随着孕妈咪知识水平的提高，现在很多孕妇都更愿意选择顺产，毕竟不管是对孕妈咪的产后恢复来说还是对胎儿的健康发育来说，顺产都是最好的分娩方式，不过，你知道你自己顺产的分娩是会快还是会慢吗？一起来测测。
你顺产时间的快慢，其实由这3点因素决定
1、年龄
从人体构造上来说，通常年轻的女性产道比较软，更便于胎儿通过，而年纪越大的，产道也会越来越硬。这个年龄的界限是35岁。
2、身高
关于身高这个因素的界限是160，一般越高的人，她的盆骨也会越大，方便胎儿出生。而身高小的分娩时间就会更慢。另外，在身高里边，还要看一个男女生高差，如果你老公和你的身高差高于30 ，那么胎儿很可能会超出女性正常的产道承受范围，减慢产程。
3、体重
怀孕后，孕妈咪体重这块一定要控制好，因为体重太高，不仅会影响胎儿与孕妈的健康，而且还会极大的延缓产程，甚至是出现更严重的后果。不过，体重没有明显的数字界限，因为不同身高的人，正常的体重值也不一样，所以不可一概定论。按照身高与体重的比例，偏重的就得注意点了。
正常的产程是多长时间？
从有规律的宫缩到宝贝诞生胎盘娩出需12～14小时。
自然分娩产程通常被人为分为三部分，即三大产程。
●第一产程又称宫颈扩张期 指临产开始直至宫口完全扩张即开全（10厘米）为止。初产妇宫口较紧，宫口扩张缓慢，需11～12小时；经产妇宫口较松，宫口扩张较快，需6～8小时。第一产程又分为潜伏期和活跃期。正常从临产到子宫颈口开大3厘米平均需8小时，这就是第一产程的潜伏期；从宫口开大3厘米到宫口开全需4小时，这就是所说的活跃期。
顺产过程中，会消耗大量的体力，准妈咪提前准备好小方巾，方便擦汗。
*推荐：威尔贝鲁 纱布小方巾，采用全棉花纤维制作，安全亲肤，触感细腻柔软，快速吸水，精致走线缝制，固定纱布经久耐用。
●第二产程又称胎儿娩出期 指从宫口开全到胎儿娩出的全过程，初产妇需1～2小时；经产妇通常数分钟即可完成，也有长达1小时者。
●第三产程又称胎盘娩出期 指从胎儿娩出后到胎盘胎膜娩出，即胎盘剥离和娩出的全过程，需5～15分钟。所以，生孩子大概需要12～14小时，总产程超过24小时则为滞产。
* 推荐：产后不论是顺产还是剖宫差，产妇都会出现恶露，提前准备产褥垫。袋鼠妈妈产褥期护理垫，更大更厚，保护更全面。贴心锁扣设计，方便保存，干净卫生。出众的吸水性还能当宝宝隔尿垫用噢！
什么是滞产？
通常宫颈扩张的时间因人而异，但总的来讲初产妇的总产程时间平均比经产妇长，需14～16小时，一般潜伏期为8小时，超过16小时为异常，活跃期为4小时，超过8小时为异常，总产程超过24小时称为滞产。有的妈妈疼三天三夜 ，改行剖宫产，这其实是很危险的。
分娩期间，孕妈咪如何配合？
分娩是一种自然的生理现象，大部分孕妈咪都能顺利完成。分娩过程中的疼痛可以通过拉梅兹呼吸运动和按摩缓解，或通过分娩镇痛来减轻，以达到可忍受的程度；宝贝的安全医生会做监测。因此，孕妈咪不必过分紧张和恐惧，更不要在宫缩加紧、强度增加时因疼痛而乱喊乱叫，因为这样反而会阻碍产程进展，引起难产。具体配合如下：
1.第一产程宫缩不紧，应思想放松，尽量下地活动，或同别人聊天，以分散注意力。
2.照常进食一些易消化、营养多、能量高的食物，比如巧克力。
3.按时排尿、排便，以免过度膨胀的膀胱和充盈的直肠影响胎儿的下降。
*推荐：babycare婴儿棉柔巾，甄选美国进口100%全棉，触感温柔细腻；30%加厚克重，有厚度更坚韧，湿水后可以当婴儿湿巾使用。
4.宫缩间隙时，放松全身肌肉休息，保存体力。有条件时，在子宫口开大2厘米时要求大夫进行镇痛。
分娩消耗大量体力，产后爸爸要帮忙多照顾宝宝。
* 推荐：袋鼠妈妈 净柔婴儿衣物洗涤液，天然去污，有效清洁衣物衣物污渍，易漂洗，无残留，气味清香自然。
[本文版权归我方所有，未经许可请勿转载]
[有关版权及相关问题请联系旺旺：育儿联盟]
统一社会信用代码：91532300MAC2D0R706
