武装晨跑，需要从头到脚，当然，避免头发沾湿的发带我们这里就不多提，更具吸汗、防水、减震等物理效果的单品是我们应该重视的方向，令早上的运动更具健康合理性，以用舒爽的精神开启全新一天。
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透气上装，皮肤自由呼吸
现在正值青黄不接、早晚温差大的时候，若是直接穿短袖出门很容易受凉感冒，因此长袖的训练服更适合当下的季节氛围。但是当然在面料的选择上，挡风可以，不透气可行不通。
我们应该选择具有弹性拉伸构造的运动上装。例如Under Armour的运动卫衣，高弹的面料在剪裁得体的基础上能够改善运动的灵活性，并且在质感上，它还具备有相当的排潮效果，有效保持干爽，令皮肤呼吸自由。
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防水下装，雨后轻盈上阵
清明时节雨纷纷，雨季的到来令街道有些粘腻潮湿，即使降水停止，惊蛰之后易生出的雾气也给运动带来不小的拖累——水汽包裹周身，泥渍溅到小腿，清晨运动带来的愉悦感一下子便降低。
所以除了会呼吸的上装，我们更需要一条防水性与透气性并存的运动长裤，既能迎合当下的温度，又能有效阻隔外界的污渍，搭配符合人体工学的剪裁，起到满分的减阻效果，令造型更加清爽动感。
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减震鞋履，科学助力迈步
运动一刻，请你放下日常出街的小白鞋。连续的迈步动作将会对你的脚掌起到不小的冲击作用，因此一双轻盈且减震的慢跑鞋十分必要。
飞织、梭织布或是网眼布面料打造的鞋面令脚部也能自由呼吸，轻质的气垫、TPR、MD等材质的防滑大底起到提升抓地力的同时吸收冲击力，并为下一次启动提供充足的动能，助力你动感每一步。
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弹力护膝，稳定运动肌肉
在细节方面，关节的保护也应该重视。手脚踝可以选择腕带进行保护，而膝盖位置应该也有保护装置，毕竟髌骨与半月板的磨损几率不容小觑。
跑步护膝两种，一种是全向的袜套造型，包裹感更强，可以更稳定地对肌肉进行固定。还有一种是髌骨带，令膝盖骨的运动更加自由，降低穿着的束缚感，升级运动的灵活性。
物理装备的加持可以有效降低运动的消极感受，加分清晨慢跑的愉悦感，让大脑活跃起来，帮助你开启富有活力的全新一天！
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