有人说夏天分娩好，因为坐月子不容易着凉，也有人说冬天分娩好，因为冬天适宜进补。虽然什么时候分娩并不是自己想决定就可以决定的，但是不同的季节，产后养身体的重点还是不一样的。如果你的分娩期是冬天，那么就来看看冬季产后养身体的重点吧~
一、保暖是重中之重
这几天天气急速下降，冷空气也是一波一波的袭来。产后妈妈们一定要注意保暖，尤其是头部，戴好帽子，千万不要受寒。再是身体的保暖，衣服要串钩，腹部和手脚也要特别注意，以免寒气入侵。如果是早晚温差比较大，还要注意适时的增减衣物。
这款月子帽非常实用，既防风又保暖，而且不限制于发型，堆堆帽设计，造型随心意；面料柔软亲肤不起球，从设计到选材都迎合孕妇孕产期身体状态。妈妈的帽子不仅是日用品，更是健康管理的重要一环哦~
二、防内火补肾气
冬天气候比较干燥，产后妈妈要注意防内火，少吃辛辣刺激的食物，多吃降火的食物，比如包萝卜、雪梨等，都是不错的选择。同时，冬天天气严寒，非常容易损伤肾阳，因此产后妈妈还要注意补肾。建议多吃温补益肾的食物，比如牛肉、鸡肉、韭菜、柚子等等。
妈妈都会用到的智能电子体温计，一键快速测量，智能三色背光提示，轻松判断宝宝体温是否正常。一机多用，不止可以测体温，还能测水温、奶温、室温以及食物温度哦~
三、补睡眠多运动
产后妈妈由于要不分昼夜的给宝宝喂奶，因此非常容易导致睡眠不足，影响身体恢复。建议每天最好保证睡眠时间不少于8小时，如果晚上睡眠时间不足，可以在宝宝睡觉的时候，跟着一起睡一会，把睡眠补充起来。
很多新手妈妈可能不太会抱宝宝，哺乳时经常腰酸背痛，这款哺乳枕头就能解放妈妈们的双手啦，宝宝使用也很舒服，不易导致呛奶吐奶。外形也很可爱，是一款既有颜又有用的喂奶神器。
产后妈妈坐完月子以后，要注意多运动，这样才能更有利于产后身体的恢复，提高免疫力，身材也会恢复的更快一些，同时还有助于放松心情。需要注意的是，天气恶劣的时候就尽量不要出门，此时可以选择一些室内运动，比如瑜伽。天气好的时候，可以出门散散步、做做操，对健康都是有益的。
瑜伽的好处有很多，比如加速新陈代谢，提高免疫力，增强身体力量和肌体弹性等，是很值得去做的一项运动。这款瑜伽垫采用高密度材质，经久耐用不易变形，加厚设计，快速回弹，减缓人体冲击伤害，使爱好运动的你更加舒适~
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