一个人的户外骑行是一件很拉风的事情，只是在酷炫的背后还往往隐藏着许多未知的隐患，尤其是长途骑行。不管你是不是装备控，一些必要的骑行装备无疑能够为你的嗨玩保驾护航。来，一起来查漏补缺，看看你还差哪些装备。
一、车及其配件
1.车（美利达、安捷特等）这肯定是必须要有的，没有车也就不用谈什么户外旅行。这两款国际品牌的自行车，品质值得信赖。此外还有其他品牌，包括但不限于永久，凤凰，喜德盛，飞鸽，崔克，闪电等。
2.修车工具（组合工具、补胎工具、小扳手）在路上遇到点小麻烦，这几个基础的小工具可以派上大用场。
3.备用内胎、刹车线、车锁，不怎么占地却非常有必要的存在。
4.反光及照明系统:反光片、前后被动式车灯、背包、头盔及反光贴片等。这些都是随车可以安装的物品。
5.运动水壶及水壶架，存放水瓶在旅途中及时补充水分。
▲一款经久耐用的山地车是陪伴你走完所有路途的伴侣，车身要耐摔还要质量轻，车胎要经得起磨损和山地的颠簸，对于山地车的选择还是要看自己旅途的长短。大家可以各自衡量一下哈。
二、着装
1.冲锋衣裤
2.速干衣（透气性好的衣服）
3.羽绒服
4.雨衣（注意透气性）
5.登山鞋（轻便运动鞋）
6.骑行手套和胶手套
7.太阳帽
8.骑行眼镜
9.口罩、护颈
▲ 户外运动速干长袖上衣，在旅途骑行会产生热量出汗也是很正常的事情，所以要选择一个速干透气的上衣，可以让骑行更加舒适。长袖衣服还能防晒和防虫咬，热的话可以撸起来，更有劲儿继续前行啦！
▲ 山地车骑行中必须要有的是一款遮风太阳镜，既要防紫外线还要挡风，同时能够保证我们骑行中的视线不受影响。
详细说明
♦冬天外套：有帽子的外套非常重要。要知道如果在高原地区，头部的保暖犹为重要。
♦长袖：最好是那种透气的棉麻制品，一来可以挡风二来可以吸汗。
♦长裤：最好是宽松一些，因为路途中难免停车拍照，需要攀岩的话，宽松的衣裤会让你轻松。
♦毛衣、毛裤：户外昼夜温差大，海拔高的地方就更加冷，备上毛衣毛裤保暖效果会更好。
▲ 当在秋冬季节上山高原等山地骑行时候，天气变化很大，需要一件既保暖又能防水防风的冲锋衣，探路者这件专为户外设计的三合一冲锋衣可以轻松解决难题。内里是抓绒保暖贴身，外层布料结实耐磨防水，带帽设计帽檐可以挡雨，户外骑行怎能少的了它？
三、生活用品
1.洗漱用品、防晒霜：在高海拔，看似阴天，但是也能灼伤，至少F15以上。
2.纸巾和湿纸巾
3.垃圾袋
四、食物补给
除了基本的食物，高能食物也是至关重要的补给品。
1.葡萄糖（喝葡萄糖水可预防和治疗高原反应）
2.洋参含片
3.口香糖（没条件刷牙是特别有用）
五、常备药品
1.抗感冒退热（霍香正气水，板蓝根，对干燥引起的喉咙痛很有效）
2.高效消炎药
3.头痛药
4.外伤药（云南白药气雾剂、创可贴、纱布、医用胶布、止血绷带）
5.止泻药
6.高原反应药
7.消毒喷雾剂
8.酒精消毒棉
9.眼药水
10.红糖
11.体温表
12.碘酒
六、其他
1.光能表（能显示海拔，大气压力，天气预报等功能的，因为高原的气候干冷远远比天气预报播报的低）
2.瑞士军刀
3.手电筒
4.指南针
5.地图
6.通讯设备：手机、对讲机或求生哨（高原缺氧，用哨子求救更实际）
7.尼龙绳
▲ 强力的光束可以在夜行中给骑行者带来光亮，能避免更多的意外。此外在户外行进中这种防水防摔的手电筒能极大降低损坏的几率，是骑行旅行不可错失的良品。
以上这些装备都能在你独自骑行过程需要的时候给以很大的帮助和救治。所以你需要根据自己的旅途时间长短和路线周边环境，规划好自己要携带的东西。此外，如果携带的东西较多可以在车前或座位后安置自行车包，能存放上及时必需的物品。等你一切准备就绪，随时就能启程发出啦！
统一社会信用代码：91532300MAC2D0R706
