儿童出现挑食怎么办，让孩子老老实实的吃饭是家长比较头疼的事情。有研究表明，儿童挑食跟基因有关。这种毛病是可以通过后天所能调节的。用一些小技巧能让孩子爱上吃饭。幼儿时期，儿童接触的饮食不断多样化，有些儿童很乐意接受新食物，有些宝宝则不愿意。
挑食对宝宝很不好，在长身体的关键期会影响身体发育，也容易生病。所以父母们应该在发现宝宝挑食时，给予及时纠正。妈妈要利用各种办法让宝宝爱上吃饭。
预防宝宝挑食的四种方法，1.调整烹饪方法：煮、蒸、炖、炒等烹饪方式轮换使用，不让孩子感到食物的单一而厌倦吃饭。2.改善食物外观，让食物看上去更有吸引力。3.餐具诱惑，好看、可爱的餐具，对孩子有独特的吸引力。4.食物掺杂，把孩子喜欢吃的与不喜欢吃的食物掺杂一起给宝宝吃。
下面是妈妈让宝宝爱吃饭的必备法宝，get一点都能让宝宝爱上吃饭这件事。
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