皮肤自我修护最好的时候，便是在夜间。如果我们在此之前做好了对皮肤的保养，然后早点睡觉，那么早上醒来，你将会发觉皮肤变的比以往不在干燥，反而是水嫩光滑的。如果长期坚持做下去，皮肤自然是越来越好。以下就让我们来看看，有哪几点是睡前要做的事吧。
1、脸部清洁
睡觉前洗脸，洗冷水好还是热水好？用热水洗脸能够有利于打开毛孔，进行深层清洁，但是这样会刺激到皮肤的表皮血管，加速血液循环，使皮肤松弛，毛孔越来越大等。而洗冷水则无法深层的清洁皮肤，特别是冬天的时候洗冷水，只会让皮肤越来越差。建议用37°左右的温水来进行清洗，既不会伤害的皮肤，又能完整的清洁。
2、敷面膜
晚上睡觉前，敷上一贴睡眠面膜，效果是非常好的，因为在皮肤休息的时候，它的吸收能力是非常强的，能完整吸收面膜里面的营养，充分为皮肤进行补水及锁水，让你早上醒来时，皮肤依旧水润光采。
3、熬夜通宵
过了11点之后，人们身体的各个器官基本都开始要进入休养状态了。如果身体长期处于熬夜这种状态，自然就会出现粉刺、暗疮、黑斑等现象。而且第二天起来，提不起精神来，让人看起来像是失去了活力一样。这样子就算用再好的护肤品都没有用。所以能不熬夜就不熬，除了夜班族以外。
以上就是今天要说的几点，不知各位小伙伴Get到了没。或有更好的建议，都可以在下面评论分享给大家哦。
好物推荐：
千纤草氨基酸洁面乳
搭配上手工皂一起来洁面，效果都比普通的洁面乳要好很多，而且泡泡又多，抹在肌肤上面可以感受到泡泡非常的细腻，也很滑。用完之后肌肤也不会紧绷，还很温和，也会有一阵淡清香的味道。
馥珮正品水漾蚕丝面膜
这款超好补水效果好的面膜，让肌肤锁住水分不再干燥，同时持久保湿，是夏日肌肤的首选，富含甘草根和多种植物精华，肌肤可以非常容易吸收，非常湿滑的蚕丝面膜，更好的贴服你的肌肤，让肌肤一整天都水水嫩嫩的。
伊诗兰顿芦荟睡眠面膜
一款芦荟精华的睡眠面膜，补水、保湿、透白滋润肌肤，不用担心长痘粉刺啦，一概都解决，超好的补水保湿作用，让肌肤不再干燥不脱皮，补水的同时也不油腻，长期使用皮肤更好。
百雀羚水嫩倍现保湿精华霜
百雀羚这款面霜是啫喱的质地，清透水润，富含天然草本精华自然不油腻，适当的油分能将水分和营养锁在肌肤内，让肌肤补充营养的同时又能自由呼吸，而且它的延展性非常好，只需蘸取一些就能全脸使用，性价比非常高哦。
统一社会信用代码：91532300MAC2D0R706
