7.6斤男宝一枚，，可以说十分顺利了！据青青回忆，这么顺利应该跟下面几点有关：
1. 坚持锻炼。备孕时青青就每天跑步40分钟，打羽毛球半小时，坚持了6个多月直到怀上宝宝，孕期也坚持每天走路10000步，既保证自己的体力和耐力能够顺产，也尽量少的长胖，利于产后恢复，虽然宝宝7.6斤，但青青孕期增重只有18斤。
2. 保证营养。孕期除了辛辣生冷刺激食物以外，青青一直坚持什么都要吃一点，多吃鱼肉、瘦肉、青菜这些高蛋白、高维生素的食物，少吃淀粉类和含糖量高的食物，每天都喝牛奶、豆浆，并且一直坚持喝羊奶粉来增强营养和自身免疫力，整个孕期青青都没有感冒生病，自己少遭罪，宝宝也安全。
就是这款荷兰风车牧场高钙羊奶粉，百分百纯羊乳配料，来自荷兰牧场，原料纯净，每100mg含钙890mg，充分满足孕妈营养需求，青青整个孕期从没有抽筋过，这款羊奶粉功不可没！
3.孕晚期玉米须水、覆盆子茶每天换着喝，玉米须水消肿效果奇佳，覆盆子茶利于顺产。
BWT德国家用镁离子滤芯过滤壶净水壶，镁离子置换出水中重金属，同时促进钙吸收，提高水的清甜度。家里的水总是有很多矿物质沉积，也不太好喝，青青每天就用这款净水壶净化的水冲泡奶粉、煮水煮茶，味道都好了很多，在胃部不适的孕晚期，好喝真的是太重要了！现在青青宝宝的奶粉也是用它来冲的！
4.早做准备，备好待产包。待产包是一定要提前打包好的，青青见红时家人都喊过来了，但是都手忙脚乱，老公一门心思考虑跟宝宝见面穿什么，婆婆无比紧张，说话都语无伦次了，一直在念叨包被只买了一件够不够，土鸡蛋准备的不多之类的，一屋子人就在客厅打圈圈，也不知道该干什么。好在青青早就打好包了，拎着就可以走。
爱布谷婴儿纱布浴巾毛巾被，6层棉纱，亲肤透气。 宝宝肌肤娇嫩，普通的毛巾容易伤到皮肤，一定要用纯棉线纱布质地的东西才可以，这种大浴巾更是不可或缺，可以用来当包被、盖毯，宝宝浴后擦干时吸水不潮湿、对皮肤不摩擦，宝宝才能舒适。
爱布谷新生儿6层棉纱包被，尤其适合夏秋季节出门使用，青青母子出院时就用了这款包被，暖而不闷，宝宝舒适到家，一路不哭不闹，让全家人都放下了悬着的心。
文/小团子
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