在这个阶段中，想要促进宝宝视力发育，除了要对宝宝的视力做全面的检测，好好保护宝宝双眼以外，怎样“养”好双眼也很重要。这些能够为宝宝视力发育补足营养的食物，可别忘了给宝宝吃。
1.含叶黄素的食物
叶黄素又被称为“眼黄金”，是双眼视网膜黄斑区域的主要色素，能够有效保护视网膜中的黄斑。既能抗氧化，还能帮助双眼抵抗有害光带来的伤害，起着很大的保护视力的作用。
不过人体只会不断消耗叶黄素，无法自动合成，所以需要宝妈们额外让宝宝吃叶黄素含量丰富的食物。它主要存在于蔬菜中，颜色越深的蔬菜，含量越高，蛋黄中也含有一定叶黄素。所以在宝宝添加辅食之后，宝妈可以多让宝宝吃些猕猴桃、菠菜、玉米、蛋黄等辅食。
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2.含钙的食物
钙不仅能够促进孩子的身高骨骼发育，还能促进宝宝双眼的正常发育。宝宝体内缺钙的话，会使神经肌肉处于紧张状态中，眼肌肉同样如此，长时间下来，对眼球造成的伤害，会直接影响宝宝双眼发育。
因此，宝妈需要多让孩子吃钙含量比较丰富的食物。比较常见的食物有肉类、蛋类、豆类、鱼虾、奶类等食物。其实奶以及奶制品的钙含量则更高，也更容易让身体吸收，所以除了饮食均衡以外，也要让宝宝每天喝奶。
每日有机宫婴幼儿配方奶粉，经过对母乳及宝宝便便的研究后，为亚洲宝宝研制出了这款亚体配方奶粉。有 5大核心因子：智力因子， 视力因子， 成长因子，防御因子，吸收因子。，助力宝宝更好吸收，成长快人一步。
3.含维C的食物
维生素C是眼球晶状体的组成成分之一，补充足够的维生素C，能够让宝宝双眼更加健康的发育。含有丰富维生素C的食物，多见于各种果蔬，夏天比较常见的黄瓜、鲜枣、西红柿等果蔬中都能找到它的身影。
其实橘子也是维生素C含量十分丰富的一种水果，一个橘子就能满足人体一天所需的维C含量。除了要让宝宝多吃橙子以外，宝妈或者孕妈多吃橙子，还有抗衰老的作用噢。
4.含维A的食物
维生素A能够预防眼结膜、眼角膜干燥，还能让眼睛在黑暗中的适应能力变强，所以也是宝宝生长发育中不可或缺的营养物质。维生素A在动物肝脏中比较常见，比如猪肝、鸡肝，另外它在牛奶、羊奶中的含量也比较高，此外，胡萝卜、菠菜等蔬菜中也含有维生素A噢。
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