首先需要说明的是，这里说的收腹带，仅限于纱布束缚带哦~
提起收腹带，很多人都认为是产后恢复用的，其实不然！有一些孕妈咪，孕期就要开始使用收腹带，那究竟是哪些孕妈咪需要孕期使用收腹带呢？
【孕肚为悬垂形状的孕妈咪】
悬垂腹是指孕妈咪的腹部隆起，腰部没有增加太多肉，从背后几乎看不出来怀孕。但是，随着月份的不断增大，胎儿的生长发育，准妈咪的孕肚会严重下垂，拉伤腹肌。由于悬垂腹的孕妈咪腹肌被严重拉伤，产力不足，再加上胎儿难以入盆，所以在孕期，她们就要适当的使用收腹带，用收腹带托着胎儿，减少腹部下垂的程度。而且这种方法还能增加这类孕妈咪顺产成功的可能性。
【悬垂腹类型的孕妈咪还有哪些特征】
一、妊娠纹比一般普通孕妇重
1、妊娠纹是如何形成的？
妊娠纹，英文名字叫作Stretch marks，直接翻译就是拉伸的标记，非常形象地说出了妊娠纹形成的原因，就是怀孕肚子变大，皮肤被拉伸，使皮肤的弹力纤维与胶原纤维受到不同程度的损伤或断裂，皮肤变薄变细，腹壁皮肤会出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。分娩后，这些花纹会逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的疤痕线纹，就是妊娠纹。
2、妊娠纹可以预防吗？
想要减轻妊娠纹的严重程度，孕期还是有些可以做的事儿：
控制体重增幅。怀孕期间体重增加是正常的，但要保持每个月的增长在2公斤之内，整个怀孕期间的体重维持在11～14公斤。这样控制皮肤被拉伸的程度，的确可以减轻妊娠纹的程度。
托腹带能够有效地帮助减轻腹部的压力，对腹壁皮肤的拉伸有缓冲作用。不止是托腹带，孕期直到哺乳期都佩戴合适的胸罩，产后使用收腹带，也可以起到这个作用。
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二、产后孕肚依然明显，难恢复
由于孕期，腹肌被严重拉伤，腹直肌分离，所以孕妈咪产后孕肚仍然像怀胎5月那样，甚至连仰卧起坐都比较费力。对于这类孕妈，奉上下边这份产后恢复全攻略。
1、及时排尿。
产后，新妈咪要尽早排尿。因为在分娩过程中，膀胱受压、黏膜充血，肌肉张力降低、会不习惯于卧床姿势排尿等原因，都容易发生尿潴留，使膀胱胀大，妨碍子宫收缩。
2、保持外阴清洁。
产后恶露排出的时间内，子宫腔通过宫颈和阴道与外界相通，容易发生上行性感染，影响子宫恢复。因此，保持外阴清洁，对预防产后生殖道感染十分重要。产后应每天用温开水清洗外阴，上、下午各一次，以去除恶露和污垢。
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3、坚持母乳喂养。
刺激乳头能帮助子宫收缩，宝贝的频繁吸吮使新妈咪产生生理反射，可以有效促进子宫收缩，加速子宫的恢复。
*推荐： 波咯咯电动吸奶器，1.3秒吸奶频率，还原宝宝吸吮乳房的频率，呵护乳房健康，9档收放频率，乳头拉伸适中，吸乳量多，让妈妈感觉舒适无负担，进口食品级材质，无异味无双酚A，让妈妈用着放心。
慢性子宫内膜炎：慢性子宫内膜炎的主要症状是月经不规则或子宫出血，下腹痛或坠胀感，白带增多，查体可有子宫增大、压痛。
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4、顺时针按摩腹部。
顺产的新妈咪可把手放在肚脐周围，做子宫顺时针环形按摩，以此加速子宫的收缩。
5、适当运动。
产后运动包括身体活动与健身锻炼两大类。身体活动指洗脸、洗手、下床、进餐、上厕所、喂奶、给宝贝换尿布等简单家务活。一般健康的产妇，会阴又无伤口，可在分娩后6～8小时坐起，12小时后下地活动。会阴侧切及剖宫产者术后第二天也可坐起，并可在床边活动。这样有利于身体生理功能和体力的恢复，帮助子宫复原和恶露排出。至于健身锻炼，同样应该早期进行。
6、饮食规律。
新妈咪产后要三餐有规律，膳食平衡，适当向瘦肉、豆类、鱼、禽以及蔬菜、水果等高蛋白、高维生素食物倾斜，少吃动物内脏与甜食。而中药生化汤、益母草并不是产后必服之剂，子宫复旧不良的妈咪才需在医生指导下服用。另外，红糖中含铁、钙、锰、锌等微量元素和蛋白质，释放能量快，营养吸收利用率高，并能促进子宫收缩，适合产后服用，但不宜超过10天。
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