每个人的体内多多少少都会有湿气，从饮食方面，和生活习惯中均会被湿气侵袭，这是我们无法避免的，只能想办法祛湿。
祛湿的方法有很多种，其中艾灸就是被大众所推崇的，都在说艾灸祛湿好，可到底如何只有试试才会知道。
艾灸的时间，上午、下午均可，一般阴晴天也不须避忌。失眠症在晚上灸比较好，不过在晚上艾灸注意时间不易太晚，不然会起反效果哦！
1.艾灸去湿，使用灸法调理要有耐心，勿急于求成，灸从久，要有长久坚持下去的信心，这样才会收到意想不到的效果。对于养生保健，更要持之以恒。
做艾灸在家自己就可以，准备好便携式艾灸贴，随时随刻想灸就灸，只要拿出艾柱点燃后，撕去底部的棉贴，贴于相应的穴位即可，全新倒流设计，聚能高效可以防烫伤，安全性很好，可以放心使用。
很多人上班族在白天没时间做熏蒸的针灸，那就选择贴这个肚脐艾绒丸也是一样的。严格遵循大师原方，筛选优质药材制成小颗粒状，有效祛湿排寒，并且携带使用非常方便。
2.一般艾灸后，要避免着凉，秋冬季待穿戴整齐后，头上和身上的汗出去后，再出门。春夏灸后，也要注意保暖。施灸的当天不要洗澡，以免染上风寒
做完艾灸后很多人会出很多汗，这是毛孔在排寒湿气，千万不要觉得难受就去洗澡和吹风，这样不仅刚做的艾灸白费，还会加重体内的湿气。这个时候穿上吸水性好的浴袍，给予身体恰好的保暖，将艾灸的效果挥发到更好。
夏季薄款浴袍，七分袖的长短，做完艾灸后穿着刚刚好，给予身体保暖的同时又不会有闷热感。采用天然纤维面料，透气性强，结合宽松收腰的设计穿着舒服无束缚感。
3.一般在艾灸之前后，都要喝一杯温白开水，有利于灸后排毒，这样效果更佳。
做完艾灸就要多喝热水，准备好一个便携式的随手杯，原创设计可爱又时尚。精选耐热高硼硅材质，无毒无异味，清晰透明可以很好的反射出茶水的颜色，婴用级硅胶，健康安全使用可以放心。
采用不锈钢材质打造的水杯，安全环保材质，耐热性好可长效保温，可拆卸杯盖，方便清洗和注水，一键即开的设计，单手就可操作，快捷方便适用于任何场所，拥有五款颜色选择，总会有一款适合你。
身体是自己的，健康要自己把控，休息时刻，给自己和家人多做艾灸，除湿排寒真的很好。
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