“不就是怀了个孩子嘛，有那么娇气？好像谁还没生过似得”总会听到阿姨、奶奶们这样说。
其实，对于一个准新妈妈来说，怀孕那些事，真没那么简单。每个初为人母的准妈妈，都希望生一个健康可爱又聪明的乖宝宝，那么你需要找到这些注意事项。
关键期：
孕初期的前三个月是胚胎发育的关键时期，在受孕成功后，还要经受生化妊娠、流产、胎停、胎死等各种危险，也就在自然进程中被淘汰掉，而80%的概率发生在前三个月。
前三个月准妈妈往往会出现孕吐、恶心等严重影响胃口食欲的症状，这些也往往会或多或少的影响胚胎的发育，这个时候孕妈就要保持饮食均衡有营养。
准妈妈除了要摄取相应的维生素，还可以食用一些燕窝，不但能给自己提供充足的营养，还能保证胎儿的健康发育成长所需营养，常吃还能对妈妈和宝宝皮肤有好处。
另外，微量元素的补充也是非常重要和必要的，特比是DHA的补充，有利于胎宝宝大脑发育。
当孩子有三个月的时候，准妈妈就可以开始喝奶粉，为宝宝补充相应的营养，建议早晚饭后喝150ml，当宝宝有六个多月时，需钙量自然减少，这时妈妈就可以不再喝牛奶，不然只会让自己长胖哦。
修养期：
一般三个月之后，孕妇就处于稳定期，可以自由的行走运动，就算游泳都没有关系，但是随着孕肚的一点点变化，孕妈的身体就会出现一定的反应，比如说水肿失眠，腰酸腿涨，心情不好等等，其实这个时候更应该注重身体的修养。
随着肚子的越来越大，这个时候就要注意你的睡姿了，为了给胎宝宝足够充足的氧气，减少压迫感，医生大都建议孕妈左侧卧睡，这样有利于血液循环，又有利于胎宝宝的健康成长。
这个时候可以来一个孕妇U型枕，让沉重的肚子有了支撑，孕妈才能睡得更安心。当宝宝出生后，这款枕头还能当做哺乳枕来用，解放双手压力，让妈妈也能轻松点。
对于睡眠来说，还有个最重要的，就是孕妈的睡衣，小编建议穿这种简单舒适的，在秋季这个早晚清凉的时节，这样的睡衣保暖还舒适，简单打结释放孕妇束缚，就连哺乳期都可以放心哺乳。
当然随着孕肚的增大，准妈妈的胸部也会跟着有变化，但是好多妈妈怀孕了却不爱穿文胸，其实想要自己产后胸部不那么容易下垂，小编建议最好穿上它，选择舒适又轻盈的为最佳，哺乳期还可以用哦。
其实对于孕妇来说，最重要的一点就是要保持愉快的心情，有个好心情，才能有一个健康活泼的乖宝宝。
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